przed

[...] też. Glukoza też. Tylko, że to są różne cukry. Carbo jest niby optymalnie dopasowane. Glukoza to cukier prosty. Wnioski wyciągnij sam. 2) Nie wiem. Ja jakbym wychylił to przed tre to bym się chyba nie czuł komfortowo podczas ćwiczeń. 3) Jak wyżej. Moim zdaniem lepiej nie pić nic podczas treningu (chyba, że wodę na siłowni). Jeżeli już [...]

maxivit przed treningiem żen- szen Cie pobudzi do dzialania, coś jeszcze ma zrobić? maxivit po posiłku; dobrym rozwiązaniem jest zakup oleju rzepakowego tłoczonego na zimno, przed świetami na bazarach szukaj takich wynalazków, taki olej zawiera duże ilości o-3.

[...] Zasówaj ostro z ćwiczeniami mój kolega miał 17 a teraz już ma 18 lat niby chłopak już skostaniały i wogóle przez chrząstek a się wyprostował jak pokazywał rentgena z przed roku babce od biologi to powiedziała tylko "o Boże " Więc próbuj . Może uda mi się skołować jego zestaw ćwiczeń bo narazie nie mam z nim zabardzo kontaktu w [...]

zamowilem se wlasnie gainera 1 i olej mct a przed chwila zaatakował mnie konik polny wskoczyl mi na plecy ***lem mu pare razy złamałem chyba 1 noge i wy***alem miatłą za okno

[...] szkolnego tluszcze bo miales malo ogolnie te tluszcze ktore masz wpisane o godz 13:00 porozkladaj rownomiernie na caly dzien, z wyjatkiem posilku potreningowego i ostatniego przed snem bo tam juz masz i tak oliwe i to by bylo chyba na tyle reszta jest ok edit: aha nie poprawiles, mowilem zeby przed silownia dac caly worek ryzu, to wazne, zeby [...]

Frankowski jeszcze ma czas, bo przed meczem z Finlandią jeszcze bodaj dwa sparingi, więc Franke musi w nich udowodnic, ze zasługuje na pierwszą '11', bo jeśli tego nei zrobi w eliminacjach do ME Beenhakker znajdzie lepszych od niego.

moja rozmowa przed chwila z mama : mama: choc na chwile ja: juz ide ja co chcesz ? mama: czy ty bierzesz sterydy? bo sie mnie pytali dzis ja: mamo ty dopiero zauwazylas ? mama: co ty powiedziales ja : glosny smiech (opusiscil pokoj)

Tomaj gdzies ty wlazl wygrzebales temat z przed roku i wogule nie wtemacie.Nie no ja nie moge ... ale widac ze jestes nowy na forum az dam Ci za to SOG-a bo rozbawiles mnie :-pp

pomijajac fakt ze jest go malo, lepiej przed treningiem niz na noc

apokalipsa dzienki za podpowiedz sa wzniesienia na palcach a co do brzuch to kazdy radzi go nie robic tylko przed wycinka bo jak sie brzuch podobno robi to miesnie nie rosna tak slyszlaem ale nie wiem czy to prawda...

Co do osłonek to sylimaryna nie obniza dzialanie orali, a watrobie pomaga. Wiec dlaczego by nie stosowac podczas cyklu? Wlasciwie powinno sie zaczac z 3-4 tygodnie przed, bo troche sie "rozkreca".

[...] Lecz teraz nie robie tego dla szpanu tylko gdy popatrze za rok w lustro bede miał satysfakcje i wielką nagrode za wylany pot i cuchnący pokój po ćwiczeniach. Gdy teraz staje przed lustrem myśle sobie "moje łapy są za małe, muszę być większy, muszę poszerzyć plecy..." I niedbam o to czy po wakacjach ludzie bedą sie na mnie patrzyć ze zdum,ieniem [...]

no ja jade właśnie bez spalaczy jedynie tego tse przed treningami biore No właśnie adik opisz wsjo ładnie wylicz i zapodaj a ja sie psotaram w sobote /niedziele to upichcić i zapodam fotke dla smaku

Biceps sam mierzyłem zaraz przed robieniem fotki.. Było 39cm Fotki były robione bez pompy wiec na pompie by mogło wskoczyc 40 :)

jak już chcesz idealnie trafić to przy treningu siły polecałbym schemat; xpe przed treningiem bo potrzeba pewnej dozy agresywności swego rodzaju ale także i pewnego rodzaju poczucia mocy, no i trzeba w tym wytrwać do końca ciężkich ćwiczeń, co znowu spowodować musi duże zmęczenie mięśni, więc jak najlepsza i najszybsza regeneracja-po treningu więc [...]

"Muszę przyznać, że jestem mocno rozdarty przed tą walką." ...........też jestem "rozdarta", jednak większym sentymentem darzę CC dlatego w tej walce będę trzymała kciuki za Mirka juuż niee mogee siee doczekaać !!! ..........

Może poczekaj ze swoją opinią na zakończenie drugiej walki! Takie samo gadanie było przed 2 i 3 walką Sylvii z Arlowskim, a tu zonk! To samo było przed Tank - Cabbage 2 i zonk. Przypadków można wymieniać bez końca. Poza tym naprawdę się dziwię, jak ktoś sprzed monitora może krytykować decyzję zawodnika o podjęciu walki (tym bardziej jeśli chodzi o [...]

ha przed wczoraj "znalazłem" telefon Nokia 2600 .. <kozaczy>

ale po co zostawiać cytryne z miodem na noc wystarczy chwilę przed treningiem wg przepisu Arnolda 1.5 l wody + 2 wyciśnięte cytryny + 3 łyski miodu i wymieszać :) czasami dokładam do tego multiwitamknkę i i popjam w czasie treningu, przegryzanie ok ale po co ?? Jak chcesz uzyskac dobry efekt zrób to godzinkę wcześniej i schłodź :) dobre :))

podsumuwując : 1 tab maxivit przed treningiem(ile min przed?) 12 kaps dziennie omega3 (omega3+galomega) czyli 6 kaps omega3 i 6kaps galomega przed/po/w trakcie śniadania W dni nietr to samo dawkowanie?