przed

Im glebiej zanurzasz dlonie dlonie rozumu w otchlani wiedzy, tym szerzej rozwiera ona przed Toba swoje podwoje... Wszystkiego najlepszego z okazji okazji. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-10-28 13:22:35

Bogusław Cupiał przyjął wczoraj w późnych godzinach wieczornych Henryka Kasperczaka. Rozmawiali o przywróceniu go do pracy w Wiśle. Wiele wskazuje na to, że trwający blisko rok spór ze szkoleniowcem zakończy się pojednaniem - czytamy w Przeglądzie Sportowym. Choć Myślenice, gdzie mieszka Cupiał od Libertowa, w którym dom ma Kasperczak, dzieli [...]

zgodnie z prosba Yarekbboy-a wrzucam reszte fot z innych ujec...dajcie mi kilka chwil zebym wrzucil wszystkie zeby nie bylo syfu..oto pierwsza...przed zawodami..

Ja bym walnal clouta przed treningiem a po xp

sorry chodzilo mi o to ze rano xp a przed tren... clouta a nie po> ale to niewazne chodzi mi o to jak z dniami nietrenigowymi??

[...] Myśle, że Twoje stwierdzenia typu :"mam to gdzieś..sylwetka nie jest na mojej liście priorytetów w życiu nr jeden", jest jakąś formą wytłumaczenia się sama przed sobą, skoro okazało się że wine ponosisz za nia tylko Ty, "wytłumaczyłaś" sobie, że wcale Ci nie zależy..Myślę, że jest odwrotnie. Wystarczy uwierzyć, że [...]

Ja tam wcinam tuńczyka bezpośrednio z puchy bez zadnych dodatkow (no, z chlebem) i to moj ostatni posiłek przed snem. Nie ma że boli, jeść trzeba. Mam juz tak pare tygodni i za kazdym razem kiedy jem to myśle sobie "hmm..moze warto jednak kupic białko serwatkowe... "

jak w temacie... wrocilem po 7 tyg z UK.. przed wyjazdem glosno bylo o tym producencie..kazdy sie grzal strasznie a teraz nic nie wiadomo... dzieki za pomoc

panalbin JUŻ ZEBRAŁEM WSZYSTKO DO KUPY I WYSŁAŁEM MATEO MAILEM - ODEBRAŁ. ROZMAWIAŁEM Z NIM PRZED CHWILKĄ I BĘDĄ ZMIANY. Ważne jest też, by Ci którzy siedzą wspólnie na tej gałęzi, którą jest SFD nie podcinali jej świadomie...

no fakt nie wiele z tego wynika sory ale jakis poblokowany ostatnimi czasy chodze. troszke sałbo mi sie zrobiłe i ciemno na chwile przed oczyma, a cięzko że nie mogłem dalej wbic tj. moze i bym mógł ale by zaj... bolało a akurat przy orzebiciu skóry to jak w masełko i pomyslec że tyle lat przy lustereczku w łazience analnie strzykawka się [...]

[...] Statystycy obliczyli - gdy grał Zidane Francuzi zdobywali 83 procent punktów, gdy go nie było - tylko 55 proc. Figo zdecydował się wrócić do reprezentacji kilka dni przed bardzo ważnym meczem Portugalczyków - ze Słowakami. Była to słuszna decyzja - Figo grał bardzo dobrze, a jego drużyna wygrała 2:1 i zdobyła awans do finałów MŚ. [...]

[...] speeda... (brac od niedzieli rano ? czy od poniedzialku tak zeby glikogenik juz opadl powoli po ladowaniu? ) czytalem dosc duzo w wyszukiwarce ale to roznie wychodzilo z tym dawkowaniem :D... silka jest pon , wt i piatek... aeroby sroda czwartek i niedziela... w jakich porach brac ts... - 2 rano 2 przed silownia/aerobami ? czy do posilkow.?

Siwy zdążyłeś idealnie przed pierwszą bramką

Storm hurt-160 zł, detal-192 zł Shock Therapy hurt-178 zł, Detal-213 zł. Shock Therapy w dni treningowe jedna porcja przed treningiem.W opakowaniu 50 porcji. Storm w dni treningowe jedna porcja po treningu.W dni nie treningowe 2 porcje dziennie.W opakowaniu 80 porcji.W sumie dosyc długi cykl, około 8 tygodni.

[...] Ale zastanawiam sie jakie korzyści przyniosłaby mi kostka czekolady raz dziennie( bo ja sie boje ze jak bym tak codziennie jadła to nabrałabym tkanki tłuszczowej) np 20 min przed basenem lub bieganiem, I czy lepiej po treningu czy przed I czy są jakies minusy jedzenia jednej kostki czekolady gorzkiej dzinnie.Sorry za takie banalne pytania ale [...]

Ile te kapsulki maja gramow Dawkuj tak: 3 gramy dziennie 1 gram z rana , 1 gram po treningu i 1 gram przed snem jak chcesz koniecznie zwiekszyc to bierz 4 gramy i wtedy jeszcze przed treningiem jeden

antykataboliki ochraniaja miesnie przed katabolizmem czyli rozpadem czy jakos to tak bylo czyli np. ZMA alboc BCAA

rozumiem twój strach przed przytyciem i nie ma się co wstydić o tym mówić, jeśli kostke czekolady spożyjesz po basenie , bieganiu lub jakimś innym treningu to uzupełni ona glikogen w mięsniach więc spokojnie możesz zjeść PO treningu bez obaw.... jak możesz to powiedz jaką obecnie masz wage , wzrost , wiek

Spokojnie wystarczy tak jak to robilas do tej pory tyle ze zamiast 3 razy dziennie po 2 kapsulki bralbym z rana 2 pozniej jeden przed treningiem jeden po i 2 przed snem

pewnie, że zapasy są skuteczne w walce! ale przed Tobą jeszcze wiele potu wylanego na macie...