SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed

  • Dobra dieta - dla plci pieknej.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam was moi mili. Stanalem niedawno przed nielada zagadka. Ktora tylko z pozoru wydaje sie blacha. Otoz moja znajoma poprosila mnie o zrobienie dla niej diety. Teraz zaczyna sie najciekawsze, oto jej dane: 19 lat 170 cm wzrostu. 60 kilo wagi. Drobna budowa kosci. cala podst,i liceum spedzone na grze w kosza - 3-4 razy w tygodniu po 2 godziny. No [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5563 Data: 2002-10-27 22:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny (ale bez wrzucania)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] brzuch nieco wypchnięty do przodu to może dawać złudzenie że mam więcej w pasie, co jednak nie zmienia faktu, że żeczywiście mięsni brzucha wyrzeźbionych nie widać bo pokrywa je drobna warstwa tłuszczu, ale i tak jest dobrze w porównaniu do tego co miałem przed wakacjami bo był ok. 84 cm i naprawde odstający mięsień piwny. < God is a DJ >

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4426 Data: 2002-10-27 22:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to moje zdjecie i mojego psa

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] WSTYD!!!!! Własciwie to spoko była impreza , zapach ziela i siekiera wszędzie gospodarz na podłodze lezy i śpi, goście sie "bawią" butelki przez okna leca....Jutro utworze nowy post Zarzygane Imprezy cz.2 bedzie sie nazywał albo Zjazd sfd u Hansa szkoda tylko ze nie było fotek...ale jeszcze niejedna impreza przed nami!!! SUPER EROS

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 18975 Data: 2002-10-27 23:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do lucka

    Post
    Odżywki i suplementy

    lucek przed chwila widzialem twoja odp o przebialczeniu czy to prawda o tym odwapnieniu i ilie by musialo to trwac i jakie dawki bialka CARPE DIEM

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2818 Data: 2002-10-28 00:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to moje zdjecie i mojego psa

    Post
    Galeria Zdjęć

    ja wszystko pamiętam mara i kasie i alicje i Ciebie i kasie też pamietam hehe byq jeden fajna biba była a alicja to dopiero przed południem wyszła tak jej sie spodobalo że zaprasza mnie na "obiad" ona chyba będzie deserem Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 18975 Data: 2002-10-28 09:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina po cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Cie Lucek ze zawarta glutamina pochodzi w ponad połowie z czystej farmaceutycznej postaci,sorbitolu równierz nie jest tam tak duzo)i rownierz mozna smiało go stosowac np;przed snem(powolne wchłanianie postaci peptydowej). Co do skutecznosci tego preparatu gram do grama to niebyłbym przekonany co do wyzszosci formy czystej(względy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3152 Data: 2002-10-28 13:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jemy w szkole...????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam problemy z tzw. "drugim śniadaniem", przypada mi to akurat w godzinach szkolnych. Co najlepiej zabrać ze sobą do szkoły pożywnego, dla mnie np, jest to ostatni posiłek przed siłownią. W wakacje nie miałem z tym problemów, miałem wyznaczone godziny posiłków, i tego sie trzymałem, natomiast szkoła troche mi tu namieszała, a wiem że zwykła [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3520 Data: 2002-10-28 13:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra dieta - dla plci pieknej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mało-szczególnie dla wysokiej dziewczyny i za dużo z kolei na kolację. Do tego co napisał Kain dorzuciłabym taką uwagę, jesli chodzi o rozplanowanie posiłków w ciągu dnia: przed południem spokojnie może jeść węglowodany złożone, nawet sporo, ale po południu niech ogranicza sie raczej do białka, które wbrew pozorom syci zupełenie dobrze. Może do [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5563 Data: 2002-10-28 18:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kompiel mojego psa ;-)

    Temat
    Galeria Zdjęć

    o to mój piesek bierze kompiel przed wizytą u fryzjera ... "Grunt to swoboda, rozrywka, i wygoda"

