przedtreningowki

5.06 Gorszy dzień, bo nie wyspany, na trening miałem mało czasu i nie zdążyłem zrobić wszystkiego. Też bez przedtreningówki bo mi się skończyła. Dół #1 A. Przysiady RAMPA 5 B. SGDL 3 x 8 /SFD/2016/8/21/c7948f57b9df4d5684405ab4ef943a77.png Okno 15:00-21:30 1. WPC 30 g 2. Płatki jaglane 75 g, serek wiejski light 200 g, banan 100 g, masło [...]

25.08 Rano kontrolnie się zważyłem i początkowo myślałem że waga niższa niż w sobotę, ale mi się pomyliło %-) ale tylko 0.2 kg więcej więc od dziś nie wliczam warzyw/sosów. Dzisiaj może jeszcze tego tak nie odczułem, ale pewnie jutro gdy tych węgli jest tylko 50 g znacznie odczuję tą różnicę Ogólnie poszalałem trochę w kuchni, zrobiłem kurczaka w [...]

25.08 Rano kontrolnie się zważyłem i początkowo myślałem że waga niższa niż w sobotę, ale mi się pomyliło %-) ale tylko 0.2 kg więcej więc od dziś nie wliczam warzyw/sosów. Dzisiaj może jeszcze tego tak nie odczułem, ale pewnie jutro gdy tych węgli jest tylko 50 g znacznie odczuję tą różnicę Ogólnie poszalałem trochę w kuchni, zrobiłem kurczaka w [...]

28-29.06 A więc ostatni wpis przed wyjazdem :-) Wczoraj i dziś trening także 4 dzień pod rząd i było całkiem nieźle. Wczoraj chyba sporo nie dojadłem bo po treningu tylko wpc a potem kawałek makowca do kawy i wieczorem grill, trochę mięsa wpadło i chleba z masłem czosnkowym ale na pewno mniej zjadłem. Dziś zrobiłem pomiary pas i waga. Jestem [...]

Jeśli ktoś szuka fajnej przedtreningówki to polecam z całego serca :-) Jako pompera dorzucam do tego KaeFDe Premium Pre-Workout Plus. Jedna miarka hyper power 7.5gr + 20gr KaeFDe i mamy wszystko co potrzeba w słabsze dni. Skupienie, chęci walki z klamotami. Po tym stacku jak dla mnie to może lecieć nawet maryla rodowicz na głośnikach. Interesuje [...]

Dzięki Panowie za info :) Ja to IPP wp*****lam już z kilka dobrych lat i co parę miechów przerwa lub jak mnie j**ie refluks/zgaga. Nie spodziewałem się, że to mnie może tak zamulać. Ostatnio by się to nawet potwierdziło bo jak mi żołądek wysadziło to zarzuciłem na noc 20mg ipp i ch**a pomogło tylko gorzej było więc już rozłożyłem ręce... Ocet [...]

Dzięki Panowie za info :) Ja to IPP wp*****lam już z kilka dobrych lat i co parę miechów przerwa lub jak mnie j**ie refluks/zgaga. Nie spodziewałem się, że to mnie może tak zamulać. Ostatnio by się to nawet potwierdziło bo jak mi żołądek wysadziło to zarzuciłem na noc 20mg ipp i ch**a pomogło tylko gorzej było więc już rozłożyłem ręce... Ocet [...]

To nie takie dziwne, że ktoś bije w udo w dniu, w którym uda nie ćwiczy. Naprawdę dziwne? Albo że ktoś bije HGH w formie przedtreningówki, czyli - lepiej wyjaśnię, bo już wątpię w Was chłopaki - przed treningiem. Niektórzy to nawet insulinę dawkują odpowiednio do posiłku z węglami, a ten stosownie do pory treningu. O! Takie cuda. Przyjmowanie [...]

Przez lata na forach w Internecie i siłowniach, wprawdzie mówiło się o tym ze sterydy nie są zdrowe, ale tak naprawdę nikt nie potrafił przytoczyć jaki to jest mechanizm, i dlaczego na przykład grozi nam zawał? Co do niego może doprowadzić? Kilka lat temu w Internecie zaczęło robić się głośno o tym ze w morfologii wielu osób, w oczy rzucają się [...]

Maksiu, skończ brać przedtreningówki, bo Ci szkodzą :p

no bo tak uważam, nie ma lepszej przedtreningówki niż porządne wk***ienie :-))

Ja wcale nie biorę, wolę przedtreningówki bez pobudzaczy

krzyształ xD wgl od kiedy ćwicze, pije kawe, brałem kilka razy przedtreningówki.. robie poczuć tego speeda teraz :v

Nigdy nie brałem przedtreningówki jeszcze, może kiedyś się skuszę

[...] odczucia. cos dla ludzi o mocnych nerwach. jedna cala miarka robi mnie na jakies 4 godz. mocne pobudzenie ( fury ,psycho się chowa) potem do 4 godz niepokoj i brak apetytu. Ale wiem ze sa fanatycy tej przedtreningowki. dla mnie za mocna. Zmieniony przez - wostock w dniu 2019-11-11 17:53:37 Zmieniony przez - wostock w dniu 2019-11-11 17:54:11

kreatyna nie zaszkodzi, a jak wytrzymałość Ci siada to dodatek jakiejś przedtreningówki z betką mógłby pomóc

kreatyna nie zaszkodzi, a jak wytrzymałość Ci siada to dodatek jakiejś przedtreningówki z betką mógłby pomóc Treningi robię bardzo późno, chyba bym miał problem później z zaśnięciem. Co do wytrzymałości, to jak na mnie i tak nie jest tak źle. Z 2 miesiące temu to bym powiedział, że nie ma szans na 5*10*130 w siadach.

ja przeważnie też ćwiczę wieczorem, ale wtedy nie biorę przedtreningówki i jak jest względny spokój w robocie, bez nerwów, to zasypiam szybko

ja przeważnie też ćwiczę wieczorem, ale wtedy nie biorę przedtreningówki i jak jest względny spokój w robocie, bez nerwów, to zasypiam szybko Tatuncio ja raczej nie odczuwam po treningu działania suplementów przedtreningowych ale to dlatego, że stosuję lżejsze suple a jak trafią się mocniejsze to rozbijam porcje na 2-3 mniejsze. Wystarczy, że [...]

[...] W 440g T 30g wczoraj bardzo dobre samopoczucie, nie musialem siegac po zadne wynalazki przed treingowo, nawet kofeina nie byla grana i trening wykonany z progresem:-) musze coraz czesciej unikac stymulantow bo organizm latwo sie przyzwyczaja, a najlepsze jest to ze po kilku seriach bez przedtreningowki czulem sie juz tak, jakbym cos bral:))