SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed

  • Mylse ze bedzie powotrka z przed 36 lat wtedy tez afera we wlskim futbolu i Wlosi zdobyli tytul!! w tym roku moze byc podobnie!! OBY!!! Kibicuje WLochom :) Forza Italia!! Prokurator zadza degradacji Juve do seria C a milanu Fiorentuny i Lazio do Seria B!! oby nie poniewaz Wlskie druzyny nie beda sie liczyc w europejskich pucharach!! a na tym [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 15851 Data: 2006-07-05 12:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to jeszcze pyta z czego,co jak działa i co mi daje bla bla bla,wykazuje zainteresowanie,odrazu sie człowiek lepiej czuje Trzeba to docenić,bo np mam znajomego,który przed żoną chowa sok w biurku zamykanym na klucz,bo jakby coś znalazła to by mu jaja urwała,i przy każdym strzale facet ma totalną perfekcje,tak żeby nie zostawały ślady,ani [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4314 Data: 2006-07-05 12:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D.Szukała-zalecenia

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] zostal zmuszony przez trening pod warunkiem dostarczenia niezbednej ilosci skladnikow odzywczych i zapewnienia odpowiedniej przerwy jednak jesli kolejny wysilek nastapi przed !! zakonczeniam calego procesu odbudowy regeneracji i nadbudowy - moze on wniesc pewne negatywne konsekwencje - np poczatki przetrenowania, zuzycia aparatu ruchowego [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-05 13:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnum 8000 - jak brac z dietą ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    kupiłem sobie magnum 8000, mam diete.czy mam to brac w takich dawkach jak na opakowaniu, przed posiłkiem? po posiłku? no właśnie jak ?czy mam cos zmienic w djecie, czy mam doliczac do diety magnum,

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4217 Data: 2006-07-05 14:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koncówka redukcji by rikenson

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] 3 miechy poczatkowy bf 26% na chwile obecna jakies kilka procent mniej w sobote wkleje podsumowanie i od srody zaczynam mase bo chudo jak sam skurczybyk wiem wiem ale przed redukcja wazyłem 88 teraz waze 70 tylko miecha w 88 było tyle co wcale dlatego teraz chce robic mase z zachowaniem defincji oczywiscie w miare chodzi mi o to ze3by [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 16591 Data: 2006-07-05 14:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko czy Woda do SP80 - SOG

    Post
    Odżywki i suplementy

    w dniu treningowym: 1x sp80 z mlekiem 0,5l, 1x sp80 z woda, 1x wpi z woda do tego twarog, kefir, jogurt (jezeli chodzi o nabialopodobne) w dniu nietreningowym: 1x sp80 z mlekiem 0,5l i 1x sp80 z woda przed snem to tak wyglada mdragon :)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2006-07-05 14:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od diety i tego, z czym ma się 'zaplanowany' twaróg. U mnie to wygląda tak: - do II śniadania twaróg, rodzynki i orzechy na 'deser' (oprócz tego chleb z szynką z kurczaka/indyka), - w 'potreningowym' z ryżem, truskawkami/jagodami/malinami i odrobiną słodzika (lub bez), - na kolację w formie kanapek, - czasami przed snem ze słodzkikiem lub solą;

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-05 14:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • reduckja - jak brać CP+mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    CP przed po mono w dzien bez treningu mono od zawsze - gdy wyszedl CP tak polecam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2006-07-05 14:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dni przed podsumowaniem ale nabity woda jestem na foto i pojedzony ost dam w sobote pocdro http://www.sfd.pl/temat274664/

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-05 14:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czego nie lubicie w siłowni?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    cwiczyc bez koszulki chlopcy, tylko sie zabardzo nie naprezac przed lustrem jak sie nie ma co pokazac

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 10264 Data: 2006-07-05 14:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bagno w PZJudo

    Post
    Sztuki Walki

    [...] .To my wasi wierni kibice nie zapominamy, jesteśmy z wami na dobre i złe. I to było łatwe .Co teraz taki mierny pismak jak ja ma napisać? Po medialnej burzy wywołanej przed mistrzostwami, zamilkli wszyscy. Prezesi, Trener Kadry Kobiet Tu sprawdza się powiedzenie że mężczyznę ocenia się po tym jak kończy a nie jak zaczyna. Fakty zostały [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3515 Data: 2006-07-05 15:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrestzą jak zawsze ryz gotowałem 30 minut , imo to za długo 25 powinno być ok jest smaczny edit zjadam , pakuje się na trening na 18 , dzisaj MT ale moze wyjśc z tego mma przed trenigniem 20-30 minut 3 kaps TSE potreningu 35 / 35 / 220 ml wody <-- shake potem napsize reszte cześć Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-07-05 16:16:01 [...]

