przelicznik

Moj mail to [email protected] Prześlij mi ten przelicznik. Jestem ciekaw.

[...] nie przekroczyłes 50 g..to skad wiesz gdzie mozna wyladowac...pozatym gainery to faktycznie odzywki dosc uniwersalne ..zastepujac nimi jednak jeden lub dwa posiłki ..przelicznik na kazda porcje białka powinien byc ok 25-30 g białka...tu masz iwec odpowiedz.. zgadzam sie .ze jako dopitka do posiłku starcza 50g ....mozna mniej;) pozdro [...]

Sog za ten przelicznik, mi sie sprawdza bardzo dobrze

Otrzymałem ten przelicznik pare lat temu od rosyjskich zawodników,ale u mnie się nie sprawdza. Ja robiąc 2 ruchy 210kg maxa mam wtedy 230kg,myślę że wynika to ze sposobu treningu na dużych ciężarach.

biorąc pod uwagę przelicznik jakośc/cena produkt wcale nie jest taki drogi. Warto zainwestować.

1g/kg co to za przelicznik ? jak ktos wazy 150kg to ma 15g mono brac? chyba zabladziles

gdzies na sfd był przelicznik tych maxów.

Tak jak napisałem, zawyczaj robią A co do pytania o łaczenie liotyroniny z lewotyroksyna (przelicznik 1 : 4) to dobrze ci radze lepiej sie doedukuj bo sobie krzywde zrobisz Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-09-22 14:10:09

ten co sąsiad napisał jakby wiarygoniejszy przelicznik

Panowie bardzo watpie aby uniewrsalna miarka miala podzialke w gramch kazdy proch ma inny przelicznik :D

Zamiast Kre-alkalynu kup mono. KA przereklamowany. CP jest to trochę uboższy składnikowo stack, ale jeśli chodzi o przelicznik cena/jakość to daje mu 10/10 Nie wiem czemu nie chcesz CP, jest dużo lepszych ale zarazem droższych stacków, tylko efekty skoro to Twój 2 cykl będą bardzo podobne.

[...] Odnoścnie trenowania w klubie to jest tak, ze jesli masz instruktora, lub klase sportową dostajesz dodatkowe punkty. na kierunek wf wazne bardoz jest swiadectwo maturalne, na stronie ktora Ci podalam znajdziejsz sobie przelicznik na punkty na uczelnie proccentow z matury, a na kierunek TiR zdajesz jeszcze egazamin z języka. Pozdrawiam. Karolina

http://www.ilewazy.pl/przelicznik#przelicz/cukier/z/szklanka/ile/2/na/gram-lyzeczka-lyzka-sztuka

[...] sam produkt X wazy grubo ponad 100kg i targa żelastwem 4-5 x w tygodniu. Najlepiej skonsultować się w dziale www.sfd.pl/suplementy jeżeli nie masz pewności co do dawkowania danego suplementu. Chociaż już tutaj w temacie dostałeś najbardziej popularną odpowiedź i będzie to optymalne dawkowanie (przelicznik 1g na 10kg masy ciała okołotreningowo)

Waga * 24* przelicznik ruchu 1,3=82*24*1.3=2558,4 Mój plan treningu: Poniedziałek: Klata+ Biceps Wtorek:Trening typu mma/boks Środa:Plecy+triceps Czwartek Barki+Kaptury+Brzuch Piątek:Trening typu mma/boks Niedziela: Nogi

o ile pamietam to bialka maja te sama miarke tylko odpowiedni przelicznik na opakowaniu - jest takowy w WPC 100% ? nie pamietam bo dawno przesypalem do puszki ale zawsze pzyjmuje (na oko rzecz jasna) ze w miarka olimpowa dostarcza ~10g bialka (NIE ODZYWKI) reszte pomijam (w przypadku wysokobialkowych)

[...] jest to metoda oficjalna stosowana w dietetyce (i nie tylko). Jej trafność jest jak na tak prosty wzór dość wysoka. Oczywiscie - w wypadku sportowcow, zwłaszcza dyscyplin siłowych, wychodzą często wyniki niewłaściwe (słuszniejszy jest pomiar ilosci tkanki tłuszczowej), jednak w wypadku 90% społeczeństwa - taki przelicznik jest jak najbardziej OK.

możlwe ze z wilksa licza, podalem wyżej ten kalkulator/przelicznik

najlepsze rozwiązanie iść i sprawdzić ale można się orientacyjnie nastawić pod dany ciężar mi ten przelicznik zaniża wynik o 4kg Pzdr/

..ten przelicznik nie jest adekwatny do dokladnego rekordu, podaje nam w przyblizeniu ile wezmiemy max, stąd pewnie roznice np +5kg/-5kg pzdr