[...] ale trochę poczeka na swój czas bo niedawno skończyłem Creakong'a brać. A co do innych suplementów od MP to Assaulta własnie kończę jeść, i szału nie robi. Hot Blood 2.0 działał o wiele lepiej dla porównania i wcześniej wrzucałem Hybrid N.O, pierwsza przedtreningówka jaką w ogóle brałem, i byłem bardzo zadowolony z pompy podczas treningu ;)
jaka byście polecili przedtreningowke bez kreatyny . pracuje fizycznie prawie cały dzień, robię trening wieczorem , kończę go ok 22. ma mocno pobudzić ale tez żebym mógł zasnąć później.zastanawiałem się nad animal rage ale słabo wypadł w teście na sfd, myślę tez o loader II uns. pomóżcie znawcy tematu:-?
zle mnie troche zrozumielscie :) z siłownią miałem do czynienia chodzi o to że aktualnie teraz miałem przerwę od siłowni i żeby nie siedzieć z dupskiem w domu ćwiczyłem sobie pompki od poniedzałku do piątku oraz poniedziałek środa piątek drążek moim zdaniem chyba lepiej porbić pompki drązek nic nic nie robić ? diety teraz nie ma ale jak tylko się [...]
CellPump jest słabiaszczy:) jako przedtreningówka sie nie nada Raz brałem i nic na mnie tak dobrze nie działało póki co ;) W takim razie powtórz:-) jak coś sie sprawdza nie ma sensu zmieniać.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam co sądzicie o tym żeby przed zawodami plywackimi wziąć jakąś przedtreningowkę czy dało by to coś jeśli tak to jaką polecacie i jak znaczna może być to poprawa? Z góry dzięki za odpowiedź ☺
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie wiem, czy przedtreningówka na Ciebie zadziała ot tak, po jednym razie. Efekt prawdopodobnie nie będzie doraźny. Jeśli chcesz zwiększyć siłę mięśni i wytrzymałość, to zacznij trenować na siłowni (jeśli tego do tej pory nie robiłeś) - proponuję trening FBW. Wypełnij ankietę działu, jeśli możesz ;-)
rety moze fete od razu jako przedtreningowke? dajcie spokoj. wez sobie nitrobolon i styka jako przedtreningówka. sprawdzone i dobrej cenie. a tak poza tym to wg mnie priorytetowo powinienes najpierw troche fatu zrzucic
Witam wszystkich.jak w temacie czy moge polaczyc eaa z leucyna?czy lepiej zwykle bcaa?szukalem i nie znalazlem odpowiedzi na moje pytanie. prosze o pomoc. Normalne dni: po obudzeniu Green Magnitude -porcja, 4g leucyny 1. -100g płatków owsianych, 2całe jajka, 30g białka serwatki, jabłko 2. -65g ryzu basamti lub brązowego, 150g piersi z [...]
[...] do 85cm - to akurat super(mierzone na czczo), obwody bica, klaty, uda i łydki się nie zmieniły - czyli chyba lipa bo powinno trochę iść (lece na krecie, BCAA, proteiny i przedtreningówka - 2 tyg), waga spadła w 2 miechy z 87 do 80kg. Teraz chcę żeby poszła sucha masa, ale k.....a stoję w miejscu, może za mało węgli??? Rozpiszcie mi cykl [...]
12.02.2014 – DT – TEST USN - MASOWANIE Menu: SFD/Images/2015/7/26/13be52b35cd54e0cb12300f9cbc9c559.jpg Trening: SFD/Images/2015/7/26/2fd75a0b181a4240b61176b8ccec8842.jpg Opis: Menu: Jelitówka pokrzyżowała moje plany. Brakło węgli białka no i kalorii. O tyle „dobrze”, że trening mi nie wyszedł… Póki co, wejście na IF od poniedziałku 11.02 jest [...]
12.02.2014 – DT – TEST USN - MASOWANIE Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/839/qt70.png Trening: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/827/0rx0.png Opis: Menu: Jelitówka pokrzyżowała moje plany. Brakło węgli białka no i kalorii. O tyle „dobrze”, że trening mi nie wyszedł… Póki co, wejście na IF od poniedziałku 11.02 jest wyzwaniem. Mam [...]
napewno w jakimś stopniu przedtreningówką się przyczyniła do tego ale tak wysoki wynik może świadczyć, że to już zaaawanowane nadciśnienie która zapewne rozwijało się dosyć długo ma szczęście że nie dostał udaru
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam pytanko , moge robić tak że będę brał sawa przed treningiem np co tydzien , a pozniej przestane go brać ? albo wezme raz przed treningiem i wiecej nie ? mogą być jakies skutki uboczne ? :))
[...] siłka po siłowni białeczko+banan a 20 min później normalny posiłek. Robiłem cykle masowe z BCAA i bez, nie ma żadnej różnicy. A jaką różnicę chciałeś poczuć? BCAA to nie przedtreningówka, lecz wąska grupa aminokwasów stosowana w ramach dopieszczenia diety. I to nie tylko moja opinia. Nikt Ci nie broni ich brać, smacznego:-) Jakie ma [...]