Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] częściej zdarza mi się tak na meczu, że tracę szybko siły ;/. Więc moje pytanie jest takie, czy w takim wypadku pomogło by mi coś stosowanie jakiegoś suplementu jak np. przedtreningówki, carbo lub coś na pobudzenie i energie (http://www.sfd.pl/sklep/Pobudzenie_i_energia-k126.html) ?. Proszę bardzo o Waszą pomoc, zaproponujcie mi coś innego [...]
siemano wszystkim. jestem nowy na forum ,ale regularnie od dawna przegladam tematy i czytam artykuly. od niedawna wzielo mnie aby zaczac przygode z saa. Zaprzestalem wlasnie biegania dlugodystansowego. Do tej pory biegalem maratony w czasach ponizej 2:50h. Regularne treningi biegowe (wszelkiego rodzaju) dobrowadzily do niskiego bf, [...]
Witam serdecznie drodzy przyjaciele Planuje zrobic swoj pierwszy cykl na SAA, prosze o sprawdzenie, ewentualne rady. 1-7 prop 100mg e2d PCT 2-4 dni po ostatnim strzale 1-7 clomid 100mg 6-12 clomid 50 mg Do tego w trakcie cyklu cynk 3 x 50mg dziennie witaminy koenzym q10 100 mg dzien + tran + jakies multiwitaminy nolvadex od 2 tygodnia cyklu po 10 [...]
[...] bo podobno jest lepsze od masakry a prawda taka, że jest o wiele słabsze po 15-20g na raz jedyne co czuję to gorąco i strasznie się pocę jestem bardzo nie zadowolony z tej przedtreningówki i na pewno już jej nie kupię ale zostało mi jeszcze około 100g moje pytanie brzmi jak ją stosować przed treningiem żeby dobrze "weszła" i działała tak jak [...]
[...] temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 3000 kcal 11)przewidziane finanse na cykl no limits Szukam jakiejś dobrej sprawdzonej przedtreningówki i czegoś na regeneracje. Ostatnio trafiłem na forum na suple z CONTROLLED LABS. Przeczytałem troche opinii i ponoć aktualny skład nie powala. Warto w to [...]
[...] dopiero zaczynam pisać, choć przeglądam je regularnie, a ćwiczyć zacząłem wiele lat temu. Jednak stosunkowo niedawno rozpocząłem przygodę z suplementami. Aktualnie poszukuję przedtreningówki. Ceny, jak dla mnie, są wysokie, próbek jak na lekarstwo, a najgorsze że zwłaszcza w przypadku przedtreningówek to, co na jednych działa, na innych nie [...]
Witam, szukam dobrej przedtreningowki, ktora poczul bym na sobie "godnie". Chodzi mi glownie o pobudzenie, pompe, i wysukularyzacje ktora mnie niesamowicie motywuje do dzialania. Chcialbym dodac ze ostatnio wziolem na próbe (ze wzgledu na cene i ciekawosc) "PUMP pre-workout" z ostrovitu, sypalem po 2 miarki + dosypywalem jeszcze do tego miarke [...]
witam ,mam 25 lat , 181 cm wzrostu , 81 kg wagi , dosc sucha masa ale konkretna :) cwicze juz 15 miesiecy 5 razy w tyg godz silownia , godzina gimnastyka na drazku , + 3 razy w tyg bieganie po 20 - 30 min , 2 razy w tyg basen po godzinie plywania , dieta 5 posilkow dziennie , od 15 miesiecy przytylem 23 kilo na samej zdrowej diecie , nie pije nie [...]
[...] kończy) Argininę z Big Zona. Bardzo jestem z niej zadowolony. Teraz przy dawkach około 5-6g na treningu jest pozytywna pompa, chęci oraz skupienie podczas ćwiczeń. Od nowej przedtreningówki oczekuje czegoś podobnego, chciałbym zaznaczyć że arginina była pierwszym tego typu moim produktem. Mam kilka propozycji: 1) White Flood 2) Napalm 3) Lean [...]
Hello. Mam kilka pytan, lecz najpierw ankieta Waga : 90 Wzrost : 175 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : nieprzerwane 4miesiace Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : zbilansowana 3k Zażywane suplementy : kreatyna, bcaa, beta, przedtreningowki Ostatnio [...]
*wiek: 23 *waga/wzrost 87/184 *staż treningowy 4/5 lat *cel cyklu masa *stosowane już wcześniej suplementy kreatyny, przedtreningowki, odzywki bialkowe itd *stosowane wcześniej spalacze brak *suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Trec - SAW - 400g, Fitmax - Mass Active 20 - 2000g, ActivLab - Stamina Booster - [...]
[...] zebyście polecili mi coś ciekawego.. Jestem troszkę odporny na jakiekolwiek stymulanty także musi to być coś konkretniejszego. I nie jest to dlatego ze ciągle jem jakieś przedtreningówki bo zdarza mi sie to sporadycznnie tylko po prostu taki mam organizm. 2) wiek 20 lat 3) waga/wzrost 98 kg/ 195 cm 4) staż treningowy powiedzmy 3 lata 5) cel [...]
Witam, ankieta: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: http://bankfotek.pl/view/1765739 http://bankfotek.pl/view/1765740 2) wiek: 18 3) waga:87 /wzrost: 188 4) staz: 1 rok 5) cel cyklu: do konca sierpnia redukcja, potem masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: różne przedtreningowki, [...]
[...] doradzili mi jakie bcaa powinienem stosować - zależy mi na tym, a by było w nim coś co poprawi wytrzymałość i dodatkowo pobudzi przed treningiem (nie brałem nigdy żadnej przedtreningówki i raczej nie zdecyduje się). Po treningu stosuję Crea Fight z IHS na regenerację. Aktualnie stosuję Bcaa Powder z Hi Tec, wcześniej brałem Bcaa Plus z IHS i [...]
[...] odpowiedni, Waszym zdaniem. Co powiedzielibyście na takie rozłożenie 1. FBW 2. bieganie 3. wolne itd. ? Płeć : M Wiek : 26 lat Wzrost : 176cm Waga: 82kg Nie chcę sięgać po przedtreningówki, ale zamierzam dołączyć do stałej suplementacji kreatynę oraz BA (po ok 5 gr. dziennie). O diecie nie piszę bo jak na tyle lat treningu, byłbym głupi gdybym [...]
[...] Chcę wiedzieć czy cena jest adekwatna do działania tych suplementów czy też nie. Firma FA jest bardzo znaną i cenioną firmą i chyba dobrym zaopatrzeniem supli? Zastanawia mnie działanie przedtreningówki Pump Core. Czy kopnie mnie? Do cyklu jestem przygotowany niemal na 100% Tylko ta przedtreningówa mnie męczy:D
[...] odblok HCG 7tys jednostek plus opakowanie Nolvadex. Po takich małych dawkach testo i myślę, dobrym odbloku już dawno powinno być ok ? Obecnie jestem na oxie, 30mg dziennie, przedtreningówki z johimbiną i geranium zacząłem brać od tygodnia.... W sumie też świeżo po 2 tygodniowej grypie... Ćwiczę 8-9 x tygodniowo ( mma + jiujitsu + siłownia + [...]
[...] - 7-8 miesięcy 5) cel cyklu - Lepsza rzeźba oraz wzrost czystej masy mięśniowej. 6) stosowane już wcześniej suplementy - Jakieś 3msc. temu brałem 1 cykl kreatyny oraz przedtreningówki ( S.A.W ) 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - Brałem [...]
[...] z motywacją, chęciami i z siłami na trening popołudniowy na siłowni nie mówiąc już o aerobach które kręcę zaraz po siłce dlatego zastanawiam się czy nie wrzucić jakiejś przedtreningówki ma być przede wszystkim pobudzenie i motywacja do treningu nie oczekuję żadnej pompy zastanawiam się nad Iron Horse - Thermo Pump, który wg opisu i opinii [...]
[...] pobudzenia nie było kozackiego a pompa przeciętna(być może spowodowane podażą ww rzędu 100g dziennie). Saw podobnie, z tym, że 3 miarki fajnie pompowały. Potrzebuję stacku/przedtreningówki która może mnie wyrywać z butów, ale też nie musi ( mam jeszcze czystą geramine, którą ewentualnie mogę aplikować przed treningami). Grunt aby fajnie [...]