przedtreningówka

Spoko tak zrobie.diete ciagle dopracowuje z tym nie bedzie problemow,trenning zawsze jest przemyslany,a co do suplementacji to standardowo bcaa,białko i wegle,przedtreningowka na zmiane z aakg.Tescia wbije nie wczesniej jak we wrzesniu a do tego czasu lektura,dieta,trening.Chciałbym tak z 10 kg przybrac nie wiecej i to utrzymac wiem ze jest to [...]

np kreatyna i beta alanina z podstaw, reszta to dodatki jakaś przedtreningówka białko/gainer wg braków

Ok , ogólnie moje doświadczenie z przedtreningowka jest słabe, na opakowaniu pisze żeby jedna miarke wziąć rano i jedna przed treningiem , miarke wsypać do buzi i pomoc woda czy lepiej rozpuścić ja w wodzie ?

Witam wszystkich , kupiłem na aukcji spalacze tłuszczu marki performax fitmax, można brać go razem z przedtreningowka treca o nazwie SAW ? Czy lepiej brać tylko spalacz a przestreningowke odlozyc ? można bez problemu razem. większość preparatów ma w sobie składy ktore reprezentuja zarowno spalacze jak i przedtreningowki, musisz jedynie uwazac ay [...]

[...] szukam przedtreningówki,która nie tylko dobrze pobudzi,ale tez czegoś,po czym będę miał wyjątkową pompę,niekoniecznie z geranium,a właśnie,jak z pompą po white flood bo pobudzenie podobno rewelacja ???Myślałem nad tą przedtreningówka Animala jak jej tam pump czy stack nie ta nowa tylko stara Zmieniony przez - adamur w dniu 2011-04-28 15:28:50

Beta Alanina jest używana w stałej suplementacji w celu poprawy wytrzymałości. Ja np. stosuję 4miesiące ON 2miesiące OFF. W przedtreningówkach stosowana jest jako pomper, bo stosując w dni treningowe (3-4x w tygodniu) przez 4-6 tygodni bo na tyle zwykle przedtreningówka starcza, wytrzymałość specjalnie się nie podniesie, nie wspominając o tym że [...]

Gainera i bialko wziąłem z myślą uzupełnienia diety, bcaa szybsza regeneracja mam 2 treningi k1 w tygodniu. Przedtreningowka jak mi sie nie chce nic yo od razu lepszy trening. Witaminy to wiadomo. A bete alanine wziąłem bo mogę

trening dieta 0 picia, cpania itp,itd crea, jakas przedtreningowka sumiennosc ps nie usprawiedliwiaj sie problemami- poprostu pochlales bo chciales

Z jakaś przedtreningówką Shotgun/N.O Xplode/SP 250 Daj ankiete bo niewiem czy Ci mozna polecić mocniejsze srodki hehe

nie można porównać creagena do noxa, nox przedtreningówka, creagen stack kreatynowy

jeżeli to Twoja pierwsza przedtreningówka to saw

kreatyna mono/jabłczan lub stack + przedtreningówka + bonusowo bcaa itp

Witam, chce wskoczyc w dobre mono, do tego jakas przedtreningówka, mutanta mam, bcaa rowniez. Jakie mono jest doobre ( nie chce nic typu vitalmax), z góry dzieki.

kretyna - cm3 z treca przedtreningówka - assault BA - SFD,IHS BCAA - hitec, FA uzupełnij o omege 3 i może kompleks witamin i masz fajny zestaw jak masz dietę dopiętą to gainery czy odżywki białkowe nie potrzebne

Kwestia obserwacji. Ja bujam się 6, 7, czasem 8 w zależności jak się czuje. Możesz żeby szoku nie przeżyć po braku epi tą kretke z jakąś przedtreningówką połączyć żeby cięgle czuć power na treningach. Sam teraz jadę jack3d i sobie chwale.

L-karnityna 1500 mg olimp 2h przed wysilkiem okolo 2-3g, mozna w sumie dac rano, aby zastymulowac lipolize Thermo speed Olimp jako przedtreningowka 2-3 kapsy 30 minut przed wysilkiem Witaminy i mineraly olimp do posilku bogatego w tluszcze z dala od treningu Bcaa rzed i/lub na treningu Alkagen od olimpu po treningowo porcja

ma już te swoje suple, tam coś z epi miało być? -prawda to? Tak prawda epi+d-zine ,spalacz i przedtreningowka Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-02-16 14:24:40

Brawo to na pewno dzięki animalowi. Karnet na siłownię 75 zł, Animal Pump 135 zł, pierwszy kontakt z przedtreningówką-bezcenny.

1. jest kilka sprzecznych opini na temat kazeiny ,jedni maja ja za wspanialy srodek ktory zabezpiecza na noc ,inni mowia ze to "gumowe buty " ktore obciazaja uklad trawienny na cala noc a pozytku niewieke -proponuje zakupic 1 male opakowanie I sprobowac ,osobiscie nie biore wole na noc wolowine albo izolat po kazeinie jestem niewyspany I czuje sie [...]

Xplode to kreatyna, więc nie ma sensu łączyć z mono. Możesz to połączyć z beta alaniną. Przedtreningówka też może być o ile potrzebujesz jej. Dawkujesz 5g kreatyny w DNT i 2x5g w DNT. Obojetnie o jakich porach bierzesz - może być przed treningiem i po treningu. BA dajesz codziennie 5g podczas dnia.