przed

siema! ja bym wzioł w dni treningowe 1 KA rano na czczo, 30 minut przed treningiem HP, a po treningu odrazu 2 KA. W dni nietreningowe rano na czczo 2 KA i popoludniu HP.pozdro

Ja brałem i jestem zawiedziony Za taką cenę to powinna być jakaś rewelacja, a tu gó.wno. Nigdy więcej nie kupie takich drogich supli jak to. Jedeny pozytywny efekt to lekkie pobudzenie (jak brałem przed trenigiem) i spora pompa. Efekty masowe = 0.

Ja biorę igłę, wsadzam koncówkę do ognia, co by ją odkazić, ostudzam.. idę przed lustro, wbijam pod kątem 45stopni igłę, potem dwa milimetry dalej przekłuwam skórę, i igła "wychodzi". Wyciągam ją, naciskam na kaszaka i już go nie ma . Bezbolesne i skuteczne, nigdy mi sie nie roznioslo.

"paru kumpli obejrzało i zaczęło się tym interesować." Dokladnie. Ja ogladalem gale u znajomych i 2 udalo sie "przekonwertowac" Mimo nastawienia bardzo negatywnego (przed), po gali stwierdzili ze "ale zaj#$%iste sa te walki" i na dowod ze im sie spodobalo, stoczyli ze mna pojedynek mma

ehem wiem kiedy brac tylko chodzi mi po ile GRAM na porcje jedna:/ mam zamiar brac po przebudzeniu i 30 min przed treningiem.... tylko ile gra to jedna porcja:/??

[...] normalny posilek ale widze ze trening masz os 19 do 20 wiec zaraz po treningu tzn o 20:05 pijeszc te carbo albo jakis gainer a potem po kilkudziesieciu minutach czyli przed 21 np suplement w postaci bialka. mozesz go jednak zastapic wspomnianymi przezemnie wczesniej jajkami (np 5 jajkami i wywalasz zoltka + ryz i jakies warzywo czy owoc i [...]

[...] i naukowe teorie dlaczego zle sie dzieje w szkolach...o tym ze w szkolach dochodzi do podobnych rzeczy(moze nie az tak hardcorowych jak ta sytuacja)bylo wiadomo juz dlugo przed tym samobojstwem tylko oni problemu oczywiscie nie dostrzegali...sami mieszkaja na strzezonych osiedlach a ich dzieci chodza do prywatnych szkol wiec niby czemu mieli [...]

[...] Płatki owsiane 100g Rodzynki suszone 5g Oliwa z oliwek 20g Banan 100g 2 śniadanie: Chleb zwykły 200g Masło śmietankowe 30g Szynka wieprzowa gotowana 50g . Jabłko 100g Obiad przed treningowy Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g Ryż biały 50g . Oliwa z oliwek 20g Pomidor 50g Ogórek kwaszony 50g Po teningu Olimp Carbo 1000 g - Folia 50 Obiad po [...]

[...] jakies konkretne argumenty poza tym ze tak mowisz ?? nie musisz uwierzyc mi na słowo uposledza wchlania bialka i pomaga w syntezie bialek to nie są przeciwne rzeczy i jedno jak juz napisalem nie wyklucza drugiego adidas - jak nie bedziesz wogole pil bialka przed snem to tez nie bedziesz narzekał takze twoje stwierdzenie nie ma sensu tutaj

Wodyn: napisales ze poprzedni rekord miales 140, przed Smithem, myslalem ze o to pyta Don Don: przeczytaj art Wodyna o wioslowaniu, warto

rozumem ale ja nie mam carbo ani żadnych odżywek , czyli ten koktajl może pozostać zaraz po treningu?? ,,a przed snem kolacja z sera i oliwy?? (kładę się różnie około 23-24) czy tak?? dobrze zrozumiałem?? mówiłeś coś o posiłku kilkadziesiąt minut po koktajlu( z białek jajek , ryżu}]]}}) ... -> dobre to jest ?? a mogę to dać araz przed snem [...]

[...] Chleb zwykły 200g /razowy lepszy Masło śmietankowe 30g /bez masla da sie obejsc,ale jak musisz;) Szynka wieprzowa gotowana 50g /dadaj warzyw . Jabłko 100g Obiad przed treningowy Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g Ryż biały 50g . Oliwa z oliwek 20g Pomidor 50g Ogórek kwaszony 50g Po teningu Olimp Carbo 1000 g - Folia 50 Obiad po [...]

a teraz ide robic to co kocham...minimum 1h sam na sam...ja i... MATEMATYKA... musze troche zadanek porobic przed poniedzialkowa klasowka...bleah

storm + shock...marzenie, zakupione przed wakacjami, wyczekiwane strasznie niecierpliwie jeszcze bialeczko jakies tanie musze do cyklu dokupic i lux bedzie

w puszcze jest miarka poszukaj a jak nie to 1 łyżeczka do herbaty prola ja bym walił przed snem z 30-40g

[...] na drążku szerokim nachwytem 3/max Wtorek uda: 1. Przysiady ze sztanga na barkach 12,10,8,8 2. uginanie nóg w leżeniu 4/10 barki: 1.Wyciskanie sztangi z przed głowy siedząc 12,10,8,8 2.Unoszenie sztangielek bokiem w górę 4/10 3.Podciaganie sztangi wzdłuż tułowia 12,10,8,8 Środa łydki 1. Wspięcia na palce stojąc ze [...]

znow drobne zmiany przed startem i to co dzis zalozylismy z adminem korzystając z waszych wczesniejszych uwag zwlaszcza Binia user w tym dziale zaklada topik jak w kazdym innym i w tym topiku spam jak wszedzie sokoro user ma takie zalozenie i gowniane podejscie natomiast jesli oczekuje fachowej pomocy uaktywnia opcje "ankieta" przed zalozeniem [...]

Mam parę pytań. Czy po odblokowaniu clomidem poziom testosteronu produkowany przez organizm będzie wyższy niż przed cyklem? Jeżeli to zależy od dawek clomidu to chętnie bym się dowiedział jakie znaczenie mają przyjmowane dawki (ile i przez jaki okres). Jeżeli nie jest to możliwe w przypadku clomidu to czy jest taki środek który to umożliwia

[...] To może być jedną z przyczyn męskiej bezpłodności. Doping hormonalny Zawały serca zdarzają się kobietom później niż mężczyznom, bo jak wiadomo, estrogeny chronią je przed chorobami serca . Czy podobną funkcję mogą pełnić u mężczyzn? Czy ich nadmiar nie będzie powodował niepożądanych skutków? I wreszcie - jaką dawkę żeńskich hormonów [...]

[...] 3-2x 90%x2 2-8,6,6,4 3-jak w 1 tyg. 4-8,6,6,6 5-8,6,6,6 3tydz. 1-12x30%, 10x60%, 6x80%, 3x90%, 2x100%, 2x95%x2 (procenty są cały czas obliczane dla ciężaru wyjściowego sprzed cyklu-aż do końca) 2-6,6,4,4 3-jak w 1 tyg. 4-8,6,4,4, 5-8,6,4,4 4tydz. 1-wyciskanie płasko 12x30%, 10x60%, 6x 70%, 5x80%, 4x85%x2 2-8,8,8,6 3-jak 1tyg. 4-8,8,8,6 [...]