przed

Wczoraj była konferencja prasowa przed tą walkę, dziś rano Endjru pytany co powiedział mu Ken odparł: http://rapidshare.de/files/22266006/lepper1.mp3.html Pomylił tylko nazwisko Shamrocka z Janiszewskim, tak czy siak mamy "BAD BLOOD"

czy wartosci odzywcze dla 100gram ryzu powinno sie brac pod uwage przed gotowaniem czy po bo jak wiadomo po ugotowaniu jest ciezszy ? wyliczyc 100gram po ugotowaniu i jesc czy calosc :) jako przed

Jedz całość, liczy się ile było przed ugotowaniem.

Elo jak mam dawkowac kreatyne TCM MEGA CAPS jablczan kreatyny.. pisze zeby brac 3-4 kapsulki dziennie przed sniadaniem po treningu i przed snem .. ale slyszalem ze lepiej 3 kapsulki przed treningiem a w dni nie treningowe 3 kapsulki rano i potem wogole ... wiec jak lepiej jest?

[...] kilka jakis ladnych rzutow w jego wykonaniu a tu dupa.Na poczatku leci do przodu i po 2 min juz nie ma na nic sily.Mysle ze chcial szybko skonczyc walke zeby sie popisac przed japonska publicznoscia no ale coz takie furiackie ataki to on moze wykorzystywac na kelnerach a nie w Pride. Makoto Takimoto nie wiem jak to zrobil ze mu przeciwnik [...]

[...] w tyg. chodze na silke, mam ulozony plan treningowy i diete w miare ok, ale ze wzgledu na tryb pracy nie moge jesc tak czesto i tak poprawnie jakbym chcial, np czesto cwicze przed poludniem, po 2 sniadaniach, a lepiej chyba byloby wczesniej zjesc ptasia piers.. Mam 27 lat, 182 cm wzrostu, 72 kg wagi. Trener na silowni polecil mi zakupic bialko [...]

Witam Mam lamerskie pytanko.... Kuzyn przed wyjazdem za granicę zostawił mi "w spadku" trochę części do roweru i powoli się tego pozbywam (Allegro itp). Wśród tych części znalazł się hamulec tarczowy Magura Louise. I teraz pytanie brzmi....jak rozpoznać czy to hamulec na przód czy tył roweru ?? Niestety ja się na tym kompletnie nie znam a widze że [...]

[...] sprawdzone przez kilkunastu chłopaków z siłowni w tym przezemnie, bo zanim coś napiszę robię za królika doświadczalnego Dłużej niż tydz. nie ma sensu stosować, a po takim cyklu ma się na kilka miesięcy spokój, później przy bólach można doraźnie stosować 1-2h polegiwanie, np. przed snem albo słuchając muzyki 1-2x/tydz. dla rozluźnienia.

podobno Andrzej ma zastosowac swoja ulubiona technike- obalenie po czym blokade (ale tym razem nie na droge, a na noge) i w ten sposob wygrac przed czasem ostatnie kilka miesiecy spedzil w tajnym obozie szkoleniowym trenujac parter z bracmi Kaczynskimi (ci zas chca pojsc w slady braci Emalienko)

[...] ważny dieta - deficyt kaloryczny stopniowe dążenie do równowagi w bilansie suple , nei wiem może jakiś TSE jeszcze, carbo + białko, witaminy. dobra , mamy częśc oficjalną przed sobą teraz sprawa jest chce to pocisnąc treningiem holistycznym czas trwania 4 tygodnie ( może 6 ) i nei wiem na który z planów poniżej się zdecydowac. w treningu [...]

wiesz wizyta u specjalisty nigdy nie zaszkodzi. Problem moze być a moze nie ? Nawet przed każdym rozpoczęciem treningu powinno się skonsultować z lekarzem specjalistą. piłkarze też tak maja. Czasami na lewo karty i widać potem rezultaty. Śmierci podczas meczu, później przebadano kilku i w ogole nie powinni uprawiać sportu. joł.

w podwieszonym poscie o dawkowaniu Kre-Alkalyn jest napisane ze:DT: 2kaps na czczo 1kaps przed treningiem DNT: 2kaps na czczo 1kaps po poludniu JESLI chodzi o 1500mg nie sadzicie ze to nie za malo przeciez to jest mono ,,buferowane" czyli powinno byc dawkowane jak Mono w treningowe 10gram Jak wy dawkujecie??.. pozdro ciekawi mnie to bo chce [...]

Siema panowie. Pytanie co lepsze Xp+Hp czy moze SizeOn+SuperPump250? i wszystko na ten temat.

siema wlasnie szamam KA i powiem tak ze jem to z No-Explode(Bsn) 2 tabsy godzine przed treningiem i z rana pa nusty brzuch i wchodzi mi super po treningu zapodaje storma i jeszcze lepeij kopie:)

Ale pomyśl.. przeciez chcesz palic swój tłuszcz a nie wykorzystywac energie z MCT .. Olej MCT jak najbardziej w ciągu dnia ale przed treningiem IMO nie jest to dobry pomysł (no chyba, że przed siłowym, a nie zależy CI na wypaleniu glikogenu).. Oczywiście mówimy o redukcji.. pzdr.

Ja jak wezme efkę (60mg) na pobudzenie przed treningiem to potem moge zjeść 2x więcej żarcia taki mam apetyt po tym...

Siema ja mam zapytanie jak dawkujesz CLA bo widze ze masz :) bo ja 5 kapsów dziennie po sniadaniu i drogim posilku (5 minut po) czy dobrze mysle ze ty bierzesz na czczo przed treningiem?

Kiedy na mojej siłce kupowałem wyżej wymieniony preparat, ekspedient (profesjonalny kulturysta) zalecił branie 2 tabletek pół godziny przed posiłkiem popołudiowym i wieczornym, natomiast w ulotce od Slim Maxu jest napisane, żeby brać 2 tabletki, ale na godzinę przed posiłkami: porannym i popołudniowym. Które rozwiązanie jest lepsze?

nie jest tragicznie lecz przed toba jeszcze dluga droga SoG na zachete

[...] redukcji, tylko w miare suchą mase z celem poprawienia bebena po pierwszym treningu jestem nitro niezle pompuje, 25 g na dobę jak dla mnie wystarczające jest, 3 caps ts-e przed treningiem łykłem i jakoś poszło z ciężarem nie szalałem, ten tydzień robie jakby wprowadzenie do prawdziwych treningów - jednak moge powiedziec ze jestem zadowolony, [...]