przedtreningowka

Jestem obecnie na lekko ponad 1600. Wyrownalem tłuszcze do 1g/kg, białko do 2g/kg i zaczynam podbijać już weglami. Jest to drugi tydzień reversa, a waga dalej stoi, mogę się pokusić o +200 kcal z węgli od poniedziałku? A co do kreatyny, to myślałem nad cyklem właśnie dopiero jak już troche tych kalorii będzie, połączyć z przedtreningówką i dietą [...]

Kolego ta przedtreningowka jest nowa? oczywiście , nawet plomba nie jest zdjęta ;)

Vitalmax Creatine - stosowanej i bardzo dobrze działała na mnie i póki co nie zamierzam jej zmieniać : ) jak z ta przedtreningowka?

Białko - Matrix 5.0 po treningowo Węglowowany - Vitargo Electro-Energy na treningu w formie izo (50g na 1l) Przedtreningówka - S.A.W wiadomo:) 30min przed silownia Kreatyna - Creatine 100%, Trec Nutrition porcja przed i po treningu BCAA - TurboJet na treningu z weglami Witaminy - Multipack do sniadania i masz komplet;-) w DNT daj porcje kreatyny [...]

No dobra, podejmę się tego FWB tylko co mam zmienić w tych 2 posiłkach? A co z przedtreningówką? I kiedy bedzie czas na supple?

Chodzi Ci o połączenie przedtreningóeki+melatoniny przed treningiem czy przedtreningówka przed treningiem , a melatonina na noc?

Ja polecam vpx friction naprawę tez świetna przedtreningowka

Kreatyna Hi Tec 2x 500g, beta alanina ostrovit, przedtreningówka dedicated, szczegóły priv

kiedy? przedtreningówka przed treningiem białko według braków w diecie ;-)

Napisałem że najpierw zgubiłem parę kg bo chciałem pozbyc się tłuszczu, którego miałem sporo, jednak gdzieś od września byłem na masie z dietą na poziomie 2800 kcal dziennie i zamierzeniem ponownego przybania nieco na wadze ale spokojnie żeby sie ponownie nie zalać bo mam tendencje do tycia. Od nowego roku staram się znów jeśc 2500 kcal dziennie [...]

Dzięki za relację. Jak będą u mnie mieli to jutro wezmę na próbę. To musi być coś więcej niż kofeina, bo piję bardzo dużo mocnej herbaty i wieczorem ani kawa, ani herbata już na mnie nie działa. Inna sprawa, że przedtreningówka za pierwszym razem działa najmocniej, ale ja wolę to łagodniejsze działanie kolejnych porcji. Kumpla po pierwszej porcji [...]

Może jakaś przedtreningówka zaraz przed zawodami? A do tego czasu Kreatyna i Beta-Alanina :)

myślę żę cm3+ przedtreningówka polecam Mesomorph +bcaa

przedtreningówka nie da Ci sily.. sile zwiekszysz poprzez odpowiednio ukierunkowany trening, odpowiednio sie odzywiajac , z supli pomocna w budowaniu sily bedzie kreatyna + ewentualni beta alanina

1. Na początku będzie ok 2. Tak jak ci wygodnie, jeśli czujesz się zmęczony to prześpij się troche i potem na trening 3. W pracy podnoś ciężkie rzeczy na prostych plecach. Martwy ciąg czy cos na prostowniki, zaczynaj na małych obciążeniach by nauczyć się techniki i samemu sprawdzic jak sie z tym czujesz 4. Wszystkie suple mozesz odstawic jak na [...]

Jedna przedtreningówka Ci starczy ,jedynie możesz modyfikować dawkę

Jedna przedtreningówka Ci starczy ,jedynie możesz modyfikować dawkę Dokładnie nie ma co przesadzać

To faktycznie lepiej to odstawić i zamienić na coś innego, ewentualnie jak ta przedtreningówka jest mocna to zrób przerwę i później weź coś innego.

1) http://imgur.com/hJmd5OZ 2) 21 3) 103kg/195cm 4) pół roku 5) cel cyklu 6) cm3/saw 7) clen burexin 8) jak wyzej 9) 0 10) brak Czego oczekuje? szczerze mowiac to nie wiem. SAW na mnie nie dzialal a byla to moja 1 przedtreningowka. Zmieniony przez - Future3 w dniu 2016-05-01 11:16:45

Iron Horse - Anabolic Dream jeszcze o tym czytyałem, z jakąś przedtreningówka warto to połączyc?