ZMA bierze się przed snem. Po prostu pobudzanie organizmu przedtreningówką, a 3h później uspokajanie go ZMA nie jest dobre, tymbardziej przez okres 6-8tygodni.
diete masz dobrze ulozoną?? na energię moze byc kofeina/guarana, albo jakas przedtreningowka np. s.a.w.- na redukcje sie nadaje, bo nie ma cukrów. odpowiedni trening+cardio, a na dalszym etapie mozesz wrzucic jakis spalacz
a co myślicie o Bcaa(Hi-Tec) + NitroBolon który kolega wyżej podał na cykl + Przedtreningówka Assault i czy warto dodać jeszcze Beta Alinina ??? nigdy tego nie brałem więc chciałbym spróbiować jak działa
Mozesz większość produktów mieszać razem jak je bierzesz np przedtreningowo nie musisz każdego osbno, sprawdźmoze czy Twoja przedtreningówka nie ma już kreatyny
friction nie ma geranium a sadze ze raczej przedtreningowka z gornej polki Friction jest też petarda podobno (osobiście nie żarłem) friction ma bodajże l-dopke, halostachinę yoszke , a tak to mono, ba. Jedyny minus to, że friction nie ma żadnych pomperów w składzie.
3 kwietnia Dzisiaj zaczął się 3 tydzień cyklu masowego:) w porównaniu do poprzedniego tygodnia masa niecały kilogram w górę, ale co ważniejsze widać poprawę w lustrze.( zarówno u mnie jak i u Kamila, ) Suple jak do tej pory. Przedtreningówka hemorush nadal b. dobrze pompuje. A po glicerynie (zapewne) suszy niesamowicie: ciezko rozpoczac nowy [...]
Przedtreningowka a cena z kosmosu/ Kup poprostu jakies AAKG i kofeine. Bierz przed treningiem, jezeli jezdzisz codziennie 40km to chyba nie masz potrzeby spalac zbytnio tluszczu?
x pand zdecydowanie popatrz na sklad aminy 5g mix krety tez i działa on tylko wtedy jak stosujesz go takze w dni nt chociazby dlatego ze kreta a amino swoje robia przy sugerowanej dawce ja zre to cały czas a efekty poczujesz po tygodniu stosowania a czujesz sie nabity nie tylko po treningu sprobuj tak: 25-30g w dt a 10g w dnt dlatego ludzi mowia [...]
[...] odżywianiu pomogą, ale przy sporych brakach same masy nie zbudują, podstawa kreatyna, już od Ciebie zależy czy pojedyncza forma czy stack, ale i tak większej różnicy nie zauważysz, przedtreningówka zależna od Ciebie, w dziale odżywki i suplemnty co chwila nowości i starsze suple są testowane, można poczytać troszkę opini, można również dodać BA.
a kreta to przedtreningówka czy spalacz ze od razu czuć działanie ??? mniej wiecej po 3 tyg już wysyci odpowiednio organizm i poźniej te 5 g wystarczy ażeby utrzymać to stężenie jak wystąpi zwiększona retencja wody to znaczy ze coś działa
o jakich efektach mowisz? ile cm w bicepsie czy w klacie? amped to raczej potreningowka a no xplode przedtreningowka wiec nie wiem jak mamy ci to porownac
Co Ty pierdzielisz ze AMPED TO POTRENINGÓWKA?HAHA To przedtreningówka Noxplode nie brałem ale dzis zarzucilem AMPEDA I BYŁO GIT.POLECAM Zmieniony przez - WaRiAtOoOo w dniu 2011-09-06 22:29:17
wiem wiem ale będzie do tego dobre BCAA 1100 z Olimpa i ta przedtreningówka S.A.W. pomyliło mi sie ze stackiem biorę już S.A.W.-a przez około 3 miesiące i pompuje mnie nieźle a teraz właśnie będe kończył cykl z Cell Pumpem Cm3 i S.A.W ale tego sawa chciałem zostawić i do tego np. BCAA i cos jeszcze polećcie mi coś i jak dawkować
Z tego co widzę to dość nieekonomiczna przedtreningówka 28 porcji za 104 złote i tylko 3g substancji aktywnych gdzie 1 porcja beta-alaniny powinna mieć 4-5g, to samo tyczy się AAKG. A jakbyś chciał to podciągnąć i sypać 2 porcje to już całkiem lipa wyjdzie bo tylko na 14 treningów będzie. Jedynie co to możesz się dobrego pobudzenia spodziewać, [...]