przed

moim zdaniem wystarczy ale jak chcesz to mozna w treningowe zwiększyć do 4 rano 3 przed i 3 po treningu a w nietreningowe np 4 rano i 2 po południu więcej nie ma sensu

[...] zalosne ze wiele osob uwaza sie juz za takich za***istych specjalistow ze nie woli nie ogladac gali na tvn, prawda jest taka ze wiekszosc osob tutaj spedza wiekszosc czasu przed komputerem na forum niz na treningu. Znam wiele osob ktore maja gowniane pojecie o statystykach, zawodnikach i regulach, poprostu przychodza na trening i zapier...ja, a [...]

połaczenie dobre jak nie ma kasy na 2 puche to mono moze być rano mono przed treningiem cp w nietreningowe na odwrót pozdro

[...] na które proszę o odpowiedź, oto one: 1. do mojego drugiego cyklu chce zastosować Massive Gainer'a i TCM Olimp... jak to dawkować ? Gainer ma 4g mono w porcji... nie wiem za bardzo jak to uzgodnić z TCM. Ile i kiedy mam czego brać ? 2. właśnie skończyłem cykl na mono, jak długą przerwę mam zrobić przed rozpoczęciem cyklu na TCM + Gainer ?

jesli chodzi o kibiców tak źle nie jest póki co Wisła odważnie byla jedna okazja Radovanovica ale jej nie wykorzystal dla Blackburn mogl strzelic Pedersen, ale zachowal sie jak trampkarz Wisła wcale nie zamieża stać murem przed Blackburn...i dobrze

[...] podczas gotowania kuraka w rosole). jak widac zjemy te sama ilosc wegli czy bialek , a jedynie wiecej lub mniej wody ( nie poruszam tu tematu zmian zawartosci skladnikow odzywczych bo do tego trzeba kilku stron pisanminy) uwazam ze wazenie przed obrobka dla nas jest miarodajne , wazenie po obrobce jest miarodajme dla zywienia zbiorowego. pozdr mc

[...] w mózgu niż oleju. Przyznaję że w tamtym okresie nie miałem jeszcze odpowiednio rozwiniętej zdolności uczenia się na błędach. Podobna rzecz przydarzyła mi się w 1999 roku przed mistrzostwami świata, gdy zacząłem zapodawać ten szajs do mięśni rąk. Na jakieś 10 dni przed występem siedziałem w nocy na brzegu łóżka. Byliśmy w Australii w domu [...]

[...] ten cykl postanowilem brac tak CP 10 g x2 (w dni treningowe naczczo i po treningu - tutaj wlasnie nie rozumiem dlaczego producent zaleca po treningu a tutaj mowicie przed treningiem :)natomiast w dni nie treningowe naczczo i w porze treningu vita min plus - 1 kap po posilku glownym omege 3 olimpu - 2 kap zma olimpu - 3 kap przed snem [...]

W treningowe ja osobiscie wole CP przed treningiem - troszke wieksza pompa. Co do smaku - nie jest tak zle jak mowia . Aha - gwoli scislosci - porcja CP to 9 a nie 10g. reszta ok. omega 3 do 'najtlustszych' posilkow. Zmieniony przez - tsnm w dniu 2006-10-19 17:56:16

[...] i nie ma co się łudzić panowie , bo jak mawia mój trener "Życie to nie film" Co tu dużo mówić w tym roku Josh wygrał z dwoma przeciwnikami Nastka (oba przegrane przed czasem) a do tego poddał równie dobrego Judoke - Nakamure. Moim zdaniem jest to niesprawiedliwe. Paweł powinien teraz dostać Judoke (Nakamura bądź Yoshida) czy jakiegoś [...]

[...] zacząć od picia naparu ze zwykłej melissy i próby ogólnego "wyciszenia" o której wspomniał ktoś wyżej. Kiedyś jak miałem ch...y okres w robocie (duży stres) to przed snem łykałem Atarax 25 mg (Hydroxyzin) i wtedy już nie było bata - zawsze zasypiałem. Tobie jednak tego nie polecam - bo można się łatwo do niego przyzwyczaić, a poza [...]

O ludzie, tyle zachodu o głupie mycie twarzy! Jeden może myć twarz 2x dziennie (po przebudzeniu i przed snem) i to samą wodą, a inny 5x dziennie, używając jakiegoś specjalnego mydła, balsamów i kremów, a i tak wyskoczą mu krosty. Wydaje mi się, że nie tędy droga. To, czy komuś wyskoczą krosty czy nie, to nie kwestia higieny, ale osobistych [...]

Bedzie dobrze tylko wlasnie tez dalbym CP rano i przed treningem.

T: K.O. przed treningiem, mono po NT: K.O. rano mono w porze treningu

przed treningiem tzn 30 minut przed ?

Nie jestem nawiedzonym mistykiem, zapalającym kadzidełka przed portretem M.Ueshiby. Dla mnie (jak i dla dużej części "Tradycyjnych") sztuki walki to coś więcej niż umiejętność prania po ryjach-ale nie dorabiamy do tego "chorej ideologii". Dla adeptów styli nowoczesnych-sztuki walki to tylko i wyłącznie zbiór technik, metod i [...]

Grabbie dziwne myślenie z tymi szrugsami, to tak jakbym ja powiedział: ja nóg nierboie bo przecież chodze, ja przedramion nierobie bo chodze do szkoły i pisze i wale konia, ja pleców nierobie bo mam ciężki plecak a do szkoły 2kilometry... hehe RÓB SZRUGSY z plecami albo z barki... z barkami jako ostatnie, a z plecami przed unoszeniem tułowia z [...]

a kumpel lykal mietka przed jazda na rowerze i mowil ze mu nogi urosly, nie mowiac juz o cotygodniowej imprezie na amfie, sa rozni ludzie, co zrobic pozdro ...

[...] popularna u nas podszywka. Nie chodzi mi o to czy to podróba czy nie, ale ta fiolka ma date wybita do 04 2006. Co może się wiązac z injekcją przeterminowanego "stasia"? Czy przed zastrzykiem fiolkę wzruszyć do otrzymania jednolitej konsystencji i koloru?- teraz widoczna ruznica oddzielenia sie 2 substancji. z góry thx. A jeszcze jedna rzecz. To [...]

2xCP - wal albo rano i po treningu albo przed i po treningu-10g na porcje vita-min plus - do sniadania zma olimpu jednak - na noc omage 3 - do sniadanie sp80 * gain bolic 6000 *