przed

[...] 5 posilkow jest wystarczajace czy dorzucic jeszcze jeden badz jakies uzupelnienie w postaci odzywki typu gainer, bialko, kreatyna? I czy nie stanowi to jakiegos wiekszego problemu ze ten 1 posilek spozywam dopiero przed 10 ? Pozdr /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c2978c3d075a410f8dfb181ad3d7e7af.jpg Zmieniony przez - BAD_PIXEL w dniu 2013-05-12 10:59:24

[...] dieta do oceny ;) Rano shake 100 g płatkow owsianych banan 350 ml mleka 3,5% kakao Drugie sniadanie owoce, kanapki z serem Obiad 300 g miesa ryz i warzywa W dni treningowe przed chleb z miodem lub orzechy po treningu shake 2 banany 50 g platkow owsianych 40 g twarogu poltlustego serek homogenizowany 150 g i kakao Kolacja kanapki z serem lub [...]

[...] trening siłowy 3xrazy w tygodniu, o krotki trening w domu rano? W dni nie treningowe w zasadzie rozgrzewka, pompki (10-20) i rozciaganie, w sumie 10-15 min. Cel: rozruch przed dniem pracy i regeneracja po treningu. Natomiast w dni treningowe rozgrzewka i już porządnie brzuch z rana, a trening siłowy wieczorem. Slyszalem, ze takie rozbicie [...]

[...] robilem tak o z ciekawosci wszystko mialem w normie, teraz po tych 2 latach chce zacząć brać sam testosteron(sustanon) i teraz moje pytanie czy robić jeszcze raz te badania przed cyklem czy raczej nic sie nie zmieniło przez ten okres i wzorować sie na nich? i zrobic tylko badania kontrolne jak juz bede po cyklu? i drugie male pytanie czy sam [...]

Wstawiam wyniki po 4 miesiącach cyklu. Nie ukrywam, że jestem niemile zaskoczony gęstością krwi i próbami wątrobowymi. No i co z Estrogenem? Zbijac? Przed cyklem i po pierwszym miesiącu na towarze wyniki były idealne. Biorę Testosteron prolongatum apteczny 100mg e3.5d. Po 6 tyg od startu włączone hcg 500iu e7d. 2 ostatnie tygodnie włączony [...]

Witam Sprzedam super komputer w idealnym stanie Dane: Płyta Główna ASRock 4CoreDual-Vsta Pamięc1,5Gb DDR2 Karta Graficzna X1300PRO Dysk Twardy: WD 160GB Sata Procesor intel pendium 4 3,2 Nagrywarka Dvd Sony Czytnik Kart Oryginalny Windows XP Home Do komputera możliwośc dokupienia monitora crc, kamery internetowej lub klawiatury. Komputer przed [...]

[...] w wakacje miałem 166cm, a w listopadzie już 170cm. Zauważyłem też znaczny wzrost masy mięśniowej, zresztą nie tylko ja. Znajomi, rodzina itd. każdy myśli, że ćwiczę na siłowni. W rzeczywistości przerobiłem tylko 6 weidera przed wakacjami rok temu. Prosiłbym o jakieś porady, np jak pobudzić hormon wzrostu, może jakieś suplementy itd. Pozdrawiam

Pytanie skierowane do tych, którzy stosują/stosowali HCG systemem 500 iu co 4-7 dni w trakcie trwania cyklu względem schematu podawania HCG na koniec cyklu przed srem’ami. PYTANIE : KTÓRY SCHEMAT LEPSZY ____ ZA I PRZECIW Pamiętam artykuły, w których opisywano zalety - deki branej solo, - artykuły poparte badaniami, że masa zdobyta na HGH nie [...]

[...] robiac mase i sile po czym miale kontuzje teraz gdy wracam do cwiczen chce zmienic sposob wyglad sylwetki na cos ctakiego jak na filmiku a nie tylko na cisnicie sztangi przed siebie. wiec moje pytanie zna ktos takich ludzi jak wyglada pla treningowy zeby osiagnac takie efekty. mam 190cm wzrostu i 107 wagi zmiejszenie wagi to napewno [...]

[...] winko 50 mg e2d test balkan, eq i wino z alphy. w 3,6, 9 i w 12 tyg zapodam hcg 1250 iu. obecnie jestem w 8 tygodniu cyklu i wywalilo mi delikatne gino. robilem badania przed cyklem i w trakcie.wszystko jest ok. dziwi mnie to. co o tym sadzicie? moze zapodac jakis serm? poradzcie tez jak zrobic prawidlowo odblok. ok 17-21 po ostatnim EQ, 4 x [...]

