przed

[...] zeczy w czasie brania kreatyny - muszisz pic ile wlezie wody. Zwlaszcza na treningu, to niepowinno byc trudne oniewaz na kreatynie chce sie pic. Po nasyceniu rob tak: przed silownia wez kreatyne, na silowni pij duzo wody,im wiecej wypijesz tym bardziej spuchniesz, potem zeby to niespadlo musisz odrazu po treaningu wypic odzywke bialkowa [...]

Koles ktory siedzi w tym handlu zaproponowal mi Dece po 24 za 200ml to daniej niz w aptece, deca jest z Holandii potem do Grecji, potem do Polski a tu sa zmieniane naklejki, nie znam sie na oryginalach ale to troche cena za niska. jak sie ustrzec przed podroba. kaleczniak

[...] na temat innego suplementu i można by się rozpisywać nad każdym. To co tu opisałeś było już poruszane na forum. Jeżeli chcemy stosować jaką kolwiek suplementację warto przed, dowiedzieć się jak to dobrze robić. Np. przy kreatynie należy stosować suplementację magnezem by uniknąć kurczy mięśni (także niektórzy odczuwają bóle serca) i pić [...]

Xena coś kiedyś mówiła, ze biały ser przed snem jest niewskazany ze względu na laktozę, i najlepiej nadaje się na drugie śniadanie. Ja jem po treningu tak jak poradził mi Mawashi ponieważ wapń tam zawarty działa odkwaszająco. Aha lukx, białka nie są takie złe, tylko trzeba nos zatkać i udawać, że się smaku nie czuje ;-) Mi przechodzą ;-)

ja przed snem jem najczesciej 10 bialek + 1 pelne zoltko (okolo 30-45 min przed snem to wszystko) A z rana znowu jaja 7-10(2zoltka) 70 g musli. Ale wszystko gotowane. Bron boze surowe! DuckmAn Pozdrawiam.

[...] pan depesz faktycznie odniosl sie do innego suplementu ale jego stwierdzenie jest bardzo trafne i mozna je troche rozszerzyc-mamy tylko 2 nerki jedno serce itp-a co chcecie z nimi robic to tez wasza sprawa:)ja po prostu wole nie przesadzac:)a tak w ogole-heheh-to widze panie musashi ze wiecej czasu spedzasz przed kompem niz na silce;)nara:)

To może tak zrobimy, ja się wysiliłem na poszukanie tego jakie dawki są szkodliwe. Więc jezeli chcesz coś zarzucić, albo ostrzec przed zażywaniem to powiedz co i czego, wtedy będzie to miało sens. Teraz zaczełeś temat ale nic konkretnego na temat BCAA nie powiedziałeś. Jeżeli moją ksywkę:))) przekręcasz złośliwie :))) (chyba tak) to ch... ci w [...]

Ktos napisal Rozgrewka - wymiekam ??? Dlaczego ??? Napiszcie cos wiecej ciekawy jestem czy to talie rozgrzewki z przed 10 lat z shotokan :)) Po 20 minutach polowa rzyglal druga polowa nie wiedzila jak sie nazywa :)) To byly czasy BRUCE LEE (nie ty Brusek) i WEJSCIE SMOKA :))) Pozdrawiam :)) DANZAN RYU RULEZ

[...] 15 kilo na lawce powinno byc wiecej") Zaczalem faza nasycenia 1 tydzien 4x5g na pusty zoladek z glukoza (ok 30g/porcje), a potem przez kolejne 5 tyg 2x5g pierwsz na godz. przed treningiem druga zaraz po. Czyli tak jak powinno byc (wiem zaraz bedziecie sie czepiac ze po co faza ladowania, ale nie oto chodzi). Cho generalnie o efekty. Byly [...]

witam, zawsze radzę się przed jakimś krokiem w sferze anabolików... jak to ktoś tranie określił moja przygoda rozpoczęła sie od primobolany i winstrolu... powiem szczerze , to była dobra decyzja :)) pozdrawiam.

