przedtreningowki

/SFD/Images/2015/12/31/64eae81d13a646778a7b1c1f08a30f23.jpg środa, 27.12 AM rozgrzewka: rwanie siłowe z wybiciem na palcach stóp, spowolnione tempo, 40 *5 x5 zarzut siłowy z wybiciem na palcach stóp, spowolnione tempo, 50 *5 x5 A1 Przysiad tylny ATG, podwójne dno 70 *10 80 *10 90 *10 100 *10 110 *10 120 *10 130 *10 (poprzednio 135 *7) [...]

Nie ma co sie zastanawiac, zła nie bedzie podobna do kazdej innej przedtreningówki pod walki, można samemu tez taką zrobić, hofeina, betaalanina i bcaa + trochę wegli http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html [...]

może być też za jakieś inne mocniejsze przedtreningówki

/SFD/Images/2015/12/31/afe0a9c6acd3429aa6b502278c19b535.jpg sobota, 29.12 AM rozgrzewka: rwanie siłowe z wybiciem na palcach stóp, spowolnione tempo, 40 *5 x5 zarzut siłowy z wybiciem na palcach stóp, spowolnione tempo, 50 *5 x5 A1 Przysiad tylny ATG, podwójne dno 70 *5 80 *5 90 *5 100 *5 110 *5 120 *5 130 *5 140 *5 150 *5 (poprzednio 145 *5) [...]

Tak jak kilin napisał, bcaa, zma, białko - cały czas można brać, a kreatyny i przedtreningówki 6-10 tygodni ( max 12). w przerwie od kreatyny i np. S.A.W. możesz wrzucić przed treningiem AAKG MegaHardcore (piszę tak na przyszłość)

Zglaszam sie Dodam ze aktualnie testuje przedtreningowki http://www.sfd.pl/Test_i_Opinie_Infinity_Labs_Juggernaut_HP_oraz_Muscle_Asylum_Project_Altered_State_opinie_od_4_str.-t900353-s7.html Co nie oznacza ze nie napisalbym opinii o innym suplu ;)

Polecicie mi przy okazji jakieś fajne przedtreningówki bez kreatyny??

witam. po przeczytaniu tego tematu przyszło mi do głowy kilka pytań.. Sam trenuje boks od ponad roku, ostatnio kupiłem sobie odżywki przedtreningowe S.A.W. w kapsułkach, które zawierają białko, coffeine bezwodną, węglowodany, tauryne i kreatyne (podając z opakowania). Chodzi mi głównie właśnie o ten wątek, że KREATYNE nie powinno się spożywać w [...]

uzupelniam,wczoraj akurat nie bralem zadnej przedtreningowki :)

j**nij podwójną porcję przedtreningówki najedz sie godz przed treningiem wegli a od razu dostaniesz motywacji usztywniacze według mnie dużo pomagają możesz też spróbować darcia japy niektórym bardzo pomaga:)

Agmetyna działa bardzo dobrze dodawałem do nox pump Dy i było widac ze działa. Tak samo mowili koledzy. Moze sama Agmetyna jakos nie bedzie zaj**iscie działać, ale jako dodatek do przedtreningówki lub aakg opcja bardzo dobrze :) 30g bedziesz miał na 60 treningow

Napalm świetnie pompuje, daje kopa i waskularyzacje.. Dorian nox pump tez świetny, mnie pobudzał na pare godzin i treningi na dorianie robiłem w południe inaczej spanie z głowy.. :) no i dorian nie zawiera kreatyny.. Cenowo tez podobnie wypada.. proponuje wziąć próbke obu bo na mnie nie wszystkie przedtreningówki działały, albo robiło mi sie po [...]

[...] dzień chyba po prostu:-) xmejux- Kurde no to gafę walnąłem,chyba o jakimś Robercie myślałem:-D aeroby akurat tak musiałem zrobić bo rano jechałem do Torunia,jutro już dam ładne opinie przedtreningowki,do żyły!!!:-D kuba_n-Oby było jak mówisz:-))zobaczymy w sobotę krzpuma- Dzieki kolego wpadaj częściej!!! rutkow-Fajnie,o czym z nim rozmawiałeś?

Po całej porcji to ja bym chyba musiał na ostry dyżur jechać %-) Przerwa między przedtreningowym a show timem była taka jak zawsze, skład posiłku również taki sam. Macie pewnie rację, że to był jeden z tych gorszych dni. ALe wydaje mi się, że bez ST nie czułbym się tak źle po treningu jak się czułem. Napady gorąca, zawroty głowy + (nie wiem czy to [...]

Witam Chętnie spróbuje twojej odżywki i zobacze czy jest po nim pompa jak zawsze reklamujesz ;) waga 80kg przy 178cm biceps 40cm odżywki jakie brałem wcześniej to mono i jabłczan kreatyny (oczywiscie osobno w innych cyklach), Daa i Ostatnio zakończyłem puszke przedtreningówki (pierwszej w życiu) i byłem bardzo zadowolony :)

Nigdy nie miałem problemów z sercem, szamałem doriana nic zero bólu i to tego starego doriana, wczesniej też były jeszcze przedtreningówki:) wydaje mi się, że za dużo tego wciągnąłem w małym odstępie czasu i są skutki tego (uzależnienie od gery).

tutaj wszyscy tak lecą - ja w sumie też od dłuższego czasu stosuje przedtreningówki uzupełniasz magnez/potas?

odzwyki mozesz nawet od 1 dnia na silowni zazywac bo odzywki to bialko , gainer itd... w celu uzupelnienia diety aa jezeli chodzi o suple tzn kreatyna jakies przedtreningowki itd to minimum 6mies cwiczen

a jaki mocne przedtreningowki brales ?

Będe mial no x -plode 2.0,rózne sa opinie,nie mozna mówic ze jest cienki,na jednego działa to na drugiego cos innego:-).miałem chyba 4 przedtreningowki,w tym nitrobolon mozna powiedziec wszystko mnie klepało tylko zalezy od ilosci,jednego trzeba było dac mniej a innego wiecej zeby konkretnie poczuc,na xploda tez nie bede nazekał pewnie.Zreszta ja [...]