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3152 Data: 2002-10-28 19:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polski Zwiazek Zapasniczy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] umięśnionych dobrze zawodników, całość mogłaby mieć ze 20 sekund i byłoby super! Ale potrzeba też rozgrywek ligi żeby reklamówka nie narobiła tylko smaków więc najlepiej przed otwarciem rozgrywek ligowych puszczać coś takiego jak sądzę. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5653 Data: 2002-10-28 21:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cierpliwość, odporność na porażki - wiem, że to takie "psychologiczne" ******lenie - ale spytaj kogokolwiek, kto osiągnął coś więcej w tym sporcie - są to sprawy kluczowe. Jeśli jesteś pewien swojej psyche, to OK, nie będę Ci nic wmawiał. Miej tylko na względzie, że tysiące ludzi przed Tobą też było i mimo tego marnie skończyli.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5088 Data: 2002-10-28 21:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dla leszcza.help

    Post
    Sztuki Walki

    capoeira odpada ale to chyba wiesz (przecież nie masz zamiaru przed nikim tańczyć) idź na muay thai, jak nie ma bjj lepszego wyjścia nie widze, skuteczne i ostre. Ale nawet zwykłym boksem mógłbyś nieźle wymiatać np. na "baletach". poczytaj też posty w archiwum.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3585 Data: 2002-10-28 22:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiadomości - NBA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] grzywnę 15 tys. dolarów za udział w bójce w środowym sparingu z Indiana Pacers. Howard rzucił się na graczy Pacers Ala Harringtona i Jermaine'a O'Neala na pięć minut przed zakończeniem spotkania. Sankcji mogą się spodziewać także Rick Fox (Los Angeles Lakers) i Doug Christie (Sacramento Kings), którzy pobili się podczas piątkowego meczu [...]

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-29 06:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny (ale bez wrzucania)

    Post
    Galeria Zdjęć

    veter zgadzam fajna sylwetka a koksow nie brales bo pytalem nie jedna osobe ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną śmiercią''

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4426 Data: 2002-10-29 08:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowe zdjecie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Eeee metrowiec 16 stron nie chce mi sie az tak czytac dokladnie bedzieszw bydgoszczy na debiutach moze nie jako zawodnik ale jak widz???? ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną śmiercią''

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-29 08:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co mi tam- Spróbuje :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    amazon pomagam zawsze lin nie musialem nic robic space lady wiedziala,że ze mna nie ma zartow i jak by cos sporobowala to...byl by placz i zgrzytanie zebow heehheh ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną śmiercią''

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-29 08:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co mi tam- Spróbuje :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] mnie jest nawet jej nie znam nie wiem skad sie wziela na moich zdjeciach z 100 dniowki ia zdjecia z nia przyszly poczta i mialem je przerobic i wyslac na ten adre bo jak nie to byloo napisane "jak tego nie zrobisz to masz wryja..." ooo ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną śmiercią''

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-29 09:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pisze do mnie na gg lub mail z prosba o doradzeniu im co i jak brac. 90% z nich "osłabia" mnie swoim poziomem wiedzy na temat planowanego cyklu. Pod wplywem tych rozmow przedstawiam ponizej kilka pytan ktore poczatkujacym w naszym dziale pozwoli zorientowac sie czy moga pomyslec juz o towarze, czy tez zdecydowanie powinni go sobie odpuscic. [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-29 13:03:10 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • WSPOMAGANIE INSULINĄ

    Post
    Doping

    [...] masy miesniowej. Oczywiscie do tego wszystkiego fundujemy sobie cykl sterydowy - towar ktory nie ciagnie wody (wystarczy tej naciagnietej przez insuline), dwa - trzy srodki przed ktorych skutkami ubocznymi zabazpieczamy sie w znane ogolnie sposoby. Tak wiec jest bardzo wiele rzeczy do upilnowania, postaram sie zaraz przyblizyc jak wiele... [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8493 Data: 2002-10-29 13:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO LEPIEJ KUPIĆ ABY ROSNĄĆ ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie. Białko będziesz mógł praktycznie spożywać o każdej porze, gainera pod wieczór i przed spaniem nie polecam. Pozdrawiam. Tomek - mod: Aktualności,ogólnorozwojówki,hobby i w strongach Trzymajcie się! Jak byście czegoś potrzebowali, to sobie kupcie

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4052 Data: 2002-10-29 13:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)