przedtreningówki

[...] a od ciężarów maksymalnych trzymać się z dala (tak o 10-15kg najlepiej). Być może na bombie sprawa wygląda inaczej, bo regeneracja jest przyśpieszona. Jeśli chodzi o przedtreningówki, to dzisiaj poleciało BB Pro od 7 nutrition. Pompuje bardzo dobrze. Pobudzenie i skupienie też się poprawia w jakims, uważam że wystarczającym, stopniu. Mam [...]

[...] rozumiem Foresta Gumpa...zakochałam się w bieganiu..niestety nie wiem ile to było km..następnym razem znajdę "mierzalną" trasę... Powyżej opisanego wyczynu dokonałam po zjedzeniu mocnej przedtreningówki, czyli kapuśniaka :-) zupy+jesień = super duet Micha: 1700 bwt 120/150/70 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/20712ef93325400ebf7abc28bce9c42d.png

Nawet zaryzykuję stwierdzenie,ze aktualnie żadna Ladies nie bierze, a zobacz z jaką regularnością trenują. Mam rację? masz :-) ja nigdy nie brałam przedtreningówki, kreatyny też nie :-P

[...] bo tak naprawdę robił to od wielu wielu lat, tymczasem próbuje się nam wmawiać, że masz jeść 5x na dzień a jak stanie to masz kupować odżywki białkowe, spalacze tłuszczu, przedtreningówki, dokręcać xxx minut cardio itp IF z pewnością ma zalety... nie będę z tym polemizować, bo mam za małą wiedzę na ten temat, jak i na temat możliwych skutków [...]

Może to być stres, brak snu itd. ale takze nie wiem moze jakies przedtreningówki mocne bierzesz i stad tętno wywalone?

ze stresem bym się zgodził. Przedtreningówki, hm kawa, cytrulina + kreatyna to wszystko

[...] że fajnie jest, że takie testy organizowane są na forum juz dłuższy czas. Miałem okazje przeprowadzać juz testy na forum. Jeden dla firmy Hi - Tec, krótki (miesięczny) test przedtreningówki Workout Power Booster. Relacje z prowadzenia można zobaczyć pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/MEGA_TEST__WORKOUT_POWER_BOOSTER-t1022091.html Drugi natomiast [...]

[...] szkoły z zapiekankami, bułkami z nutellą itp. {{:-( Poratowały mnie 2 butelki "Oshee zero z l-karnityną" :-D Dziś dzień nietreningowy, a co za tym idzie nie wziąłem mojej przedtreningówki - tak czułem, że uczucie sytości i brak chęci na jedzenie był spowodowany, że za mocno na mnie podziałała...znowu. Ogólnie waga na chwilę obecną to 75 kg [...]

byc moze ztosujesz rozne "przedtreningowki"od dluzszego czasu?

Właśnie na takie dni idealnie przydają się przedtreningówki :-D A WOD masakra - a tak niepozornie wyglądał na tablicy. Podziwiam za hart ducha i wolę walki - mi by się chyba nie chciało.

[...] Odstęp od ostatniego posiłku: 90min SMAK: 4/5 ROZPUSZCZALNOŚĆ: 4/5 POMPA: 3/5 MOTYWACJA: 3/5 POBUDZENIE: 3/5 KONCENTRACJA: 3/5 UCZUCIE MROWIENIA: Brak. ZJAZD: Brak. OGÓLNA OCENA: 3/5 Jestem świeżo po chorobie więc nie ma co się dziwić o brak mocy na treningu mimo wszystko bez przedtreningówki nawet z domu bym nie wyszedł. Pomogło sporo.

[...] taki dzień, ale narazie robię przerwę od ST i wszystkich mocniejszych przedtreningówek. Thermo Pump to jest to! Widocznie jestem z tych osób, które źle reagują na mocne przedtreningówki, tak też się przecież zdarza ;-) Ale ok, dość biadolenia. Jutro nowy dzień, nowe siły i nowy trening. Będzie lepiej aha i dzięki Michał za podzielenie się [...]

Meju lubię Twoje wpisy! Wszystko jasno, czytelnie i zawsze z humorem};-) Nie przejmuj się brakiem przedtreningówki, sam niedługo odstawiam TP+ST bo jest mi to nie potrzebne i szkoda kasy.

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/571dd0feb3d54ec4b91836d51a74afb2.png Siemanko! Kolejny dzień, dzień treningowy. Tym razem plecy. Trening w porządku mimo braku jakiejkolwiek przedtreningówki. Tak więc jadymy, bo plecy same się nie zrobią! 8-) TRENING nie wziąłem kajecika, tak więc serie i ciężar z głowy ściągnie do klatki szeroko 5x wiosło sztangą [...]

Przedtreningówki to ogólne zło %-) ale jak nie ma zjazdów po i jest dobre skupienie to wystarczy

slusznie w takim razie mysle ze warto sie ograniczyc do jednej porcji jablka/mono i jednej przedtreningowki w DT w dnt 5 - 8g kreatyny na dobe rowniez wystarczy zupelnie

Nie musze wszystkiego ladowac, ale chcialbym wziac 2 x clout + mesomorph, bo chce zrobic mega konkretny cykl I dlatego pytam, czy przy suplementacji clout rano, przed treningiem meso, clout po treningu, jest jeszcze sens dorzucac orotan solo w innej porze np wieczorem, albo dosypywac do clouta, czy nie odczuje zupelnie zadnej roznicy jak go [...]

1) cel: Masa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: GM + Jack3d lub Meso, bialko, bcaa 3) staż: 3,5 roku 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: cm3, kre-alkalyn, crea-shot, HP, Shock, Storm, Detonator (tyle pamietam) Poszukuje jakiejs silnej przedtreningowki bo [...]

[...] - tylko w DT 30min przed treningiem miarka. To jest lekka przedtreningówka. _________ Chyba, że nie chcesz faktycznie przedtreningówki (bo zrozumiałem że uważasz, iż finansowo nie możesz sobie pozwolić), to weź: http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html - DT: rano [...]

[...] 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: orotan kreatyny - dobrze działał 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Jaką kreatyny dobrac do tej przedtreningówki?? mysłałem o: -Muscle Asylum Project Creadex -Muscletech Creakic Hardcore 7) uwagi: szukam suplementów do stworzenia bardzo dobrego zestawu, który wybije na [...]