przedtreningówki

Chciałem się zapytać co sądzicie o łączeniu suplementów takich jak spalacze, kreatyna, bcaa i białko ze zwykłym energetykiem? jezeli mowa o wykorzystaniu energetyka, jako przedtreningowki mozna by bylo jeszcze sie tutaj doszukac pewnego plusu, kofeina, nieco cukru, do tego aminy, kreatyna i bedzie ok;-) w przypadku polaczenia ze spalaczem musisz [...]

universal shock therapy + storm - ok, dobre połączenie choć Shock szału aktualnie nie robi, są lepsze przedtreningówki np. http://www.sfd.pl/sklep/GEAR_Pre_Shock-opis30744.html glutamine univbersal zbędny i nie działający suplement, wyciąganie kasy z kieszeni. Nie ma żadnego zastosowania u zdrowych ludzi bcaa universal drogie i mało ekonomiczne. [...]

BSN NO-xplode? Przedtreningowki roznie dzialaja na rozne osoby. Dla mnie SAW i Assault sa spoko. Z mocniejszych MAN Game Day.

Ale nie jest Ci potrzebna przedtreningówka żadna. Dobra micha nawet jak trzeba to mocniejsza kawa przed treningiem i będzie trening klasa. Przedtreningówki nie są konieczne żeby zrobić dobry trening. Może troszke zle to napisalem. CHodze do pracy na 3 zmiany i czasami ciezko jest mi to pogodzic poprostu potrzebuje czegos mocniejszego zeby zrobic [...]

na pewno pierwsza czesc twojego nicku%-) raczej odpadaja mocne stacki,przedtreningowki ze stymulantami

Nitrobolonu nie brałem ale assoult zacznij od polowy miarki tak z 30-40 przed treningiem.. Jak nie bedziesz czul mocy daj cala. Nie wiem jakie brałes tego typu przedtreningowki bo nie napsiales, Ja max cała miarke brałem i robiło to robote;)

To skoro leci ładnie, to nie trzeba zmieniać. Rutkow- zależy ile miarek się weźmie %-) Można mniej, ale wiesz- wziąć mniej jednej przedtreningówki, żeby wziąć drugą to trochę bezsens.

No wiesz trochę nie ładnie się pytać na naszym forum o inny sklep. Zależy jaki produkt wybierzesz bo są przedtreningówki z kreatyną i bez niej.

Mało czasu, żadne suplementy nie pomogą. Tylko odpowiedni trening Ew. przed samym startem jakaś porcja przedtreningówki

ok, a tak poza tym jakie polecacie przedtreningówki, stacki przy cyklu na masę?

Co masz na myśli pod stwierdzeniem mocniejszego, czego oczekujesz od przedtreningówki ?

"Jakie białko do przedtreningówki" :))

[...] : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : Dieta Cel : Masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : Bardzo dobre Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Białko,kreatyna,gainer,przedtreningówki. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak. Stosowane wcześniej diety : Tak.

jak juz masz to tak wlasnie pij, ale to nie koniecznosc, jezeli bialka Ci nie brakuje i jestes w stanie w miare szybko zjesc posiłek po treningu, z tym gainerem tez staraj sie uzywac go jak najrzadziej, b/w/t maja mimmo wszystko duzo wiecej wartosci niz proszki, co do glownego Twojego pytania, mozesz zrobic cykl na mono, ja nie dawał bym zadnej [...]

Spalaczy jest dużo - natomiast te wszystkie popularne termogeniki dostępne na rynku mają bardzo podobne składy. Co byś nei wybrała to zadziała podobnie.Choćby z activlaba machine man burner - bardzo fajny skład. Ja osobiście używam czasem jako przedtreningówki.

tyle ze creatine xplode i crea shot to nie przedtreningówki

Wiec mysle ze jack3d bedzie najlepszy. Nie brałem jeszcze nigdy zadnej przedtreningówki wiec... jack3d Hi Tec NUTRISEARCH Vitamin Health FLEXUS olimp Omega-3 Mutant masss ActivLab BCAA XTRA ZMA Takie rozwiazanie bedzie wypas? czy moze byc lepiej ?

Chodziło mi o to że po treningu po jakiejs po treningówce łapa sie tak uzupełni że jakiś tam efekt zostaje na dłużej (oczywiscie przy cyklu tej przedtreningówki albo potreningówki , nie o jednorazowe spróbowania) . Oczywiscie jak tak tylko słyszałem, nie stwierdzam że tak jest.

Logiczne że to co zbudujesz na cyklu zostanie, przedtreningówka to tylko komfort na treningu, ale wiadomo cięższe treningi- więcej korzyści. Jadłeś wcześniej jakieś przedtreningówki ? coś więcej o tobie, jaki staż w suplach, jak z dietką bo ona jest najważniejsza w tym sporcie, wiek, coś więcej o sobie ?

[...] więc treść pokarmowa pryz lekkostrawnym posiłku powinna już znajdować się w jelitach. Ogólnie jednak różnicy dużej w działaniu na czczo a po posiłku nie będzie. Jeżeli nie odczuwasz żadnego działania tej przedtreningówki, to najprawdopodobniej jej nie potrzebujesz. Nie jesteś na tyle znaczony, czy niewyspany aby pomogła ona w treningu.