[...] zaczal akademie medyczna ale go wy***ali) i on powiedzial,ze NIGDY,NIGDY czlowiek ktory bierze pochodne testosteronu nie bedzie mial takiej samej sprawnosci seksualnej jak przed kuracja.podobno clomid i hcg tylko _troche_ pomagaja.bedzie lepiej z czasem ale nigdy tak samo. np. metanabol jest najbardziej zabojczy dla jader.jak ktos jest bardzo [...]

[...] zwyklymi ograniczeniami. ja w to w pelni wierze. nieraz cos mi sie udawalo, bo tego chcialem, bo bylem maxymalnie na tym skoncentrowany. na ulicy , w walce, czy raczej tuz przed nia zawsze toczy sie pojedynek afizyczny, wlasnie na psychike - kto mocniejszy, zastraszanie itp. to przeciez forma takiej walki, jej przejaw. dodam silny, czy wrecz [...]

Osobiscie Dabek polecil mi klucie sie przed treningiem, ale jako ze nie mialem takiej mozliwosci, bylem kluty wieczorem, juz po. W sumie bylo to bezbolesne. Dodatkowo bralem Zen Szen, na produkty pszczele jestem uczulony. Poza wieksza odpornoscia organizmu nie zauwazylem jakichkolwiek efektow. Teraz biore strzaly samej witaminy B12, jak beda [...]

Witam Dzieki wszystkim za wypowiedz.Obecnie biorę BIostymine przed treningiem około 2h.Ale w ostatnim tygodniu mam zamiar wziąść po. Pozdrawiam PACO20

[...] nie zna bogdol-dupka może się na to nabrać. Szkoda że wszędzie znajdą się gnoje którzy ludziom takim jak Ty chcą zrobić koło d... Ale cóż on więcej może... Tylko posiedzieć przed kompem z ręką w gaciach i sie onanizować tym że namieszał na forum... Trzymaj się Paweł, nie zniechęcaj się i rób dalej to co robisz. Pozdrawiam serdecznie. Andrew :-) [...]

[...] stad te gadki ze organizuje szkolenia dla UOPu i blisko z nim wspolpracuje (kurcze dzisiejsza mlodziez mnie dobija, za mojego dziecinstwa nikt by sie z ubecja nie utozsamial, ;-)), stad wreszcie te pogrozki o koledze co sie z bronia czaju. Ze o tekstach ze to co przed chwila napisal to nie on tylko kolega to nie wspomne. Paweł Ziółkowski

[...] troszeczkę urosłem :) ale na każdym treningu moje mięśnie "puchły" bo zdaje mi się zatrzymywały wodę, wyglądałem niewiarygodnie wielki. Po treningu woda schodziła i jak przed treningiem wyglądałem, nie wiem czy tak miało być czy może źle brałem (3-4-5-4)? Za miesiąc chciałbym znowu coś wziąć, nie wiem co by było dobre po metce...? Z góry [...]

buahaha, "Pani mu sprzedała w sklepie - zaczął się dowiadywać po różnych siłowniach...." - przecież to jakaś koszmarna bzdura - co te chłopaczyna mógł kupić? Odżywkę białkową, gainera, aaaa te strasznie śmiercionośne pastylki - glutamina - wróg publiczny nr 1! Może kreatyna? K****a, przecież "dowiadywał się po siłowniach" - [...]

Czyli winstrol mam brac po 2 tygodniu z tescia czyli po tych pierwszych 100mg i 200mg ? i przed tymi 300mg :)? Dziekie dzieki :)

Tzn. Wziąłem 20 mety jakos blisko przed 16tymi urodzinami (mam ur. w kwietniu) na roczniki 16 juz bylo wiec powiedzmy luty potem teraz jest listopad wiec 7 miesiecy po 18tych razem jakies 2 lata i 9 miesięcy. W tym czasie wziąłem meta - 20 meta - 40 omnadren - 1 ampułka meta - 80 testosteron - 10 ampulek meta - 100 meta + winstrol - niedokonczony [...]