SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przedtreningówka

  • Muscle Pharm CREATINE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale trochę poczeka na swój czas bo niedawno skończyłem Creakong'a brać. A co do innych suplementów od MP to Assaulta własnie kończę jeść, i szału nie robi. Hot Blood 2.0 działał o wiele lepiej dla porównania i wcześniej wrzucałem Hybrid N.O, pierwsza przedtreningówka jaką w ogóle brałem, i byłem bardzo zadowolony z pompy podczas treningu ;)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-09 15:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedtreningowka bez kreatyny?!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jaka byście polecili przedtreningowke bez kreatyny . pracuje fizycznie prawie cały dzień, robię trening wieczorem , kończę go ok 22. ma mocno pobudzić ale tez żebym mógł zasnąć później.zastanawiałem się nad animal rage ale słabo wypadł w teście na sfd, myślę tez o loader II uns. pomóżcie znawcy tematu:-?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3216 Data: 2014-02-09 15:33:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zle mnie troche zrozumielscie :) z siłownią miałem do czynienia chodzi o to że aktualnie teraz miałem przerwę od siłowni i żeby nie siedzieć z dupskiem w domu ćwiczyłem sobie pompki od poniedzałku do piątku oraz poniedziałek środa piątek drążek moim zdaniem chyba lepiej porbić pompki drązek nic nic nie robić ? diety teraz nie ma ale jak tylko się [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 2014-02-09 18:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CellPump jest słabiaszczy:) jako przedtreningówka sie nie nada

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-10 12:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CellPump jest słabiaszczy:) jako przedtreningówka sie nie nada Raz brałem i nic na mnie tak dobrze nie działało póki co ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-10 13:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CellPump jest słabiaszczy:) jako przedtreningówka sie nie nada Raz brałem i nic na mnie tak dobrze nie działało póki co ;) W takim razie powtórz:-) jak coś sie sprawdza nie ma sensu zmieniać.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-10 13:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedtreningowka 16 lat

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam co sądzicie o tym żeby przed zawodami plywackimi wziąć jakąś przedtreningowkę czy dało by to coś jeśli tak to jaką polecacie i jak znaczna może być to poprawa? Z góry dzięki za odpowiedź ☺

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2014-02-10 15:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedtreningowka 16 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie wiem, czy przedtreningówka na Ciebie zadziała ot tak, po jednym razie. Efekt prawdopodobnie nie będzie doraźny. Jeśli chcesz zwiększyć siłę mięśni i wytrzymałość, to zacznij trenować na siłowni (jeśli tego do tej pory nie robiłeś) - proponuję trening FBW. Wypełnij ankietę działu, jeśli możesz ;-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2014-02-10 15:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Kujawa road to MEJ, MPJ i MŚJ!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Siema! Moje plan dnia: 8:10 wstaję 15g Remedy (BCAA)+1kaps.ONYX(spalacz)+1kaps Elysium (zma)+witaminy 8:50 30 min interwałów+streching 9:30 Posiłek- omlet(60g białka Rebellion+2jajka+50g płatków owsianych) 10:30 Blue box(Preparat na stawy) 12:00, 14:30,17:00 Posiłek- 200g kury, 50g ryżu Basmati, papryka, 5g oliwy 18:30-19:00 trening przed 20 [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-10 15:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rety moze fete od razu jako przedtreningowke? dajcie spokoj. wez sobie nitrobolon i styka jako przedtreningówka. sprawdzone i dobrej cenie. a tak poza tym to wg mnie priorytetowo powinienes najpierw troche fatu zrzucic

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 2014-02-11 00:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaba ta przedtreningówka. Pobudzenie ok, ale pompa zerowa.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-11 14:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningowka :D smak ochydny ale siła Boga :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-11 20:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eaa dodatkowo leucyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich.jak w temacie czy moge polaczyc eaa z leucyna?czy lepiej zwykle bcaa?szukalem i nie znalazlem odpowiedzi na moje pytanie. prosze o pomoc. Normalne dni: po obudzeniu Green Magnitude -porcja, 4g leucyny 1. -100g płatków owsianych, 2całe jajka, 30g białka serwatki, jabłko 2. -65g ryzu basamti lub brązowego, 150g piersi z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2014-02-12 14:25:51 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] do 85cm - to akurat super(mierzone na czczo), obwody bica, klaty, uda i łydki się nie zmieniły - czyli chyba lipa bo powinno trochę iść (lece na krecie, BCAA, proteiny i przedtreningówka - 2 tyg), waga spadła w 2 miechy z 87 do 80kg. Teraz chcę żeby poszła sucha masa, ale k.....a stoję w miejscu, może za mało węgli??? Rozpiszcie mi cykl [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2014-02-13 08:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12.02.2014 – DT – TEST USN - MASOWANIE Menu: SFD/Images/2015/7/26/13be52b35cd54e0cb12300f9cbc9c559.jpg Trening: SFD/Images/2015/7/26/2fd75a0b181a4240b61176b8ccec8842.jpg Opis: Menu: Jelitówka pokrzyżowała moje plany. Brakło węgli białka no i kalorii. O tyle „dobrze”, że trening mi nie wyszedł… Póki co, wejście na IF od poniedziałku 11.02 jest [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 19868 Data: 2014-02-13 14:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    12.02.2014 – DT – TEST USN - MASOWANIE Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/839/qt70.png Trening: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/827/0rx0.png Opis: Menu: Jelitówka pokrzyżowała moje plany. Brakło węgli białka no i kalorii. O tyle „dobrze”, że trening mi nie wyszedł… Póki co, wejście na IF od poniedziałku 11.02 jest wyzwaniem. Mam [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 14:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mesomorph. Naprawdę to nie jest zabawa.

    Post
    Odżywki i suplementy

    napewno w jakimś stopniu przedtreningówką się przyczyniła do tego ale tak wysoki wynik może świadczyć, że to już zaaawanowane nadciśnienie która zapewne rozwijało się dosyć długo ma szczęście że nie dostał udaru

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3233 Data: 2014-02-13 17:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam pytanko , moge robić tak że będę brał sawa przed treningiem np co tydzien , a pozniej przestane go brać ? albo wezme raz przed treningiem i wiecej nie ? mogą być jakies skutki uboczne ? :))

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2014-02-13 22:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedyna przedtreningówka trochę mety z teściem a nie wasze g**** warte kolorowe puszki pobudzające

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 23:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna brak efektow

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] siłka po siłowni białeczko+banan a 20 min później normalny posiłek. Robiłem cykle masowe z BCAA i bez, nie ma żadnej różnicy. A jaką różnicę chciałeś poczuć? BCAA to nie przedtreningówka, lecz wąska grupa aminokwasów stosowana w ramach dopieszczenia diety. I to nie tylko moja opinia. Nikt Ci nie broni ich brać, smacznego:-) Jakie ma [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2014-02-14 16:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)