przedtreningówka

Witam. Mam dylemat odnośnie zakupienia jakiejś przed treningówki. Mam niskie ciśnienie, około 55/120 a arginina zawarta w takich suplementach obniża ciśnienie. Z drugiej strony jest tam też sporo kofeiny która powinna je podnieść. Zagłębiał się ktoś w ten temat pod tym kątem?

ja zapomnialem jak dziala przedtreningowka, z 2 lata temu ostatnio brałem. Lodzianin ty yohe z kofą łączysz?

To i ja dorzucę swoją opinię. S.A.W jest moją pierwszą przedtreningówką, wcześniej brałem tylko kreatynę i od czasu do czasu piłem kawę, która mocno na mnie działa (normalnie jej nie piję) ale od czasu do czasu (przy intensywnym treningu) pojawiało się krwawienie z nosa więc dałem sobie spokój z taką formą pobudzenia. Jeśli chodzi o S.A.W, to [...]

Według mnie całkiem spoko, ale tak jak wyżej napisał - uodparniasz się i musisz zwiększać dawkę. Ale tak to jest chyba z każdą przedtreningówką.

[...] na trening". Może to kwestia mojego nastroju dzisiaj-chciałem doj**ać nawet bez przedtreningówki z butów nie wyj**ało, ale chyba nie taki miało dać efekt-to jest legalna przedtreningówka %-) jutro wrzucę 2 saszety, a potem będę trzymał na "gorsze dni" pewnie za mała dawka BA (2,5g), bo nie czułem żadnego mrowienia. Może jurto przekonam się o [...]

Przedtreningowka shotgun, kreatyna creatyna micronizer 500g, i bcaa xtra i starczy ci ten cykl na 8tygodni przy ćwiczeniach 4razy w tygodniu i kręte 10g dziennie

[...] z suplementacją przedtrenigową ma wierzyć. Wszyscy zgadzają się tylko z preworkoutami 1,3 ale na 1 raz to chyba z mocne Zmieniony przez - miar29 w dniu 2014-04-12 10:27:18 Bo z przedtreningówkami już tak jest, na jednych działa lepiej X, na innych Y. Przedtreningówka to mocno indywidualna sprawa. 1.3 oczywiście odpuść na pierwszy kontakt

Jak masuje jak tytuł tematu to Przedtreningówka na REDUKCJE a w pierwszym zdaniu pisze: Siema, od tygodnia jestem na REDUKCJI.

Stosował ktoś ANS RITUAL? Bo ma ciekawy opis....

Mr Hyde tym razem ok 9g nie wiem na ile to zbieg okolicznosci na ile przez suplement ale dzis jakas masakra byla na treningu, brak skupienia, sily co prawda nie brakowalo jak juz dane cwiczenie robilem ale ogolnie nie bylo zupelnie energii, kiepskie samopoczucie, zamiast pobudzenia zamulenie, spac mi sie chcialo, miałem wrazenie caly czas ze [...]

ogólnie zejde z redu to nad jakąś przedtreningówką musze pomysleć.. Lubiałem pompe na shocku storma ale bralem tylko 4 porcje bo mialem probki :( . Tylko to kurva drogie wszystko XD

Przedtreningówka ma w skł kretayne i pompery ( AAKG, cytrulina ) i pobudzacze ( np kofeina ), lepiej sie cwiczy, dodaje energi i poprawia napompowanie mięśni kreatyna w/w efektów nie da Ja wrzuciłbym na Twoim miejscu kreatynę do stałej suplementacji 3g ed Przed treningiem spalacz+bcaa, po treningu 3g kreatyny W DNT spalacz+ 3 g kreatyny

[...] ~3500/250/400/100 (w DNT szło mniej białka i węgli) (zmieniało się to dla poszczególnych dni, szczegóły w rozpiskach z danych dni) z supli BCAA, białko, potreningówka, przedtreningówka, kreta wyniki poszła mi strasznie mocno do góry siła co mocno cieszy parę cyferek martwy ciąg rekord - 200kg x 3 powtórzenia, 230kg x 1 wyciskanie hantelek [...]

Witam. Podczas treningu na siłowni obficie się pocę, trening dodatkowo jest bardzo wymagający i długi (ok. 2h). Często czuję dosyć silne zmęczenie/znużenie już w połowie treningu pomimo dobrze skomponowanego posiłku przedtreningowego (jak i całej diety) oraz regularnego nawadniania wodą mineralną, mam odczucie jakbym był odwodniony, jestem blady. [...]

Witam, chciałbym zakupić mały zestaw supli, chciałbym przymasować :) Wybrałem oto takie: kreatyna - universal storm białko - Scitec nutrition - 100% Whey protein professional przedtreningówka - Trec - SAW wegle - Olimp - CARBONOX witaminy ? nie wiem czy jest sens? jak tak to jakie :) Pytanie czy to dobry zestaw typowo abym mógł robić masę. I czy [...]

PODSUMOWANIE TESTU !!! Do dupy takie podsumowanie, bo sam siebie wykluczylem z koncowej rywalizacji. Od maratonu leze chory, zlekcewazylem sprawe przed i teraz mam nauczke. Probowalem dzis jeszcze podjac rekawice, spakowalem torbe, wyszedlem na silownie by nagrac proby - ale na schodach we lbie mi sie zakrecilo - wrocilem, to nie ma sensu. W [...]

[...]        3,8                                  Ryż brązowy naturalny (30 minut)           50        176        3,6       38,4        1,0        1,2        0,3  18:00     przedtreningówka                       0        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0            Hi-Tec A.M.G.           35          0        0,0        0,0 [...]

dobra przed treningówka to taka z dmaa?czy po prostu dobra przedtreningówka?coś wymyślimy...

Poniedziałek 14-04-2014 Dieta Dieta B/T/W(Wnetto)/kcal: 254/91/41(19)/2003 Trening: Push - ławka skos górny, sztanga 40x12 50x12 60x12 65x10 - dipsy 15 12 12 - ławka prosta sztangielki 12x27 10x27 8x27 - ławka prosta rozpietki 3x12x12 - wyciskanie na barki, sztangielki 12x15 10x17 6x19 - unoszenie bokiem, maszyna 3x12 - sciąganie wyciągu tric [...]

SAW wziąłem 2 razy z próbek w ilości 10g (waga niewiele ponad 100 kg) i niestety nie nadaje się jako pre-workout pomimo faktu, że takowych supli nie wcinam w ogóle, więc CUN nie mógł być przyzwyczajony. Będę teraz próbował UNS Loadera II, to już można powiedzieć prawdziwa przedtreningówka.