Panowie pytanie o przedtreningowki i spalcze ,czy ktos bral z firm Chikara,Gold labs Fury,MESOMORPH aps,Monster 3.1? Fury i meso brałem jak masz wersję z gerka jeszcze do złapania to klasa
Przymierzam się do kupna aakg, zeby fajnie pompowalo, sam teść dobrze pompuje, ale chyba już tak sobie uiebalem, że coś sobie lubię wsypać przed treningiem (wszystkie inne przedtreningowki z pradem pyerdole). Czy samo aakg wystarczy czy dokupić cytruline do tego? Jeśli dokupić to sypać 2:1 z tego co mi się przewinęło? 4g aakg i 2g cytruliny chyba [...]
[...] 10 ze względu na popołudniowe godziny pracy :) Dlaczego ja ? Miałem już do czynienia z różnymi przedtreningówkami dlatego miałbym porównanie , aktualnie nie stosuje żadnej przedtreningówki , mój organizm czeka na jakieś mega doładowanie , które sprawi że moje treningi staną się lżejsze a ciężary cięższe:) Zobowiązuję się również do [...]
Mial ktos problemy przy acardzie ? a konkretnie jadlem 300mg przed treningiem do tego kawa i troche przedtreningowki - robilo ladnie... Od jakiegos czasu szum w uszach, zawroty glowy, splątanie Przed sylwestrem zrobilem trening i wtedy mnie zlapaly lęki cisnienie wyje*ane 190/90 puls wysoki, wzialem polpranol i wypilem melise to zeszlo do 120/77 [...]
Mial ktos problemy przy acardzie ? a konkretnie jadlem 300mg przed treningiem do tego kawa i troche przedtreningowki - robilo ladnie... Od jakiegos czasu szum w uszach, zawroty glowy, splątanie Przed sylwestrem zrobilem trening i wtedy mnie zlapaly lęki cisnienie wyje*ane 190/90 puls wysoki, wzialem polpranol i wypilem melise to zeszlo do 120/77 [...]
ale już jakie koszta , rano 2 porcje przedtreningówki po trg aminki i kretka dwa razy % w ciągu dnia 2 szejki białkowe więcej % ja tren/test/exe/caba/hgh/ ona oxa i primka nie robi się tanio %% witaminy razy dwa :-) wziąłem 5 op penkejków z all nutrition to gofry sobie robi , chyba inny sport jej wybiorę :-)
[...] Albo żona mnie pyka pod żebra bo chrapie albo dziecko się budzi i płacze albo sikać się chce itd no ale może jeszcze z 2 lata i się sytuacja uspokoi :) tymczasem odstawiam na cały styczeń swój nałóg jakim są przedtreningówki , ciekawe czy wytrwam Ja ostatnio przedtreningowke uzylem na wiosne, kawe pije jedna rano moze to ma jakis wplyw....
Też czekam :) a tymczasem muszę nacieszyć się no xplode a ja niczym co próbowałem to masakra jakieś dusznosci na trenoingu i 2 godziny po nim , nie dla mnie przedtreningowki ;/ Walnij dwa trzy Clenoxy przedtrwningowka nie potrzebna ;) ta i koniec treningu w ambulansie hehe %-) Oj tam
Przymierzam się do kupna aakg, zeby fajnie pompowalo, sam teść dobrze pompuje, ale chyba już tak sobie uiebalem, że coś sobie lubię wsypać przed treningiem (wszystkie inne przedtreningowki z pradem pyerdole). Czy samo aakg wystarczy czy dokupić cytruline do tego? Jeśli dokupić to sypać 2:1 z tego co mi się przewinęło? 4g aakg i 2g cytruliny chyba [...]
Przymierzam się do kupna aakg, zeby fajnie pompowalo, sam teść dobrze pompuje, ale chyba już tak sobie uiebalem, że coś sobie lubię wsypać przed treningiem (wszystkie inne przedtreningowki z pradem pyerdole). Czy samo aakg wystarczy czy dokupić cytruline do tego? Jeśli dokupić to sypać 2:1 z tego co mi się przewinęło? 4g aakg i 2g cytruliny chyba [...]
[...] ale angażuje mocniej triceps a ten chyba wszyscy mamy bardziej przystosowany do wykonania większej ilości ruchów.Polecam takie ćwiczenia jak uginanie ramion w podporze tyłem czy wyciskanie wąsko w długich seriach /50 i więcej powt./ z krótką przerwą /30-40sek./Jeżeli bierzesz przedtreningówki to je odstaw.Przydaje się sama L-carnityna i BCAA.
Kreatyna, bcaa, witaminy i mineraly, przedtreningówki - to wszystko spokojnie możesz brać na redukcji czy na diecie low-carb ;) Niektóre - jak przedtreningówki czy BCAA - ułatwiają nam życie na low-carbie i redukcji. Aeroby na czczo lubię najbardziej :) Czyli ewidentnie trzeba samemu przetestować ;)
Sol mam pytanko czy w dnt bierzesz t5, przed treningiem bierzesz jakies przedtreningowki z t5 i jak bys to widzial branie t5 u osoby majace pierwszy raz stycznosc z tym spalaczem
[...] ale nie było źle, cały dzien w zasadzie spoko bo akurat mam pierwsze zmiany ale przed treningiem mocno wzdeło mi brzuch i mocny dyskomfort ale bez gazowani,możliwe ze to od przedtreningówki bo wziałem na spróbę z recepecji (zapomniałem nazwy) a to był pierwszy kontakt z nią. Szkoda bo cały dzien brzuch wygladał ok chyba najlepiej od czasów [...]
Sol mam pytanko czy w dnt bierzesz t5, przed treningiem bierzesz jakies przedtreningowki z t5 i jak bys to widzial branie t5 u osoby majace pierwszy raz stycznosc z tym spalaczem Efedryna to nie kofeina. Gdzie już przy kofeinie ludzie "podatni" lub z nadciśnieniem mogę mieć nieciekawie. Po pierwsze czy wszystko z serduchem w porządku? Jeśli tak [...]
h**a mi to pomogło. jak sie nie hciało ćwiczyc tak dalej mi sie nie hce , przedtreningówki piję, łykam kreatyne a wole sie walnac na kanape niz cos na silowni porobic tesz tak macie ?
h**a mi to pomogło. jak sie nie hciało ćwiczyc tak dalej mi sie nie hce , przedtreningówki piję, łykam kreatyne a wole sie walnac na kanape niz cos na silowni porobic tesz tak macie ? 8-O nie łykam kreatyny , może dlatego mogę otworzyć drzwi siłki 5.50 %-) wszystko zalezy od celu jaki sobie postawiles , ja ide bo lubie , lepiej sie po tym czuje , [...]