[...] i mam pytanie.Bralem Bialko extensora WPC 80 Gainera XXL i kretke Treca... Dwa razy w ciagu miesiaca mialem bardzo mocne bole zoladka... Pierwszy raz po wypiciu gainera przed kolacja a drugi raz w nocy sie przebudzilem i bardzo mocno bolal mnie brzuch ( na noc pilem bialko)... Teraz nie wiem co robic bo juz zamowilem gainera i znow bialko [...]

Witam, Dzis trafil mi sie pierwszy szot najprawdopodobniej do krwi, wbijalem 2ml po 0,5ml poczulem mrowienie w karku i mroczki przed oczyma %-) wyciagnalem strzykawe i poszedlem na balkon zaraz przeszło. Może mieć to jakies konsekwencje ? Od dzis robie aspiracje Pozdro

[...] poziom ph w organizmie. wkłada się je na chwile pod mocz. badania powinno się robić rano i wieczorem. zrobiłem w środku dnia i wyszło około 5.0-5.8 ciężko określić ale te przedziały. przed spaniem planuję jeszcze sprawdzić ale podejrzewam zakwaszenie organizmu więc to raczej będzie takie upewnienie tylko. Czy na tych paskach można polegać? czy [...]

[...] skuteczna jakbym mieszał ją tuż zaraz po śniadaniu razem z białkiem i Lecytyną, a nie po przebudzeniu ? Śniadanie jem ok 25min od chwili przebudzenia. Również po treningu (przed i po treningu biore odrazu BCAA) nie od razu tylko po powrocie do domu 30min z białkiem i Lecytyną razem wymieszane. Czy tak będzie poprawnie ? Zmieniony przez - [...]

[...] różne boostery testosteronu (nie mówiąc o innych odzywkach)azeby przywrucić organizm do wytwarzania własnego testosteronu. nie mam problemów z libido ani popedem seksualnym za to mam mały problem z wzwodem, nie jest juz tak dobry jak przed cyklem.są na to jakieś lekarstwa lub suple? powinienem sie martwic czy to samo z czasem wróci do normy?

[...] dieta jest. chce to zastosować na redukcji, ostatnia docinka i masowanie . stosowane środki tse, stim ,stim + tse, dmaa w stakack (nox pump,)thyroburn, i jakieś lajtowe stosowane było by rano przed aero na czczo z porcją bcaa obecnie jade na 2xtse+stim x1, poczta idzie juz joha hcl :)) Zmieniony przez - nowicjusz9999 w dniu 2012-10-15 23:16:42

[...] ;) Śniadanie: 6 jajek jajecznica + chleb razowy + dwa jogurty danio 2 godziny po ryz z sosem Obiad: Ryż z sosem, mieso z kurczaka 2 godziny po tunczyk z razowym chlebem Kolacja kanapki z dzemem i serem bialym 100gram oraz mleko 1 litr (prosto od krowy) przed snem 200 gram sera (poltlusty)

[...] z innych źródeł czytałem że ACV wspomaga trawienie tłuszczy poprzez rozcieńczenie żółci i rozpuszczenie kamieni żółciowych. Więcej źródeł potwierdzających ogranicznie wchłaniania przez organizm spożywanego tłuszczu nie znalazłem. I nie wiem czy można spokojnie suplementować witaminy adek po posiłku przed którym piłem 2łyżki ACV z 100ml wody

witam ,rozpoczynam właśnie odchudzanie(112 kg. 178cm ,32 lata )w tym celu zakupiłem rower stacjonarny i wiosła oprócz tego rozsądne jedzenie l-karnityna i otręby pszenne przed każdym posiłkiem ,proszę o pomoc w ustaleniu czasu ćwiczeń na przyrządach które wymieniłem mogę ćwiczyć ok godz do półtorej dziennie ,przez tydzień straciłem ok 2 kg jeszcze [...]

[...] precyzyjnie odnośnie tej własnie szkoły :) Link do strony sanockiego klubu : http://chowgar.esanok.pl/ Link do strony głównej (chyba) szkoły : http://shaolinchowgar.pl/ Z tego co widzę w Polsce są tylko 3 szkoły tego stylu - dlatego chciałby się dowiedziec czegoś więcej na ich temat przed wybraniem się na trening :) Z góry dzięki za odpowiedzi :)