SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przedtreningówki

  • [Blog]Fryto/GRIND THAT SH1T - dziennik treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] egzamin w tej sesji. Dopiero się okaże czy zaliczę. No i wreszcie byłem na siłce. Bardzo mi tego brakowało. Nie dość, że byłem tym podjarany to dodatkowo wziąłem 10g przedtreningówki SAW, którą z resztą mam już od ponad roku i zamiast prochu zrobiła się strasznie twarda skorupa, którą musiałem wczoraj kuć nożem jak kilofem w skałę … [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-14 21:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Pszeniol/Dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] brzucha nie widac bo jest podlany ale tak czy siak jak na okres 6-7 miesiecy jestem zadowolony teraz tylko zdaje sobie pytanie co zrobic. Obecnie odstawilem kreatyne oraz przedtreningówki wiec troche sily i kg poleci wiec zrobie sobie okres spokojny a potem wroce do masy albo lekka redukcja (lekka) i zowu masa chociaż ta reduckja nie wydaje mi [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5329 Data: 2015-01-18 21:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG}Nomundo - redukcja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wszystko byle nie przedtreningówki mocniejsze, bo po niektórych są "zjazdy" i weź się potem ucz - w twoim przypadku do sesji. Dokładnie, osobiście na czas sesji przeniosłem trening na późny wieczór, bo po treningu nie moge się skupić.

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 12333 Data: 2015-01-21 22:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Stare spamy zamykamy, o laseczkach wciąż gadamy! :D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dostaaaałem pump ita, a nigdy nie brałem przedtreningowki, jak wezme to umre?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-23 19:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlatego nazwa "suplement" była w cudzysłowie ;d Bardziej chodziło mi o różne specyfiki, aczkolwiek np. jakiejś przedtreningówki z gerą nie uważam za "doping". A rzeczy jak kreatyna, czy beta - cóż, całkowicie nie o to mi chodziło. Myślałem, że wszyscy się domyślą, że chodzi mi zdecydowanie o coś "mocniejszego". Dlatego między innymi napisałem na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2015-01-24 23:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Spadł śnieg? Lepiej śnieg niż masa.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Łapy, a przed nimi wziąłem 2 porcje nowej przedtreningówki AL - kosa :-))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-30 20:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do przedtreningówki- jesteś ogólnie wrażliwy na stymulanty? kawa, energetyki...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2015-02-01 16:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hahah chociaż jedno na mnie działa bo przedtreningówki nie ;d mi 4g wystarczy bo odczuwam to "pieczenie" więc przy 8g to już by była masakra dobra dzieki

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-02 18:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] gienus12 - nie śpimy, ćwiczymy!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] multiwitamina,węglowodany. Dieta : 500g piersi, 2 worki ryżu, z 600g ziemniaków, 7jaj 150g owsa, oliwa reszty nie pamietam.. Komentarz: trening fajny, bez przedtreningówki wszystko spoko, siady ograniczyłem bo lędźwie bolały, dziś już lepiej, przestawiam się na trening typowo pod wycisk poniewaz plan jakiegoś tam startu na fit [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 11407 Data: 2015-02-04 11:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy coś robię źle? Słabe przyrosty mimo starań

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] NA KGMC: 80t (1g) 19% energii ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: 600ww (7,5g) 63% energii ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: kreatyna, beta CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: od czasu do czasu przedtreningówki Zmieniony przez - Bartek93L w dniu 2015-02-05 15:22:13

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3432 Data: 2015-02-05 15:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy NO XPLODE nadaje się na redukcje?

    Post
    Odżywki i suplementy

    widzę że znasz się na temacie, a może znasz coś lepszego?:) w życiu jadłem dopiero 2 przedtreningówki (NOKO, NItrobolon II) czyli jednym słowem go**o. Próbowałem też jednej porcji Mesomorpha starego z 1,3 od kolegi i z kolei ta przedtreningówka była za mocna, miałem niezły zjazd po niej. mam przerwę od jakiś 2 miesięcy, muszę się wprowadzić w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2015-02-12 13:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenuj z Mistrzem:Tomek Słodkiewicz i Userzy SFD "pakują" ramiona

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Suple na program dotarły-sa napoje batony oraz przedtreningówki. wiem,że jeszcze Tomek także coś dla Was szykuje..:) Czekamy jeszcze na potwierdzenie 3 uczestnik-relakz Rezerwowy :dstasiu https://scontent-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/10982471_1639926442901831_2350636295648127074_n.jpg?oh=19f3c1c2046038a77f90797f8e021a0a&oe=559382F8 [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-18 10:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack kreatynowy + przedtreningowka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ojej przedtreningowki zjadlem Tego juz duzo jak i spalaczy czy eca nie ma problemu ale do pewnej godziny powiedzmy od 18 juz musze byc spokojny zebym mogl wstac rano o 5 30 do pracy to Moj problem bez snu ciezko u mnie z regeneracja.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2015-02-21 15:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zapłacisz 3-5 zł w zależności od jakości. Więc 160 porcji białka w różnych smakach, łatwych do transportu i na różnicowanie dla podniebienia jest warte najmniej 390 zł... przedtreningówki po 1-2 zł przynajmniej to jest kolejne MINIMUM 123 zł, więc całość jest warta pewnie około 600 zł. Proponuję 400 zł za całość przy czym chciałabym sobie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3142 Data: 2015-02-24 16:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik konkursowy/czelona

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze sztangą prostą lekko oszukane rampa 5 16kg / 26kg / 26kg / 28kg SUPLEMENTACJA: Po treningu: 1x porcja Iron Horse - Anabolic Dream Nie widziałem potrzeby zarzucania przedtreningówki w momencie w którym mam siły i chęci na trening oraz jestem wyspany. ronie220 Chciałem, ale po wyciskaniach i dipsach triceps dostał dość mocno po dupie, [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6066 Data: 2015-02-25 22:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odżywki w Niemczech?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra Stronka Muscle-Lab. de maja fajne przedtreningowki jeszcze ze starych zapasow z 1.3 np stare dobre Meso ;D Nic tylko robic zapasy ;) Pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2015-03-04 21:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jadę na poszukiwania przedtreningowki :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-07 09:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] kurekski (pods.redu.s.14)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] minut kardio o wysokiej intensywności (w tym tabata na start). Gdy schodziłem z orbitreka, to lekko drżałem, bo naprawdę spora intensywność wyszła. Suple: 4 kaps o-3 porcja przedtreningówki witaminy/minerały 3000IU wit D3 Posiłki: 1) przed treningiem + szejk potreningowy http://i.imgur.com/L86IiUU.jpg 2) rozpoczęcie CN, węgle w opór, fat poniżej [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 14602 Data: 2015-03-07 20:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem wiem :D chodzi tylko o to że pisze prace licencjacką i nie wiem do jakich supli ją zaliczyć,ale dałbym energetyczne,tak obstawiam,szukam potwierdzenia " 2.PODZIAŁ SUPLEMENTÓW DIETY W SPORCIE……………………………… 2.1.Ze względu na skład i formę………………………………………………………… 2.1.1.Witaminy i minerały…………………………………………………………….. [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-09 20:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningowki ci chyba nic nie dadza. Daj moze propa troche dluzej. Na spadki odzywki po cyklu wez. Oxe mozesz wrzucic od poczatku cyklu ale lepsze byloby winko ja bym tak zrobil.ty jak uwazasz.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2015-03-11 18:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)