SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przedtreningówka

  • Przedtreningówka a kondycja

    Temat
    Sztuki Walki

    Cześć wszystkim. Od tego tygodnia zakupiłem sobie przedtreningówke, cięzko trenuje 5 dni w tygodniu to pomyślałem sobie, że sie przyda. I tak odkąd zacząłem ją stosować zauważyłem spadek kondycji, mocy, zaczęło mnie spinać. Najbardziej to czuć na stójce, bo zapasy i parter jeszcze jako tako spoko, ale stójka to masakra, po 1 rundzie sparingu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2020-06-26 20:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostałem w prezencie metę inj firmy hermesanabol ktoś stosował ? Jest sens brania tego tylko w dni treningowe jako przedtreningowka ? Bo słyszałem żeby bić godzinę przed treningiem i pompa kosa . Czuć w ogole już działanie po 1 strzale czy to farmazon jakiś i tak samo jak oral musi się wkręcić

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-27 15:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostałem w prezencie metę inj firmy hermesanabol ktoś stosował ? Jest sens brania tego tylko w dni treningowe jako przedtreningowka ? Bo słyszałem żeby bić godzinę przed treningiem i pompa kosa . Czuć w ogole już działanie po 1 strzale czy to farmazon jakiś i tak samo jak oral musi się wkręcić Metka nie działa doraźne , wbijesz testa przed [...]

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-27 16:16:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Krata na lato 2020 wg tatuncio

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] na stawy Przed treningiem Iron Pump IHS + creatine IHS Anabolic Dream + EAA 10g Przyjazd do Łomży to i pobudka przed 4 tą. Coś zdychałem w ciągu dnia. Ale z pomocą przyszła przedtreningówka. Bareczki dobrze poszły. Nie lubię wznosów przodem, ale dziś weszło tam gdzie miało. Pozostałe ćwiczenia też całkiem spoko. Coś mnie szyja boli z lewej [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 8666 Data: 2020-06-29 20:38:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] na stawy Przed treningiem Iron Pump IHS + creatine IHS Anabolic Dream + EAA 10g Przyjazd do Łomży to i pobudka przed 4 tą. Coś zdychałem w ciągu dnia. Ale z pomocą przyszła przedtreningówka. Bareczki dobrze poszły. Nie lubię wznosów przodem, ale dziś weszło tam gdzie miało. Pozostałe ćwiczenia też całkiem spoko. Coś mnie szyja boli z lewej [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-29 20:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa I przedtreningowka

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam serdecznie, jakie bcaa z sfd są aktualnie "najlepsze" Składem i smakiem? Potrzebuje ich na treningi na macie, a więc lepiej by nie były o smaku https://media.tenor.com/images/c618b0bd6703b5e172e5d3a30561ce59/tenor.gif Zastanawiam się także nad dobra odzywka przedtreningowa, ale pod sportu walki a więc pompa typowa odpada. Trenuje od ponad 15 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2020-06-30 13:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa I przedtreningowka

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    jak z kicka byłeś zadowolony to weź go ponownie, co do bcaa sprawa jest taka że do przedtreningówki mozesz dobrać sobie taki sam smak, jak przedtreningówka cytryna to i bcaa weź cytryne, na upartego to i nawet do przedtreningówki mzona dać smak naturalny.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2020-06-30 18:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - parę pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i inne frykasy by szybko zrobić coś słodkiego i smacznego Jakiś kompleks witamin i tyle Nie wierz w cuda typu BCAA itp. ani mega spalacze tłuszczu. Kofeina czy lekka przedtreningówka byś miał energie w gorsze dni. Dodatkowo polecam pobawić się w liczenie kroków, krokomierzem, byś miał mniej więcej rozeznanie w aktywności i zwiększał ją z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2020-07-01 12:39:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dobrze by bylo wiedzieć co z tych nadan wyszło.Zbadaj tez hormony m.in kortyzol.Jezeli Przedtreningowka działa za mocno odstaw.Rozpatrz suplementacje magnezem potasem i wapnem.Dobrze na uklad nerwowy witamina b12 ttlko w zastrzykach w moim wypadku spisuje sie świetnie.To takie szybkie rady ale zawsze najlepiej skonsultować z lekarzem czynnikow [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 447 Data: 2020-07-11 08:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze by bylo wiedzieć co z tych nadan wyszło.Zbadaj tez hormony m.in kortyzol.Jezeli Przedtreningowka działa za mocno odstaw.Rozpatrz suplementacje magnezem potasem i wapnem.Dobrze na uklad nerwowy witamina b12 ttlko w zastrzykach w moim wypadku spisuje sie świetnie.To takie szybkie rady ale zawsze najlepiej skonsultować z lekarzem czynnikow [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 447 Data: 2020-07-11 08:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie jaka obecnie najlepsza przedtreningówka z dmha w składzie? Brałem Rage xxx i muszę przyznać, że nawet spoko. Podobno esp Extreme też robi robotę.

