przedtreningówki

[...] przedtreningówek (oczywiście bez cukru :-D), bo czuję, że to już czas w którym warto je zastosować. Na prawdę dawno tak dobrze mi się nie trenowało, ale z ręką na sercu przedtreningówki są w 100% oparte na legalnych składnikach żeby nie było %-) mega energia i petarda, darłem japę na całą siłkę - przypomniały mi się czasy treningów z okresu [...]

[...] %-) im bliżej startu tym mniej siły mam, czuję się "wypompowany", ale psychika czyni cuda i dzięki temu daję radę :-D treningi po dużej ilości soli pompują niesamowicie, przedtreningówki to przy tym pikuś :-D Jutro ostatnie cardio i siłowy i dalej planuję już tylko wypoczywać. Niestety, od środy zaczynają mi się zajęcia już w nowym semestrze, [...]

[...] a najbardziej klatka i łapki, ale to chyba dlatego, że te partie najlepiej zawsze się pompowały. Muszę poważnie rozważyć, czy nie włączyć tego suplementu na stałe, zamiast przedtreningówki, cytrulinka plus kofeinka i powinno wystarczyć :-) Jeżeli chodzi o wytrzymałość ciężko mi ocenić, ale nie odczułem raczej szczególnej różnicy pod tym [...]

Na szczęście jesteśmy bliżej końca kp więc jakoś to przeżyje to wiszenie :) jeszcze Ci się spodoba i pociągniesz do pół roku :-P Co ty od wczoraj ma butle w ciągu dnia a w nocy kp . Kp nie jest dla mnie . Jak mam z nim siedzieć w pokoju 2h żeby go nakarmić to mnie trafia . Czekam tylko do wizyty położnej i całkiem odstawiam . Bo mam dwie i [...]

Beta-Cret 1 porcja - pompa 5/10 - pobudzenie 7/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność 10/10 Trening skladal sie z front sq, dipsow, wiosla nachwytem, szrugsow + jakichs ******* na bica+trica i 40 min aerobow. we frontach czuc bylo moc, tutaj odzywka spelnila swoja role. poza tym nic specjalnego. pompa przecietna. smak i rozpuszczalnosc rzeczywiscie [...]

Przedtreningówki u mnie nie istnieją, z racji, że na co dzień kawy nawet nie pije to jak wjeżdżała podstawowa przedtreningówka pół dawki już miałem za dużo, a jak w składzie beat-alanina i pojawia się swędzenie delikatne i mrowienie to już ze skupienia na treningu dupa %-) Trzymam kciuki Viki

Trenuje oczywiście na tyle ile sił starcza. Węgle obcięte o połowę z tego co przed debiutami. Można wyobrazić sobie jak się czuję. Żadne przedtreningówki czy kofeina już nie działa. Cardio dołożone, jest masakra. Do soboty mam nocną zmianę w pracy, więc już wogóle masakra, ale zejdę w niedzielę i mam urlop cały tydzień 8-) W tym czasie oczywiście [...]

[...] chodzi o suple to tak... przed treningiem - 30 g. izolatu białka, 5 g. bcaa, 5 g. glutamina, 50 g vitargo Po treningu - 30 g. izolatu białka, 5 g. bcaa, 5 g. glutamina, 5 g. kreatyna, 50 g vitargo W dni pleców i nóg stosuję przedtreningówki, albo kiedy jestem nie wyspana i zmęczona %-) /SFD/Images/2015/5/17/7b1d8c4ea6834807bd6819c9d85daa4c.jpg

W niedzielę zrobiłam trening nóg. Żadnego cackania, nogi zniszczone na amen! }:-( Nogi i plecy w tym sezonie uważam z priorytet. Do przedtreningówki 2 szt. pump it + 10 g. kreatyny dodałam kofeinę 100 mg. i chyba trochę przesadziłam, bo czułam ją jeszcze godzinę po treningu 88-O * wyprosty jednonóż na maszynie 4 x 10-10-9-8 30 kg. * przysiady [...]

