Właśnie wrzuciło Twooj post przed mooj... Do zobaczenia jak najszybciej! leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-03-30 20:25:07
Mam taki problem. Koncze juz prawie cykl metanabolu skladajacy sie z 140 tab. Niby wszystko ladnie ale zauwazylem ze moj brzuch powiekszyl swoje rozmiary Przed cyklem nie mierzylem sie pasie ale wydaje mi sie z 2-3cm zlapalem i wcale nie wyglada mi to na tluszcz. Czy moze to byc woda lub powiekszone organy wewnetrzne tj. watroba?? czytalem kiedys [...]
"Zauwazylem ze jezeli jest sie niezlym uderzaczem, to da sie powstrzymac grapplera przed zwarciem i sciagnieciem." - hehe czyżbyś prubował zanegować wyniki walk między stylowych?Krótko mówiąc z jakimś słabym graplerem masz doczynienia.
szczerze ci powiem ze niemialem zadnej diety bralem to ot tak przed i po treningu i czasem z ranca ale sila przybyla po tym Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...
Lucek - berserkami nazywano wojowników którzy przed bitwą spożywali halucynogenne grzyby które powodowały u nich szał - stąd nazwa ta nazwa "When the flood calls, you have no home, you have no walls"
egzaminy wstepne to nie zawody ani zadna inna olimpiada zeby badania Ci osobiscie robili przed czy po egzaminie... ale jak wszedzie sam na pewno bedziesz musial zrobic badania lekarske i dolaczyc je do papierow... ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << [...]
[...] 25 latek i zacząłem lightowy cyklik pierwszy in my life. No szkoda żde nie wytrwałem tyle co Lucek, Bull i reszta z bandy hardcore , Mam 25 latek myslę że nie muszę się przed nikim spowiadać czemu co i jaki, chciałbym tylko powiedzieć THX kilku osobom... Muszę lecieć, póżmniej odpiszę Księgowy-mafia.suple.hardcor.pl Żyj każdym dniem, jakby [...]
Mam ostatni cykl masowy do zrobienia przed latem, wiem, ze troche pozno, ale tak mi sie cholera poprzesuwalo wszystko.. zaplanowalem ponizszy zestaw, prosze o ocene, sugestie, co ew. dodac, co zmienic, co wyrzucic, wiekszosc supli juz mam. KREATYNA monohydrat MULTIPOWER (5dni ladowanie + 4tygodnie podtrzymania) ladowanie: 4x5g -rano 40min przed [...]
Przed stepperem doprowadź do wstępnego zmęczenia mięśni ćwiczeniami siłowymi na nogi, ale systemem na rzeźbę: minimalne obciążenia, duża ilość powtórzeń (ponad 15, ale może być i 20,25...), maksymalnie skrócone odpoczynki między seriami, stale podwyższone tętno.
[...] złym). Połączenie TP z MT jest jak najbardziej wskazane - wytopi z Ciebie wszystko Spektrum skutkoow przeholowanie z ECA jest szerokie - od drgawek, zasłabnięć, mroczkoow przed oczami i uderzeń zimna do zawału włącznie. Co do ilości kaps - producent musi miec jakieś zabezpieczenie, więc stąd tak mała zalecana ilość. Gwarancji nikt Ci 100% nie [...]
[...] dbaj o niskie IG WW (ryz brazowy, nie bialy, kasza gryczana) na redukcji musi wystarczyc glukoza po treningu + bialko jako potreningowy i jednoczesnie ostatni posilek przed snem. glukoza bez wzgledu na cykl zawsze bezposrednio po treningu (lub inne WW proste) najlepiej samemu dobrac poziom WW w poznym posilku potreningowym, obserwujac [...]
[...] Opracowalem techniki, ktore umozliwiaja mi zalatwienie na raz 20 przeciwnikow. Wreszcie odkryto, ze BJJ ma solidne, starozytne korzenie i ze zostala opracowana na 5 000 lat przed Chrystusem. "Garda bokserska" zmienia nazwe na "Garde BJJ". Karate : Tylko ja umiem karate, karate jest da best, wszyscy inni nie potrafia nic. Codziennie trafia sie 50 [...]
[...] bo trenuje u nas w sekcji i musze przyznac ze jest dobrym fighterem ), panowie pamietajcie ze to byl ich 1 raz i TREMA TREMA robi swoje a wy cwaniaki wszystkie siedzicie przed TV i macie glupie komentarze - powinniscie ich chwalic za odwage i za chec walki i za to ze postawili 1 krok do tego aby u nas takie cos rozpowszechnic - POCZATKI SA [...]
[...] nie walczylem z nim, nie znam go za dobrze ale wypadl licho ;) Chlopaki pojechali tam z zaproszenia naszego Senseja z Rosji Taira Narimanova (ktory zreszta sie tam przemknal przed kamera w pewnej chwili), Krzysiu byl zaproszony z racji tego ze wygral tegoroczne zawody w Bytomiu (te full contactowe). Pan Zakrzewski nie wiem :) No coz, moze sie w [...]
witam, bylem na selekcji dwa lata temu. niestety nie udalo mi sie je ukonczyc...na okolo 20 godzin przed koncem powaznie naderwalem achillesa i musialem zrezygnowac (potem lazilem dwa miechy w gipsie). w tym roku tez sie wybieram. esli chodzi o Twoe pytania to mozesz isc w czymkolwiek i dojsc do konca..tylko ze to bedzie trudne ja uzywam [...]
sorry ale ten uszaty nauczył się tylko że ciosy w pysk bolą wogóle przed i po walce wyglądał jakby miał zatwardzenie jeszcze nigdy nie widziałem takiej miny fajtera przed walką, żal mi się go zrobiło jak bezdomnego psa w zimie
[...] po dobrej rozgrzewce tu mozesz bardziej sie wykazac. Pamietaj jednak ze i w cwiczeniu na lawce MUSISZ zachowac umiar. Ciezar, jesli zle wykorzystany (np. zla technika) zawsze jest potencjalnie niebezpieczny. Cwicz i rob to bez swirowania z dobra rozgrzewka,rozciaganiem miesni przed po i w trakcie treningu a powinno byc dobrze powodzenia gall
a czy mogę zrobić tak że: RANO (7:30)- przed szkołą (po jedzeniu) 50g z mlekiem PO Szkole (15:00) - 20g z mleczkiem Bezposrednio po treningu (17:00) - 60g z mleczkiem ok. 1h przed snem (24:00) - 20g z mleczkiem i czy dobrze jest zmieszać 1kg białka (sojavit 70) z 4000g gajnera ... ?? ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to [...]
[...] aktywnosci tarczycy spada płodność, miesączki mogąbyć nieregularne oraz słabsze. Na koniec jeszcze raz podkreslam, ze nie zalecam Ci żadnego z wymienionych środków, a przed stosowaniem każdego z nich powinnaś skonsultować się z lekarzem. Traktuj moją wypowiedź jako luźną poradę. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele [...]
Troche sporo tego gainera chcesz jesc, no i porcja przed snem to na pewno nie jest dobry pomysl. Jesli chodzi o bialko to ovopol w porownaniu do sojavitu to o wiele lepsze rozwiazanie. Pakiet ovo+gainer mozesz tanio kupic w sklepie muscle ktory miga u gory na banerkach. pozdrawiam
Kawa czy herbata część I
