przed

[...] 1 do 1. DLATEGO MODYFIKUJE SIE GO ABY UZYSKAC ROZNE DZIALANIE. NP. METANABOL MA TEN STOSUNEK 3:1 A HALOTESTIN 1:3. 3. "...czy jest możliwe czy będzie on niższy niż przed cyklem to tak jest to możliwe, ale raczej małoprawdopodobne" EEEEE NIE NO JEZELI NOFY NAM SIE ODBLOKOWAL TO POZIOM WROCIL DO NORMY (najlepiej wogole bedize jezeli [...]

[...] 76 kg wzrost nie zmienil sie ani o cm, ta sama numeracja buta, wiec chyba juz nie rosne w gore... Tak ze od konca wakacji poszlo kilo w gore. Z odzywek to po treningu i przed snem aminki (niestety na wiecej nie ma $$) Co do sily- obecnie sztanga na lawce prostej max. 120 kg, trening 6x100kg Trening w moim wykonaniu to... heh to raczej nie [...]

mi nawet nie chodzi o chudniecie, tylko o zdrowie. wiadomo, ze nie ma zadnych cudownych srodkow, ktore sprawia, ze schudniesz siedzac przed telewizorem i wcinajac paluszki... jest jednak tyle sprzecznych informacji, ze czasami sie czlowiek gubi w tym wszystkim... szkoda tylko, ze wiecej fachurow sie nie wypowiedzialo...

powiem Wam ze tluszczu to ja az tak duzo nie mam. Mierze 190 cm i te 91 kg, nie jest az tak widoczne. Jakbym mial 180cm, to tak, ale przy tym wzroscie nie tluszczu nie widac. Mam troche na brzuchu ale poza tym nigdzie wiecej. A wiec Michail nie ma sensu, jestem takiej budowy, mam grube kosci i jestem szeroki, i tak to sie u mnie uklada. Jezeli bym [...]

skasowali mi zawodnika z sfd team przed samą walką moja fighterka wygrała (bjj) wygrał też kapitan mojej drużyny (ma już 2-0 ) dwóch innych moich zawodników poległo. _SFD JUJITSU TEAM_

jenith: popiłes se mówisz i to zle wpływa na mese ja w czoraja właścieiwe tez dzis byłem na rocko a przed tym na siłce 2godz. i muslisz ze ta siłka była zmrnowana ---=== Trening Czyni Mistrzem ===---

[...] tego koniecznie zrob sobie jeden dzien przerwy od wszystkiego bo sie na bank przetrenujesz pozatym przy takim wielkim treningu staraj sie duzo wypoczywac i jedz tez dobrze przed i po treningu ja tam mam diete i wogule ... tu i strone wczesniej sa moje nowe fotki kulturystyczne http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=724&topic_id=47683 [...]

teraz tak czytam i wychodzi na to ze cut man nie ma wplywu na obrazenia zadane przed jego zatrudnieniem to ja tez nie wiem jak wyleczyc zawodnika w takim razie.i mam jeszcze pytanko dlaczego jak patrze w fight history injuries received (obrazenia otrzymane to jest 0 a mam w tych glownych statystykach long term demage kufa juz nic nie wiem?help [...]

[...] 8-9kg masy - generalnie zalezy to od twojej geentyki i sklonnosci do zwiekszania masy - teraz ostatnie - twoim starsi; powiem ci tak 2-3kg masy zauwazysz sam na sobie stojac przed lusterm, 5-6kg - ubranie zaczyna sie robic ciasniejsze, starsi pewnie tez kapna ze zrobiles sie wiekszy, 8-9 kg - kazdy ci powie ze nabrales masy, polowy kumpli bedzie [...]

[...] więc bez potrzeby nie ma sensu katowac wątroby). tydzień po ostatnim strzale jeszce po 10 mg. - po 3 tyg zarzuć closa 10 dni po 1 tabsie. na wątrobę: - jeszcze przed cyklem przez tydzień hepatil 3x1 - na cyklu i dwa tygodnie po- cały czas 3x2 i - 2 tygodnie potem 3x1. Odżywianie- patrz artykuł dr Szukały. - 10 dni po ostatnim [...]

[...] propinat moge dac po 25 dniu kuracji! moje pytanie ile mam kupic ampulek propinatu??? i co ile dni go brac(jak komus sie chce moze mi rozpisac swoja wizje calego cyklu) wiem ze omka ma byc na 10 tyg mietek na 25dni i ze mietek ma byc przed propinatem:) reszte zostawiam wam:)pozdrawiam z gory dziekuje gdy zawiodl kolega to... GO ***AĆ!!!

Witam,mam 16 lat, otoz rok temu sie rozciagalem (rano przed pusciem do szkoly rozciaganie dynamizcne bez rozgrzwki i dosyc mocno machalem jedan i druga noga bo tak czytalem, ze dynamiczne robi sie rano i wieczorem, a przeciez z rana nie dam rady sie rozgrzac aby sie spocic. Noi robilem takie wymachy chyba przez 2,3 tygodnie po czym [...]

[...] - jak nie bedzies zich maił to dobry gainer co do hmb spowoduje że tewoje miesnie bedą lepiej wyglądały a tak powaznie to hmb działa jako antykatabolik -chroni mięsnie przed katabolizmem Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]

Kafeina nie ma tak silnego działania że mogłaby kożystnie/niekożystnie wpłynać na miesnie poprostu pobudza i mozesz ja wypic np.przed ciezkim treningiem Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać [...]

[...] ze sztangąna kolanach - 4x15 -Wspięcia na jednej nodze stojąc - 3x max -Spięcia - 3x max -unoszenie nóg w leżeniu na ławeczce - 3x20 ŚRODA: wolne CZWARTEK: Plecy, biceps i przedramie -ściąganie linki wyciągu do karku - 4x12,10,8,8 -przyciąganie oburącz linki wyciągu do klatki piersiowej - 4 x10 -rozciąganie expandera przed klatką piersiową - [...]

Glutamina OLIMPa dobrze wychodzi. Jest antykatabolikiem czyli ochroni Twoje mięśnie przed rozpadem w fazach katabolizmu(trening, brak jedzenia). Najpierw jednak postaw na kreatynę. Moderator w dziale OLIMP

A co myślisz o diecie Kwaśniewskiego? Mój kumpel ją stosował ostro i w bardzo szybkim czasie zjechał z wagą ze 114 na 82kg.tyle że teraz nie ma wogóle siły a przed dietką miał.Schudł chłopaczyna i to bardzo dużo ale co z tego jak tak mu spadła siła.(zrobił się strasznie żadki!) Dzięki za info. kipol

[...] I cały czas tak tyję. Zauważam, że u mnie jedzenie jest już jakąs paranoidalną czynnością: najadam się do oporu, do bólu zółądka i nadal jestem głodna. Jestem głodna przed jedzeniem, w trakcie jedzenia, po jedzeniu. Cały czas mogłabym tylko jeść, jeść i jeść. Jestem obżarta do granic i jeszcze smaże sobie pół kilograma frytek. I co [...]

[...] kontuzji, od jego poziomu zależy o ile zmniejszy ten czas jeśli cut mana zatrudniasz dopiero po nabyciu kontuzji to niemasz z tego żadnych kożyści, musi być na liście płac przed nabyciem kontuzji Corner man junior corner pomaga ci sie uczyć co zrobiłeś dobrze w walce. Dostajesz podwujne punkty od wygranej. nie podwaja premi doświadczenia od [...]

Ja rozumiem (na potrzeby SFD) przed diete- zdrowe odżywianie adekwatne do aktywności fizycznej i celu. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM