przed

Te wyniki jak są jak najbardziej możliwe, znam takiego typa co też podobnie zrobił tylko deke jeszcze walił . Tyle że po 2 miechach od odbloku wyglądał tak samo jak przed cyklem albo gorzej. Siły napewno cały hvj zrobiłeś, jak ten typ 98kg wagi mial i lekko ponad 100 na klate cisną Tak że ciesz sie masą puki jest!

dokładnie jak dalej masz takie odruchy i boisz się dostać.tym bardziej cofasz się plecami,zasłaniasz to już z góry przegrałeś walkę i spalisz się przed samą walką.a rada aby to znikało dużo sparować,ćwiczyć,i wierzyć w siebie

Z racji tego że jestem w twoim wieku postanowiłem dodać od siebie kilka słów %-) jak już się zdecydowałeś to zrób to z głową, badania przed cyklem: LH, FSH, ESTRADIOL, PROLAKTYNA, PROGESTERON, TESTOSTERON CAŁKOWITY, żeby było wiadomo do czego wrócić na pct. Do tego enana załatw sobie coś na zbicie estro w razie czego. Po 3 tygodniach na enanie [...]

[...] niż 30 sek. 2. Odpoczywać co najmniej 2 min między seriami. Odbudowanie przez organizm zużytych ATP i PC nie trwa na ogół dużej niż 3 min. Tyle też czasu należy odpoczywać przed rozpoczęciem następnej, "ciężkiej" serii. Przerwę można przedłużyć bez żadnej szkody dla wyników treningu. W byłym Związku Radzieckim trenerzy stosowali [...]

Planuje codzinnie jesc przed snem ryz bo na to bede mial czas.I tak przez dwa miechy a w 3 albo polowie 2 mysle wziasc kreatyne zeby troche sile wspomuc.Co wy na to???Kreatyna treca(280gr 65zl + 500gr dextrosa gratis)...

ale ja przed treningiem chce miec w miare pusty zoladek.. nie wypije bialka, wole bcaa...

[...] albo wogóle nie dojechali. Ale do rzeczy. Pierwsza walka była wg mnie najlepsza. Muay Thai takie jakie chciałem oglądać przez cały wieczór, kopnięcia , "dygi przed kopnięciem" , ba nawet rzuty za nogę !!!! . Niestety Reszta wyglądała jak kickboxing. Im cięższa waga tym poziom gorszy. Potwierdza się reguła, że Muay Thai jest [...]

1 pełna przed i po treningu najlepiej...czytaj etykietę...

[...] barc znow kreatyne no nie wiem jaka akurat jest w nitro w stormie byly 2 rozne jabłaczany i mono . P.S a jak STORMA w takim razi epowinno brac sie w dni nie treningowe ? Pozatym nei jestm jakos przekonany do dawki przed treningiem i po to duzo...a np od rana wogole nie mam kreatyny ;/ A ponoc musi miac ogolnie 8h miedzy konkretnymi dawkami.

jak masz to uzyj ,a potem clomid mozesz takze w troche nolvy/tamox sie zaopatrzyc i podjesc , a z supli to zakup jeszcze glute i bcca i bierz po jednego i drugiego 5g przed i 5g po treningu

nie no generalnie juz mi pompa zejdzie jak zrobie silowke przynajmniej dzisiaj tak mialem. ale chyba bede aero robil nie po silowym i wtedy normalnie suple przed jablczan np. bcaa, aakg. a aero tylko w nt np. hiit albo po 2 posilku w nt aero i wtedy spalacz. glownie musze wyrzucic przekaski z diety Zmieniony przez - dennis82 w dniu 2008-05-12 [...]

[...] kaps jest ok 3g amino (te amino maja zwiekszona ilosc bcaa w sobie ale bardziej pod calodzienne podchodza). nie no tak jak rozpisales jest ok i tak przewaznie jem po prostu chcialem sie upewnic jak wy sadzicie. po treningu i po aero bralem od razu vitargo i izolat a przed aero gluta bcaa ale warto dodac jeszcze troche amino prostych dzieki sog

[...] daj cale jajka dorzuc warzyw 10:00 Łosoś 38,00 24,8 0,0 200g Szpinak 2,6 0,4 0,4 100g ok. 13:00 Odzywka bialkowa - 28g wywal daj np.twarog,warzywa,oliwa 16:00 (Posilek przed treningiem) Miseczka platkow owsianych Instant 1/3 Kubka Chudego Mleka Garsc Rodzynek daj np.kasze jeczmienna,tunczyka w sosie wlasnym ciut warzyw i olwy 19:00 (Posilek [...]

zrób przerwe tyle tygodni i ile trwał cykl na jabłczanie np.4tyg. przerwa tez musi byc jesli bierzesz shock therapy bez mono. najlepiej mono z rana a shocka przed treningiem

mnie tez mocniej kofeina/spalacze z kofeiną, guaraną pobudzają jak biore przed jedzeniem niz po lub razem

[...] w przewodzie pokarmowym - kofeina wchłania się znacznie wolniej, więc może nie osiągać w mózgu stężenia niezbędnego do wywołania efektu pobudzającego. Z kolei - spożyta przed posiłkiem, może hamować apetyt. Jest to jej zaleta - kiedy stosujemy ją przy redukcji wagi. Obecność pożywienia nie ma natomiast większego znaczenia dla jej aktywności [...]

Jak na tą cene to nitrobolon jest w miare dobry, ale ja proponowałbym małe opakowanie i brać tylko przed treningiem. Tak to uzupelniac pojedynczą formą. BCAA Xtra Activlabu jest ok. Co do białka to nie sugeruj się smakiem tylko składem.

[...] finanse na cykl 12) uwagi i sugestie Im wiecej informacji - tym lepiej. Ale - ok - chodzi stricte o sile, pewne info podales w profilu, wiec LUZ osobsicie sugerowałbym opcję: trec nitro ener 550g. - tylko w dni treningowe ok 30 min przed treningiem trec cm3 - - codziennie rano 5cps XTEND - dawkowanie: 10 - 20g rozp w wodzie pity okolotreningowo

poto zeby w dnt ladowac prosta forme kreatyny ;) a w dt na czczo prosta forma kreatyny a stack przed trn

???? chyba pisze na opakowaniu w dni nietreningowe nie stosowac ilesc porci w opakowaniu 45 uzywac tylko 1 porcje przed treningiem