Cześć, Czy jest sens łączyć te dwie odżywki ze sobą? Oxyelite spalacz (choć powinien trochę pobudzić- zawiera 135mg kofeiny) i Jack3d typowa przedtreningówka. Pozdrawiam
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/995906e22cdc4595a7b667ca772ae140.jpg SUPLEMENTACJA Na czczo 5g Kreatyna Po 1 posilku 1000mg Witamina C Przed treningiem 5.5g Crazy - przedtreningówka Po treningu 30g Whey 50g Rodzynek 5g Kreatyna Przed snem 3kaps ZMA http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/treninga_zpsee97f2ce.png TRENING D [...]
[...] o różnych porach. Jeżeli chodzi o "miche", to jest w porządku. Nie ćwiczę obecnie, ale przyzwyczajenie zostało i trzymam się tych max 3 tys kcal. Korzystam z Potreningu.pl więc jest to policzone. Co myślicie o planach z Men's Healt? Zamierzam korzystać ze supli. Kofeina to na 100% + przedtreningówka, być może kreatyna. Proszę o rady.
z każdym cyklem te przyrosty są całkiem inne i dlatego trzeba kombinować z suplami, jak najlepiej czułeś się na animalu to jedź na nim, jak efekty będą nie bardzo to możesz jescze wspomóc się jakąś przedtreningówką na której czułeś się dobrze i w tedy ocenisz co i jak
anubis84 ma racje nie glodz sie po 18, za miast tego dorzuć jakis posilek wysokobialkowy a przed snem bialko z kazeina zabezpieczy miesien przed spadkiem a nie przytyjesz. 20 -30 min biegu to stanowczo za malo, zmniejsz tempo jesli nie dajesz rady a zwieksz czas treningu do 45min. Przedtreningowka nie jest ci potrzebna - za to aminokwasy jak [...]
Witam! Przymierzam się do małych zakupów w sklepie sfd. Mam już całkiem niezły zapasik odżywek w domu (konkursy), ale do dopełnienia pełnych cyklów kreatynowych (i tych tygodni pomiędzy nimi) chciałem kupić jakąś dobrą przed treningówkę. Co polecacie? Chciałbym, żeby była też ona we w miarę przystępnej cenie :-D
[...] robie 100% technicznie uginanie to 0 domsów na ramionach a jak lekko oszukiwałem to doms sie pojawił. regresy wykonczyly sprawe, no i na koniec uginanie hantlami zrobilem inaczej niz zwykle, 2 serie szeroko ramiona i 2 serie wasko prowadzone. jestem po tym treningu mega wyebany. stano nadal świetnie pompuje, przedtreningówka warta swojej ceny :-)
Dzięki za odpowiedzi, postaram się ułożyć jakąś dietę (troche ciężko bo pracuje) jakie białko i kazeine polecacie i ile przed snem pić? przedtreningowka jest mi potrzebna bo w tej chwili (po robocie) człowiek nie ma nie tyle siły co psychiki żeby zacząć ćwiczyć. Z bieganiem to powiem ze trochę się męczę moze to z tego powodu że robie okrążenia z [...]
spokojnie , nie podniecać się ! ;) .. przyznam ,ze jeszcze zadna przedtreningówka mnie nie pobudziła na tyle zebym był zadowolony , nie stosowałem 1.3 ale zobaczymy czy redweiler sobie poradzi , jak tak to kupuje puche ;D
Dzien treningowy 10.03.2013 Mialem wczoraj wrzucic wypiske jednak wrocilem do domu z pracy po 22... totalny paraliz w UK. 13km przeszedlem z buta ady dotrzec na stacje kolejowa, poniewaz wszystkie busy zostaly odwolane %-) przez cale te 13km ciagnal sie sznur samochodow, ktore nie ruszyly sie ani metr :)) Tak to mniej wiecej wygladalo: [...]
Redweiler® jest dla mnie najlepszą przedtreningówką, ponieważ .... jest doskonale dopracowaną formułą wspomagającą pracę mięśni i organizmu :) Zmieniony przez - DajBlete w dniu 2013-03-12 20:57:19
Redweiler® jest dla mnie najlepszą przedtreningówką, ponieważ .... jest doskonale dopracowaną formułą wspomagającą pracę mięśni i organizmu :) Zmieniony przez - DajBlete w dniu 2013-03-12 20:57:19 Rekord :))
Redweiler® jest dla mnie najlepszą przedtreningówką, ponieważ .... jest doskonale dopracowaną formułą wspomagającą pracę mięśni i organizmu :) Zmieniony przez - DajBlete w dniu 2013-03-12 20:57:19 Łap soga ! Liczę że wygrasz, pozdrawiam ! }:-(8-)};-)};-)8-)}:-(
Cześć, Chciałem napisać kilka zdań o przedtreningówce Craze, którą obecnie testuje. Nie jest to artykuł sponsorowany:-D Kika faktów podanych przez producenta http://store.bbcomcdn.com/store/prodimage/prod_prod590046/image_prodprod590046_white450px.jpg Skład: SKŁADNIKI AKTYWNE CRAZE Porcja jednorazowa 1 miarka (5.3 gram) [...]