Od roku łykam najsilniejsze spalacze, przedtreningówki ... w zależności od sezonu:P Nabyłem sobie ten produkt dzisiaj, dostałem z miejsca ostrzeżenie od sprzedawcy żebym wziął pół porcji, zbagatelizowałem tą informację. Wsypałem miarkę. Po godzinie ... ale lipa, nic nie czuje. Jak mnie nie wyj**ało w połowie treningu...już 4 godziny mijają jak mi [...]

[...] zobaczymy jak pójdzie :) w przyszłym tygodniu 140 będzie moje :) troche zabolały mnie łokcie po tej próbie, ale to pewnie przez zbyt wąskie trzymanie sztangi :) po wyciskaniu był tradycyjnie tatarek + Creasteron z dzisiejszego treningu jestem zadowolony, nie było żadnej przedtreningówki i nie czułem się na siłach, ale jednak poszło ładnie :)))

Do tyłka taki trening. Zamiast przedtreningówki ketanol, zamiast treningu nasłuchiwanie czy zaczęło boleć bardziej czy jeszcze jest ok. Zresztą zaczęło. W związku z tym, zrezygnowałem z ciągów i po frontach koniec. A jutrzejsze siady stoją pod mocnym znakiem zapytania :-( FSQ: 80*5,85*4,90*3,95*2,8*102.5 Ciężko nie było, chociaż nadal uważam te [...]

przy moim wzroście (185) właśnie 100kg by się przydało, na razie jestem na tyle zdeterminowany, żeby trzymać dietę, robić dobre treningi i korzystać z supli, a to chyba nie wystarczy, ale co mi tam, robię to co lubię i treningi są dla mnie odstresowaniem od roboty A ile teraz ważysz na tych zdjęciach? Te wątpliwości zasiał Ci trener? Kichaj na [...]

19-05-2019 Niedziela Piękny dzień rozpocząłem pełen energii - i to bez przedtreningówki - w garażu ;) Na początek podciąganie neutralne z 12kg - kilka powtórzeń więcej niż ostatnio. Normalnie jak Ojan podciąga się z dodatkowym obciążeniem ponad 30kg - toż to przedramiona z łokci wyrywa - wielki szacun ! Następnie martwy na prawie prostych nogach. [...]

Santiago masz SAWa? Pisz jak smak i wszystkie odczucia, bo mam zamiar wlasnie zakupic przedtreningowo :-P Jestes podatny na przedtreningówki? Toyman moze Dni Radomysla? %-)

[...] to na ręcznej miałem jakby więcej energii, ale przecież przedtreningówka nie ma zacząć działać po kilku godzinach, a max po 30 min. Wypiłem całą butelkę 60ml Chrzanię te przedtreningówki, trzeba dobrze pojeść i się wyspać ;-) Jestem lekko wkurviony,bo w czwartek mam trening o 17:30 na hali poza Krakowem, a lekcje kończę 16:35 i muszę jechać [...]

[...] za co prawda dwie porcje, ale wszamałem 3/4 i przyznam że efekt fajny. Duże pobudzenie, chciało mi się chodzić, ćwiczyć i mega skupienie. Pierwszy raz jestem zadowolony z przedtreningówki. Rano bolał mnie łeb przez pierwsze 1,5h lekcji, nie wiem czy to dlatego że po śniadaniu wziąłem witaminy, ale mniejsza z tym. Jutro nogi, ale nie będę [...]

[...] na pomiarach a potem sprawdzian z angielskiego {{:-( Mimo wszystko trening poszedł sprawnie i jestem z niego zadowolony. Zastanawiam się czy nie przetestować domowej przedtreningówki z łyżki kawy i coli. Jutro nie mam lekcji, turniej z ręcznej, dwa mecze nie wiem po ile połowa. Od razu po tym jadę na pakownię. TRENING PLECY + BICEPS [...]

Dzień 502 Przyszły prochy. Smak przedtreningówki - tropikalny - fajny, ale zbyt kwaskowaty jak dla mnie. Wk***iam się bo nie wszystko pięknie ładnie świeci w samochodzie. Jutro zabieram zegary i inne duperele do szkoły to się tam pobawię sprzętem za miliony monet. TRENING - SUPLE Dzień: FA Multi Active 2x DIETA [...]

To nie sa przedtreningowki tylko bialka czy tam gainery , nic Ci to nie pomoze na tle wytrzymalosciowo wydolnosciowym