    Odpowiedzi: 5399 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-11 17:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningowka z tych „legalnych”

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć. Chciałbym zakupić coś nowego bo stosuje od dawna biotech black blood i choć działa elegancko chciałbym urozmaicenia. Poleca ktoś coś o podobnych bądź lepszych efektach pobudzenia, skupienia itd? Kofeiny tam mam 400mg i jest to dla mnie optymalne i nie sadze bym był zadowolony z czegoś co ma 150mg.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2020-07-12 17:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redu robisz w kuchni, a nie srodkami to raz. dwa - kazdy srodek na redu sie nada, nawet meta, czy antek. trzy - przy novo badaj ft3 a nie tsh. masz testa w tle, leci tren i master i co bys wiecej chcial? masz wszystko, czego Ci trzeba. przedtreningowo mozesz wrzucic 50mg efki inj, a jak bf bedzie nisko to joszke. tyle. reszta to dieta i trening. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2020-07-15 21:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja odpowiednia

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma czegoś takiego by mieć kopa cały dzien, na stymulantach nie moznba jechać non stop, moze regeneracja słaba. Z takich rzeczy mozna próbować, żen szenia, ashwagandy. a doraźnie przed treningiem, przedtreningówka. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-07-19 12:55:22

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2020-07-19 12:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja odpowiednia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co brać, aby mieć tego "kopa" przez cały dzień i mieć siły na trening? az tak dobrych suplementow to nie ma:-) jednak odpowiendia ilosc snu, ajk i dobrze zbilansowana dieta, powinny dac Ci energie na caly dzien:-) a ewentualnie przed treningowo wspomoc sie mozna jakas przedtreningowka, ktora podniesie mozliwosci organizmu jezeli chodzi o checi do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2020-07-19 20:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okolotreningowo

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    pre nie bedzie Ci palił tłuszczu z w/w to AMG bym wybrał. ogolnie jak spojrzymy na calosc redukcji, to przedtreningówka również bedzie wsparciem dla organizmu pod katem palenia fatu. bo jakby nie bylo zastosowanie pre pozwoli an wykonanie intensywnego wysilku, a to w jakis sposob rowniez przelozyc sie na to, jak bedziemy wydatkować energie, a [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2020-07-21 13:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka będzie tylko kolejnym stresorem, bo one działają pobudzająco na organizm. Można się wspomagać suplementami i przede wszytkim szukać sposobów na relaks pomimo trudnej sytuacji

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4026 Data: 2020-07-22 08:58:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nagrodzeni w dziale +35

    Post
    Po 35 roku życia

    Mój zestaw i juz przetestowana przedtreningówka , opinia w moim dzienniku wiec zapraszam :-) https://www.sfd.pl/Powr%C3%B3t_na_si%C5%82ownie_wg_rutkow-t1204715-s4.html#post-19403607 https://iv.pl/images/7827f623d97abd69c473f36f5eae7816.md.jpg

    Odpowiedzi: 3046 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-29 14:44:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo fajny trening nóg. Ten produkt działa na mnie rewelacyjnie, wszystkie preworkouty jakie stosowałem do tej pory w przeszłości nie mają chyba podjazdu. Oxyslim to nie przedtreningówka, ale to nie ma znaczenia, dorzucam shota z aakg z AN (8g aakg i troche cytruliny) i nic więcej do szczęścia mi nie potrzeba. Skupienie i moc na treningu są [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-07 09:24:54 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    B1 Przysiady ze sztangą 3x8-10, 1x12-15 R:20kg,50kg Glowne 60kgx8/65kg 6+2/70kg 5+3/40kgx15 Wyprosty 3*15 20kg/25kg/25kg Ht 3x10-12, 1x15-20 R:40 90kg x10/ 90kgx7+5 /95kgx5+5/100kgx5 /40kgx20 Uginanie na maszynie 4*20 25kg/30kg/35kg/40kg Rdl 3*10 R:20kg/40kg 45kg/45kg/45kg Odwodzenie nóg na maszynie 4*25 30kg/35kg/40kg/50kg Wspięcia na palce [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-10 22:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)