przedtreningówki

[...] powtórzeń i dłuższych przerw pompa duża. Od przyszłego tygodnia zamienię przy bicepsie hantle na sztangę. Z ciekawszych rzeczy, to zgłosiłem się do przetestowania nowej przedtreningówki i batonów od BSN - głupi ma zawsze szczęście %-) Jutro DNT /SFD/2016/8/22/7651e31eaf7649feb3800d92bc26d047.png Góra - Power 1. Wyciskanie sztangi na [...]

[...] powtórzeń i dłuższych przerw pompa duża. Od przyszłego tygodnia zamienię przy bicepsie hantle na sztangę. Z ciekawszych rzeczy, to zgłosiłem się do przetestowania nowej przedtreningówki i batonów od BSN - głupi ma zawsze szczęście %-) Jutro DNT /SFD/2016/8/22/7651e31eaf7649feb3800d92bc26d047.png Góra - Power 1. Wyciskanie sztangi na [...]

[...] trening i wrzucić jakiś lekki spalacz, nigdy nie stosowalem więc miejcie to na uwadze i też chciałbym żeby to był jakiś naturalny, lekki spalacz bez efektu wściekłej małpy, przedtreningówki, kreatyna, glutamina czy jakiekolwiek inne suplementy, oprócz WPC/WPI są mi zupełnie obce, stosuje zma, ale też niezbyt często. Myślałem nad kupnem zestawu [...]

[...] tylko z kilkoma ziomkami na pół prz1993 dokładnie jak piszesz;-) i terez tez tak jest że jeden kupił i sciepa w kilku rozsyła i sie pisze opinie cvfdbkz widziałem ze robił ale przedtreningówki jka były to sie za późno zorientowałem, spalacz mnie nie interesował ale w sumie tez było za poxno a na teścia jeszcze czas%-) Ludi mo mówiłeś mówiłes;-)

buli ja na poczatku myślałem ze to moze przy pakowaniu sie im pooblepiało białkiem, ale potem zobaczyłem dokładnie i jedna próbka była otwarta Przemyski no cyklon bedzie masakra%-) poczes 3 razy próbki białka 2 przedtreningówki S.A.W i CARNO TRX + -calcium -lutein -allicin i jaks gezetke i jakies pismo z badaniami

Marian co ile mniej wiecej robisz sobie regeneracje ? widze ze stusujesz i stosowales rozne przedtreningowki , co ogolnie o nich mozesz powiedziec i jak uwazasz jak duza czsesc z nich to placebo i czy sa tak naprawde potrzebne ? jakie sam bys polecil i nazwal godnymi uwagi :)?

Link i tak nie zadziała bo jest do konkurencji. Kilka miesięcy brania przedtreningówki to słaby pomysł. Można się bez tego obyć.

No i co skłoniło Ciebie do tego żeby używać przedtreningówki. ciekaw jestem - bo ja praktycznie nie używam. Sporadycznie żeby wypróbować coś nowego mi się zdarza. Jestem wciąż ospała i mam częste braki energii. Po prostu chciałam się wspomóc, żeby dać z siebie więcej na treningu!

[...] a z jakąś tam wyższą formą modlitwy Tak czy inaczej : jeden i drugi ma powód by pościć i organizm też ma powód by pościć, bo tak naprawdę robił to od wielu wielu lat, tymczasem próbuje się nam wmawiać, że masz jeść 5x na dzień a jak stanie to masz kupować odżywki białkowe, spalacze tłuszczu, przedtreningówki, dokręcać xxx minut cardio itp

[...] bo tak naprawdę robił to od wielu wielu lat, tymczasem próbuje się nam wmawiać, że masz jeść 5x na dzień a jak stanie to masz kupować odżywki białkowe, spalacze tłuszczu, przedtreningówki, dokręcać xxx minut cardio itp IF z pewnością ma zalety... nie będę z tym polemizować, bo mam za małą wiedzę na ten temat, jak i na temat możliwych skutków [...]

