przelicznik

A jest jakis wzor lub przelicznik z krokow na kcal ?

Np. jesli ktos robi 8 powtorzen ciezarem 80 kg to jego wynik bedzie wynosil 101,6kg na jedno powtorzenie ( 80kg x 1,27 = 101,6kg) Tabelka: Powt Przelicznik 2 x 1,07 3 x 1,12 4 x 1,15 5 x 1,18 6 x 1,21 7 x 1,24 8 x 1,27 9 x 1,30 10 x 1,33 Pozdro

[...] Witaminę A wyraża się również w tabelach żywieniowych w Jednostkach Międzynarodowych . Aby przeliczyć Jednostki Międzynarodowe na Równoważnik Retinolu należy zastosować przelicznik 1 Równoważnika Retinolu = 3,3 Jednostek Międzynarodowych . Ciekawostki: · jako witamina A, zwana retinolem, znajduje się tylko w żywności pochodzenia [...]

[...] 5 razy w tygodniu? To silowania-uwazasz,ze im wiecej tym lepiej czy to jakies szkolne treningi typu noga,siatka? Ze wzgledu na cwiczenia Twoje zapotrzebowanie jest wieksze. Ten przelicznik jest dokladny z wyliczen,ale i tak samemu trzeba sie dopasowac. Jesli chcesz przytyc to i tak stopniowo bedziesz zwiekszal kcal,wiec sie nie martw liczbami

[...] się odżywiać, i nie chodzi mi tu o to żebym codziennie sobie wyliczał ile to ja mogę zjeść i czego..) -Znając swoje wymiary do czego powinienem się odnosić, istnieje jakiś przelicznik idealnych wymiarów(coś do czego człowiek mógłby dążyć i stawiać sobie za cel ?) -Co myśleć o swoich teraźniejszych wymiarach, które wymagają korekty i jak jej [...]

[...] siebie wybrac , mam 182 cm , 82 kg wagi. 2. Czy kimono http://www.badboymma.com/index.asp?PageAction=VIEWPROD&ProdID=3 nie skurczy sie w praniu ? 3. Ma ktos gdzies jakis przelicznik ktory zamienia rozmiarowke w stopach/calach na metry/centymetry ? 4. Czy ktos urzywał kimona BadBoy ? 5. Czy strona www.badboymma.com jest solidna firmą ? 6. Czy [...]

Bo ma dobry przelicznik cena/jakość. Nie ma prasy, musisz dokupić osobno. Jakim cudem możesz na atlasie zrobić więcej ćwiczeń, niż na tym zestawie który podałeś? Samych różnych typów przysiadów zrobisz więcej na tym zestawie, niż na atlasie wszystkich ćwiczeń. No i ten atlas to dno. 70kg na stosie... Dobre dla dziadków. Zmieniony przez - Venc1Lq w [...]

to się jakoś przelicza, Koniu potrafi tj amino na białko. My to tez kiedyś poj**aliśmy na etykiecie bo to są wzory a nie przelicznik typy 7g amino =7g białka. Każdy aminokwas ma inaczej.

Jesli sie myle to znacie moze jakis przelicznik na to ile bialka i wegli mozna przyswoic na kg ciala podczas jednego posilku. Macie moze jakies swoje wlasne doswiadczenia na ten temat? /NIE MA TAKICH PRZELICZNIKOW. A Z DOSWIADCZENIA I PRAKTYKI TO STANDARDOWE 30-40G BIALKA I 60-80G WW NA POSILEK. WTEDY W 5-6 POSILKACH MIESCISZ SIE ZE SWOIM DZIENNYM [...]

ciesze sie ze moglem pomoc - po co sie meczyc sprawdz najlepszy przelicznik ilosc ww / blonnik :-)

Zgadam sie tez pisalem od poczatku zeby wziac przelicznik 70 % zaokraglony do 5 w gore lub dol. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-12-11 07:34:48

W jedynym posiłku człowiek może wchłonąć tyle g białka ile ma kg wagi (coś takiego słyszałem) czyli ktoś waży 50kg wchłonie 50g. Taki niedokładny przelicznik ale lepszy niż żaden

Nie ma czegoś takiego jak ekto/mezo/endo, każdy jest inny i taki podział nie ma sensu. Zacznij jeść. Trenuj regularnie. Wysypiaj się. U ciebie jest przelicznik masa=siła.

pytam ile razem to jest punktów z tych kodów a nie o przelicznik :-)

"t0pek, to jest to samo tzn. 1ml = 1gram :]" jesteś pewien? bo ja nie, gdzieś na sfd ktoś dał przelicznik taki że 1 litr = 800 gram ja ważyłem oliwę na jednej z moich łyżek stołowych i wyszło 8 gram, łyżka stołowa ta prawdopodobnie ma pojemność 10 ml koniu dzięki za naukę ortografii Zmieniony przez - rush comes w dniu 2009-08-21 [...]

EC wychodzi taniej niz ceta a 30 mg wchodzi mi lepiej niz 16 cety a przelicznik prosty

ale mi ciezko jest przytyc nawet 1 kg. ciagle i duzo jem ale przemiana materi robi swoje. nie prytyje do 75kg napewno i nawet nie chce. a przelicznik pokazuje ze mam dobra wage pod wzgledem wzrostu.

http://tsampa.org/training/scripts/5_week_de_box_cycle/ znalazlem taki przelicznik z rozpiska na 5 tygodni, chyba calkiem niezle to wyglada? Senegroth ogolnie na treningach robicie takie cykle ze w jednym tygodniu trenujecie ciezki siad i martwy?

peepeek jesli jablczan to juz nie 0,03...tylko wiecej bo to przelicznik do monohydratu

[...] robisz 5p nagatywnych kolejnosc wykonywania cwiczen ma byc nastepujaca: nogi klata plecy barki bic tric. Co trening dokladasz ciezar poszukaj w alternatywnej jest tam fajny przelicznik do hst. To chyba tyle jak cos to pytaj. klata wycisk 2 serie klata skos wycisk 2 serie motyle - podciag nachwytem szeroki uchwyt 2 serie motyle - wioslowanie [...]