przedtreningowe

shotgun, bcaa xtra, bialko i ewentualnie carbo + witaminy i o-3 za 150 - 200zl? cięzko będzie okrolbym zestaw o bcaa brales jakies preparty przedtreningowe - bo ankiete wypelniles trochę dziwnie...

a nie przedtreningowe?

Witam Cię. Trenuję boks 6 razy w tygodniu. Z własnego doświadczenia mogę Ci powiedzieć, że odżywki przedtreningowe w moim przypadku się nie sprawdzają. Dlaczego? Już tłumaczę. W sportach walki ważne jest to, aby mieć luz i się nie spinać. Przedtreningówki często zawierają substancje, które pompują mięśnie np argininę co powoduje tzw. Pompę(masło [...]

dzieki. Jeszcze z dedykacja dla lodzianina - Ankieta Wiek : 21 Staz : Pare latek Wzrost : 183 Waga : 93 Cel wziecia efedryny : pobudzenie przedtreningowe ostatni clen wziety wczoraj o godz 14.00 , 80 mcg Zmieniony przez - Bozygniewnik w dniu 2015-09-16 11:59:26 Zmieniony przez - Bozygniewnik w dniu 2015-09-16 12:00:08

a coś co pompuje mięśnie? A gdzie Ty masz mięsnie? Co chcesz pompować. Suplementy przedtreningowe można wrzucać, gdy sięma już trochę miesa, a u Ciebie jest kiepsko. Pamiętaj, że dieta to 70% sukcesu, reszta to mozolny i ciężki trening. Suplementy są tylko jako uzupełnienie i dodatek, który bez Diety i treningu nic Ci nie da.

peepek, jesli chodzi o przedtreningowe, to carbo chodzi o ta odzywke ?? a i w szkole biore obiady, i to raczej nie jest zalezne ode mnie. A białko z jaj samo odlać i wypić ?? To będzie naprawdę bolało :D PS. zależy mi także na zrzucaeniu paru kg, nie wiem czy zwróciliście uwagę Zmieniony przez - przemq47 w dniu 2011-11-27 20:15:01

[...] przerwy, i teraz od 2msc po powrocie ćwiczyłem, póki co tylko trening w domu na chwilę obecną z wiadomych przyczyn. 5. Zbicie bf'a 6.Kreatyna, bcaa, beta alanina, shoty przedtreningowe (swoją drogą kopa mi nie dawały ;x), gainer, spalacz. 7.https://www.sfd.pl/sklep/USA_Labs_USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html 8.Jabłczan kreatyny 9.14dni, [...]

[...] ok, choć bez szału. Teraz udało mi się jeszcze dorwać puchę starego hota i zobaczę jak będzie. Jednkaże podejrzewam, że mój organizm, mimo niskiej masy, jest dość odporny na przedtreningowe stymulanty. Tak jak już napisano, na każdego działa coś innego, więc w gruncie rzeczy pozostaje Ci metoda "prób i błędów" ;) PS. Jak dla mnie smak [...]

nie chce cie martwic, ale praktycznie caly twoj zestaw "menu" - do wymiany. Co wiecej tegoo nazwac dieta nie mozna. a posilki przedtreningowe... brak slow, popatrz 10wskazowek zywieniowych oblicz zapotrzebowanie, bo jak to widze to po prostu jesz jak moje siostry one tez 600-1500cal a mowia mi ze jem jakies 2000-3000cal I mowia ze duzo jem. zmien [...]

j/w nie spiesz sie. " aczkolwiek następny sezon będzie sezonem w którym MUSZE mieć życiową forme" gdzie Ci sie tak spieszy? I co to bedzie w tym nastepnym sezonie. Zapewniam Cie ze taka "zyciowa forme" to jeszcze bedziesz mial pare razy w zyciu xD. Jakie suple przedtreningowe juz brales?

