przed

oddalem swoj glos na muzyke w RMF FM ... a tak na powaznie to GINGERRKA jest piekna choc inne Panie rowniez. Mój motor http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62230 chcialbym popasc w zapomnienie nie patrzec wstecz i jechac przed siebie ,byc wolny od grzechu nie martwic sie o jutro - Nester

ale baka to sie przed zblirzeniem .... wtedy jest przyjemniej : ] www.durex.pl wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 członek-mafia.suple.hardcor.pl

ano przed chwila bydlak ze mna na gg gadal hrhr with your picture in my mind all my troubles left behind... _____________________________________________________________________________ moja fotka w poscie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68412 ______________________ członek mafii HR HR a jak pozdrawiam!

no tak jak chlopaki mowi najlepszy przed seksem jest sqn!!

hehe jak sie kiedys sqnilem przed to mialem problem z pionem trza bylo go ladnie rozgrzewac ale jakie wrazenia Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza [...]

[...] posilek bialkowo-weglowodanowy. Organizm wtedy nie jest nastawiony na odkladnie w postaci tkanki tluszczowej. Jezeli idziesz spac ok. 23 to mozesz jeszcze 30-60 min. przed snem zjesc bialko w postaci odzywki lub tunczyka. Zeby ochronic miesnie musisz jesc odpowiednia ilosc bialka, w Twoim przypadku ok. 120-140g dziennie. Tu masz post nt. [...]

[...] to jak mowilem sa chuligani i tacy ktorzy sie nimi mienia prawdziwy chuligan nie jest zlodziejem i nie kradnie ci Twoich rzeczy itp co do strachu to chyba kazdy ma go przed walkacnie wiem czemu piszesz , ze wolisz uciec a co bedzie jak zaczepi Cie ktos jak bedziesz szedl ze swoja kobieta?? a w dzisiejszych czasach chyba kazdy ma kumpli i [...]

i wtedy wlasnie glodcis przydaly sie tobie miesnie zgromadzone w dloni ?!:) przed stosunkiem faktycznie jest przydatny jakis wspomagacz podniecenia ,moim zdaniem trzy piwka ja ,cztery ona i jest siodme niebo:) More sogs!!!

' Cellulit najchętniej atakuje kobiety w czasie dojrzewania, w ciąży i przed menopauzą. A to dlatego, że do powstawania "skórki pomarańczowej" najbardziej przyczyniają się żeńskie hormony ? estrogeny, a ściśle mówiąc ich zbyt wysoki poziom w stosunku do progesteronu (innego hormonu żeńskiego wydzielanego przez jajniki). Od tej [...]

[...] ci bym polecal Ultimate ktora sam teraz biore i jestes zadowolony a jesli masz malo funduszy to daj sobie spokuj z odzywkami i poczekaj dozbieraj wiecej i wtedy kup bo nie oplaca sie marnowac kasy na glupoty Plus i minus, plus i minus, plus i minus Czy to plus czy to minus byl Plus i minus, plus i minus Ostrzezenie przed niebezpieczenstwem!

Czyli stosowanie kofeiny nawet raz na dwa dni (tylko przed sesją poranną aerobową) przy założeniu, że się jej wcześniej w ogóle nie stosowało będzie miało jakiś znaczący negatywny wpływ na cykl kreatynowy? Nie wiem gdzie szukać tej dyskusji.. Odpowiedz proszę tu. -= light =-

Jak to stosować , przed czy po treningu , ile razy dziennie i jakie porcje !!! Waże 65 kg i mam 182 cm !!! Trenuj a bedziesz wielki.... !!! )

Brzuszek - trening? No niestety muszę zmartwić oczekujących na super rady. Przed kulturystyką trenowałem karate, tam właśnie wyrobił mi się taki brzuszek i tak już zostało... Aktualnie robię brzuch raz w tygodniu - jedna seria skrętoskłonów na maxa, tak żeby się zkatować.

[...] treningu jakies 6-8gram po 4 tygodniach do tego mono zapodac ryboze i dorzucic cytro przez kolejne 4 tygodnie!! czyli caly cykl mialby trwac 8 tygodni!! cytro jakies 6 gram przed snem a mono normalnie po treningu ale z ryboza!!! czy to jest dobre rozwiazanie?? i czy mozna by dorzucic po cytrynie od razu prio?? a do cyklu glutaminka i bialko [...]

[...] mam ochote cie schrupac buehehehe moj brat byl jak wlaczylem pierwsza fotke i sie pyta co ona jest nacpana buehehehe niewiem dlaczego tak ludzie sie pytaja nie tak na serio fajne fotki az ci Ula soga dam Plus i minus, plus i minus, plus i minus Czy to plus czy to minus byl Plus i minus, plus i minus Ostrzezenie przed niebezpieczenstwem!

Kobietka, jeśli utrzymujesz tętno na poziomie 65% HRmax, to wzrost mięśni nie jest kwestią wyłącznie treningu, lecz diety. Pilnuj, by nie jeść węglowodanów przed i po treningu, najlepiej ćwicz na stepperze na czczo. Po nim odczekaj z godzinę - półtorej (nie "karm mięśni") i dopiero wtedy zjedz posiłek. Zatrzymując się jeszcze prazy [...]

Myslalem, ale nie wiem jak to bedzie wygladac ze wrzesniu. NArazie mam ochote cwiczyc i podoba mi sie to. Nie przeszkadza mi ze jestem o te par emiechow w plce, bo wiem ze sie bede staral to nadrobic. Poza tym dobry sposob na odreagowania przed matura :P Niech MOC będzie z Tobą :)

Ja tak jeszcze trochę nie w temacie - ale czy ktoś pamięta nazwisko czarnoskórego pięściarza, który miał mecz 20 października - chodzi mi o jedną z walk przed słynnym pojedynkiem Gołota - Tyson? Zdecydowanie lżejsza waga, gość robił kapitalne uniki i wygrał, później jeszcze można go było zobaczyć razem z "narożnikiem" Tysona. Zaak... no [...]

...sylimarol jest stosowany przed cyklami jako osłonka na wątrobe... ...clomid bierzesz po to aby przywrócić równowagę w organiźmie, czyli zwiększyć wydzielanie własnego testosteronu po cyklu... ...po takiej dawce winstrolu możesz wziąść 10 tab. clomidu, ale jsk nie wexmiesz to swiat sie nie zawali... Pozdro Siła i Honor, bracie.

JA spotkałem się z praktyką używania sylimarolu przed cyklem i w trakcie, ale nigdy po. Jeśli osłania on wątrobe to niewidze potrzeby stosowania go po cyklu. Pozdro Siła i Honor, bracie.