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-05 15:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koncówka redukcji by rikenson

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] czyli od srody czysta w miare mase jechac nie mam skanera a wtedy nie było jeszcze tak dostepnych cyfrowek i czskalo sie na analogu ale nie mam nic specjalnego miałem foty z przed tej redukcji i skasowałem bo jechałem na oboz i miałem pełna karte a zapomnieałem skopiowac jeszcze nie wiedziałem wtedy ze mi m miare dobrze pojdzie zaluje ze [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 16591 Data: 2006-07-05 15:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sie stało z Miśkiem Francois ?

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] idiotow nie skonczyla nawet zawodowki. Masz tez racje jesli chodzi o sport wogole. Gardze sportowcami. To, ze ktos dostal dar od stworcy nie znaczy, ze jest usprawiedliwiony przed wszystkim. Kazdy kto koksuje to dla mnie palant, o niskiej samoocenie. Byc moze kogos uraze, mimo, ze znam kilku sterydow i sa naprawde ok ale nic ich nie [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 17969 Data: 2006-07-05 15:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    taki nasz los Dragon.Codzniennosc i monotonia.Sniadanie-2sniadanie-obiad-posilek przedtreningowy-trening-kolacja-cos przed snem-spanie-to samo...evry daj. Chyba wszyscy tu tak maja.

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-05 16:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania-poczatkujacego

    Post
    Trening dla początkujących

    Czytałem artykuly przed zarejestrowaniem . Tylko ze po zapoznaniu sie z paroma odrazu mam metlik w glowie ( tak dokladniej chodzilo o A6W i pare innych tylko ze kazdy ma na ich temat rozne opinnie a ja jestem poczatkujacym i nie bardzo wiem co bedzie dla mnie dobre na start

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2006-07-05 16:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gołota znów w kłopotach!!!

    Post
    Sztuki Walki

    Andrzej Gołota (38 l.) stanie 19 lipca przed sądem za nielegalne posiadanie broni. 12 pistoletów, na które nie miał zezwolenia, nie wyśle go jednak za kraty. Prawdopodobnie skończy się na grzywnie. Gołocie może grozić więzienie, jeśli sędziowie dadzą wiarę słowom dwóch kobiet, które oskarżają polskiego boksera o grożenie bronią i napastowanie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2942 Data: 2006-07-05 16:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps

    Post
    Trening dla początkujących

    no foty niemamy czym zrobic... chodzi o to ze .... jak wyciaga reke przed siebie i zgina ja w łokciu tak jakby chciał napiać biceps ale nienapina tylko on jest w takim spoczynku to wtedy ten bic wychyla mu sie w kierunku klaty i robi sie taki perfidnie plaski a reka wyglada bardzo chudo... Niewiem czy to zrozumiecie ale nieumie inaczej tego opisac

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2006-07-05 16:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpuszczanie Xpanda

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy można rozpuścić Xpanda w wodzie 2godz. przed wypiciem? Znalazłem w wyszukiwarce, że nie można wcześniej rozpuszczać kreatyny bo zamienia się w kreatyninę. Czy to samo dotyczy stacków kreatynowych? Jeśli tak, no to niezła kiszka. Chyba zepsułem sobie cykl na Xpandzie bo zawsze rozpuszczałem go przed treningiem żeby wypić go odrazu po treningu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2006-07-05 16:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opalanie się, a siłownia...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    PLŚ BRAWO!!!!myslalem ze jestes kobitka.chyba zsugerowalem sie avkiem. Jednak ja przed treningiem sie nie oplalam i nie siedze dlugo na sloncu bo jakos mnie to oslabia i nie mam sily pozniej na treningu.ale to raczej wplyw psychiki niz samego sloneczka.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5638 Data: 2006-07-05 16:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)