pamiętaj, że kwestia zmniejszania węgli nie powinna być postrzegana w oderwaniu od bilansu kalorycznego. napisz ile masz $ na suple i jakie spalacze i preparaty kretaynowe / przedtreningowe juz brałes

w tym wieku odpuść sobie przedtreningowe staki. Kofeina/zen-szen/guarana wystarczy. gainer to bułka z serem w proszku, także pytasz czy jeść bułkę. na to odpowiedziałaby CI dieta, ankieta działu (waga, wzrost,staż itd)

[...] ml soku pomaranczowego/ryż brązowy,kasze,makaron durum lub razowy, daj jakieś mięso np pierś kurczaka a jajka wywal, dorzuć warzywa i wywal maślanke bo za dużo jej 18:00(przedtreningowe) 100g ryzu+ serek danio/ ryż + pierś z kurczaka, inne chude mięso,ryba 19:00(od razu po treningu) 2 banany/ ok 20:00 200g serka wiejskiego 100g ryzu/daj ryż [...]

napisz chociaż co już jadłeś z przedtreningówe i ile masz lat? kocio nie polecamy takich przedtreningowek jak meso w ciemno.

1. BIAŁKA: Matrix 2. KREATYNY: STACKI I FORMY PROSTE: A) STACKI: Clout B) FORMY PROSTE: Monohydrat 3. STACKI PRZEDTRENINGOWE: NOX Pump 4. GAINERY I BULKI: Mutant Mass 5. SPALACZE / SUPLE "ENERGETYZUJĄCE": Scorch 6. SUPLEMENTY POTRENINGOWE / REGENERUJĄCE : Anabolic Halo 7. POZOSTAŁE SUPLEMENTY : --

1. BIAŁKA: Platinum Whey SAN {czeko} 2. KREATYNY: STACKI I FORMY PROSTE: A) STACKI: NoXplode BSN B) FORMY PROSTE: Monohydrat Megabol 3. STACKI PRZEDTRENINGOWE: Shock Therapy Universal 4. GAINERY I BULKI: MutantMass PVL 5. SPALACZE / SUPLE "ENERGETYZUJĄCE" Tight Extreme SAN/Venom 3.0+ Alri 6. SUPLEMENTY POTRENINGOWE / REGENERUJĄCE: [...]

[...] nie dalo sie trenowac po tym. Towar mocniejszy niz wiekszosc koksow w normalnych dawkach. Bialko przed snem - zawsze uzywalem Dymatize Elite 12 (pozniej zmienili nazwe na XT) ale piekielnie drogie. Znasz cos o podobnej jakosci i nizszej cenie? Kreatyne (creapure) oraz bialko dzienne / przedtreningowe juz znalazlem wiec powinno byc calkiem OK.

[...] własnie w takich sytuacjach kiedy jest do zrobienia ciezka robota typu trening a mocy brak. wiec rano odradzam chyba ze z rana ma basen. poprostu są to typowe suplementy przedtreningowe ale fakt faktem jak juz pisali przedmowcy nie poradzą te suple nic na taka chroniczna ospalosc jak twoj brat podjoł. Niech sie mocno skupi na zrzucaniu [...]

[...] ze wszystkich firm i za to trzeba ta firme cenic-rozwija sie stale cala linia supli prozdrowotnych jedna z lepszych na rynku obecnie kuleja stacki kreatynowe i boozery przedtreningowe choc massacra byla dobrym ruchem tej firmy Za to BSN postawila na suple wylacznie dla sportowcow chcacych osiagnac okreslony cel Choc linia ich produktow nie [...]

[...] kupujesz bilet do kina, a pozniej zastanawiasz sie czy lubisz rodzaj filmów na który kupiles wejsciowke? mozna rzec ze wszystki suplementy ktore kupiles to sa preparaty przedtreningowe, gdyz z powodzeniem zastosowac je mozna przed wysilkiem, arginina i cytrulina maja za zadanie nasilic efekt pompy miensiowej sprawic, ze bedziesz czul sie [...]