przed

[...] olimp ( 150 kaps. ) wezme ka z olimpu bo jest w sklepie.sfd a z FA nie ma :) teraz pozostaje kwestia jak to dawkować Zalecana dzienna porcja: 4-5 kapsułek 3-4 razy dziennie przed śniadaniem, po treningu i przed snem. ze strony producenta o TCM , sporo tych kapsów trzeba łykać od 12 do 20 DT : - 1 kaps. kre-alkalyn + 1 kaps. TCM na czczo - 4 [...]

[...] ze 10 razy przeplywalem dystans 50m jak najszybciej z 1-1,5 minutowymi przerwami. Mimo, iz jest to tylko 50m, to uwierzcie ze idzie sie zmeczyc , taki trening wzmacnia przede wszystkim wytrzymalosc szybkosciowa, kiedy na ostatnich 10m z powodu niedoboru tlenu i maksymalnego wysilku wszystko boli, a wtedy trzeba najbardziej dac czadu. Trzeba [...]

ale oszczegl innych przed zlodziejem i jest OK !

Witam! Jak szybko wchłonie się 1 tabletka zincas forte + 3 Filomagu? Ostatni posiłek mam o 21:00 - twaróg - który ma wapń i może przeszkodzić we wchłanianiu ZMA. Jeśli wezmę je o 20:00 to zdąrzy mi się to wchłonąć przed kolacją? Pozdrawiam

[...] zastepujace obwijki i sa nawet nie zle ..za bardzo im sie nie przygladalem ale chyba srednio usztywniaja nadgarstek... plusem jest to ze nie musisz tyle wiazac przed kazdym treningiem.Na ochraniaczach nie oszczedzaj(a jesli musisz na czyms oszczedzac to najlepiej wybierz inna firme rekawic niz everlast)Ja jak i 99% cwiczacych kumpli [...]

wydaje mi sie ze jedna mala starczy bbo dawkowanie to chyba 5g mono z rana 10g CP przed treningiem i w dni bt w takich samych porach Zmieniony przez - maximus_pl w dniu 2006-09-03 19:43:04

BTW. a kiedy ZMA brac? w momencie kiedy idziemy spac czy jakos np. godzine przed?

nie ma znaczenia tuż przed snem, godzine, 30 minut...

ja tam biore bezposrednio przed

widze, ze jestes ekspertem wiedz raczej sie do tego dostosuje:] Reszta tez tak mi radzi?ze tylko przed treningem, a rano i po juz nie? pozdro=>dzieki chlopaki

[...] kg, ponieważ twierdził, że tak czuje się najlepiej. W ostatnim oficjalnym wywiadzie potwierdził, że jego waga znacząco się od tego czasu nie zmieniła - 101 kg. Jeśli ważenie przed finałami to potwierdzi, wywiady z Silvą przestają mieć dla mnie jakąkolwiek wartość (poza humorem oczywiście). Zmieniony przez - _deadcraft w dniu 2006-09-03 20:13:38

hm no zalezy kto jak sie ubiera w takim stroju np. w takim pulsarze wzieliby cie za dziwke wymach**aca gola ****e przed loza z chlopakami z tego co wiem od znajomych, bo tam nie chodze mozna tez isc na sportowo w spodnicze - dzinsowa np., jakas bokserka fajna i adidasy ladne np takie [...]

[...] na którą nie miał pozwolenia (pod koniec czerwca policja znalazła w jego domu w Chicago dwanaście pistoletów oraz egzemplarze broni długiej). Na rozprawie końcowej pięściarz przedstawił odnowione pozwolenie. W przeszłości Gołota już miał problemy z prawem. W 1997 r. gdański sąd apelacyjny wydał wyrok skazujący pięściarza na rok więzienia w [...]

ja bralem ka olimpu 1500. 2 na czczo, 2 przed treningiem ostatnia dawke wzialem 2 rano i 6 przed treningiem i bylo niezle :)

[...] no i teraz musze kupic rekawice na worek) Co mam kupić? moze macie juz jakies sprawdzone kupione np na allegro lub gdzies w Łodzi to dajcie znać. Co powinienem wiedziec przed zakupem? Kupic lepiej bez palcow http://allegro.pl/item124484224_rekawice_przyrzadowki_nowe_sklep_gwarancja.html czy cale zakryte + jeden palec [...]

[...] jest żadna ruletka lub coś w tym stylu, że wszystko zmienia się w jednej chwili...na wszystko trzeba czasu. Uważam, że absolutnie nie. Zresztą trzeba by było porwócić do pytania, czy przed eliminacjami należało właśnie zmieniać trenera...został zmieniony, więc teraz należy trzymać się wyznaczonych celi, a nie zmieniać trenera po jednej porażce.

ja mniej wiecej od dwoch lat wcinam przed snem kawalek twarogu na sucho, jakos nigdy nie bylo problemu ze smakiem. Czasami, ale b. rzadko dodaje troche mleka/miodu/dzemu, itp. - wtedy smakuje wysmienicie. Ale nie polecam tego, bo jak ktos sie przyzwyczai, to moze pozniej miec problemy z przyrostem tkanki tluszczowej z powodu slodkich dodatkow tuz [...]

[...] kurczaka/jakis kotlet, itp. Czasami zdarzylo sie, ze ktos dziwnie patrzyl na to co jem, ale zazwyczaj staralem sie obrocic to w zart... Najlepiej jest jak czasami tuz przed kolokwium (w tym roku to nawet i przed egzaminem mi sie zdarzylo ) wszyscy powtarzali sobie cos, doczytywali notatki, a ja siedzialem spokojnie i wcinalem. Nie [...]

dlatego ze to dopalacz przed treningowy producent pisze zebys bral w nt i szybciej zuzyl i kupil nowe opakowanie ale ty korzysci wiekszej z tego miec nie bedziesz

[...] wczesniej jesli chcesz cos z ciekawych wynalazkow to mozesz przestestowac NO shotgun ludzie bardzo chwala,jest to napewno jeden z lepszych jak nienajlepszy typowo przed treningowy suplement mozna sie spodziewac po tym:pompa,wytrzymalosc,regeneracja,energia,sila Serving Size: 1 Scoop (27g) Servings Per Container: 30 Calories: 108 [...]