****Dzień:29**** http://imageshack.us/a/img69/9171/treningwersjafinalna.jpg NOGI: 1.Przysiad Tylni: 8x115kg/8x120kg/8x125kg/6x130kg 2.Szyzyfki: 10,10,10 + 10kg 3.Uginanie nóg w siadzie: 10x74kg/8,8,8x84kg 4.Wykroki: 20,20,20x40kg 5.Uginanie leżąc: 10x40kg/8x45/8,8x48kg 6.Wspięcia stojąc: 20,20,20x75kg 7.Wspięcia siedząc: 25,25,25x67kg 8.Brzuch [...]

[...] Mało spałem, bo marne 4.5h. Miałem iść o 16 na trening, ale byłem tak zaspany, że położyłem się na te 1h. Mało dało, ochoty na trening brak, więc wziąłem 1/3 miarki przedtreningówki mimo, że miałem nie brać - pobudziło, nie było zjazdu po treningu, serce nie wyskakiwało - było git. Przez to przesunięcie treningu post trwał 20h...:-| [...]

Elegancko :-)) widzę, że trening niezły. Show time powiem szczerze na mnie działa bardzo dobrze choć ja przedtreningówki stosuję tylko w gorsze dni, ale dla mnie jest elegancki. Kreatynę bierz jak Ci wygodnie możesz spokojnie brać wg zaleceń z opakowania

Trening mega wszedl dalem 35g przedtreningowki K** ale szau ni ma prawie 3 porcje I zero odczucia%-) Trening Klatka: - wyciskanie sztangielek na skosie 4 serie po 20 powtorzen -wyciskanie sztangi podchwytem 4 serie 10-12 powtorzen , uwielbiam to cwiczenie:-)) - seria laczona rozpietki na laweczce prostej + rozpietki w bramie 4 serie po 20 [...]

5 kaw dziennie? Do tego monstery, przedtreningowki, nie przesadzasz troche z tym?

[...] - sztanga prosta 3*10P 20/25/30 - młotki jednorącz, stojąc w opadzie tułowia 3*8P 8/10/12 Brzuch: skłony, spięcia, świeca 3*20P CARDIO: 20 min interwały orbitrek lev. 5/15, 40min steper lev. 6 na tętnie ok. 140 Mimo braku przedtreningówki trening wyszedł udany, ładne czucie ze spinką było, ogólnie na plus, pompa jakaś tam też była. Pozdro !

[...] śniadania/45g przed snem 3 x 1000mg Omega3, Głóg i czosnek 1 tab. Wit. B Complex BCAA 10g przed siłowym, 15g po L-Glutamina 10g przed, 10g po Kreatyna 5g przd, 10g po (bez przedtreningówki) http://www.eurotaxus.pl/silka/hitec_dieta_banner.jpg Dieta idzie w cyklu B-A-A, dziś A - mało węgli. Dziś dzień A: 1. omlet - 9 białek, 50g owsa, jabłko, [...]

Tomku, spokojnie, nie krytykuję tego produktu, tylko piszę, że nie jestem zwolennikiem tysiącoskladnikowych supli. No a właśnie Plutonium wcale nie był taką kosą na jaką wskazywał by skład. Dużo bardziej klepały mnie niektore kilkuskładnikowe przedtreningówki. Tak, czy owak, zobaczymy co warte NITRONIUM, jak sproobujemy ;-)

Czym sie rozni Nitronuim od Vasodilatora? Bo chce kupic 2 sztuki, i zastanawiam sie czy kupic 2 takie same czy moze po jednym z kazdego. Zalezy mi na maksymalnej pompie , troche mniej na pobudzeniu, ale chcialbym zorbic dobry trening i dobrze sie spompowac. Preferuje takie przedtreningowki jak shock wave, mesomorph, craze, nox pump, neurocore, [...]

[...] mnie „pilnować” żebym przypadkiem nie zrobił za mało powtórzeń. Tak się wczuł w rolę, że też zaczął opyerdalać ćwiczących obok – to już był amok, a twierdził, że żadnej przedtreningówki nie było %-). O cardio nie było nawet mowy bo w ostatnich seriach allaszków ledwo podnosiłem się z kolan. W każdym razie było to dosyć ciekawe [...]