przed

kurde ludize co was ...... przed chwilą byly 4 nowo zalozone posty na ten sam temat ! poczytaj troche co tu piszemy a pozniej zadaj pytanie !

na przyszłość używaj wyszukiwarki było już na ten temat sporo postów CP przed treningiem 10 g mono po 5 g dni NT mono 5 g na czczo białko gainer w zależności od braków w diecie HMB 3x1g dziennie choć zamiast hmb mogles kupic tauryne/carbo/zma

dni T: CR przed T CP po dni NT: CP na czczo białko na noc: jakaś mieszanka z kazeiną

[...] 10 miesięcy temu urodziłam synka- w ciąży przytyłam 14,5 kilograma (wszystko szło jak najlepiej) niestety po ukończeniu karmienia kilogramy wróciły i tak teraz moja sytuacja przedstawia się następująco: wiek- 28 lat wzrost- 169 cm waga- 71,4 kilogramy zawartość tłuszczu wg mojej wagi (Korony)- 33% zawartość wody j.w.- 42% Zapotrzebowanie dzienne [...]

[...] - Chwilę pomasuj Tak oto zrobiłeś swojego pierwszego shota - możesz być dumny Ad 2) Zastrzyki podskórne najlepiej wykonywać w miejsca gdzie łatwo "odciagnąć" skórę (brzuch, przedramię) Schemat : - Przecieramy miejsce injekcji wacikiem nasząconym spirytusem - Lamiemy szyjkie fiolki / przecieramy gumke "zamykającą" flakon - Nabieramy olej/wode do [...]

[...] 1975, 1977, 1978 i 1979. Został również wybrany do pokazów wu shu organizowanymi poza granicami swego kraju. Przeprowadził nawet pokaz dla prezydenta USA Nixona, na trawniku przed Białym Domem. Pierwszym znanym i zarazem jednym z najlepszych filmów Jeta jest "Klasztor Szaolin". Zyskał on dzięki niemu olbrzymią popularność, do jego domu [...]

[...] 3) Nie musisz robić wprowadzenia, zacznij poprostu od odpowiedniej >objętości, tzn od odpowiedniej ilości serii na daną grupę Nie rozumiem? Ja chcialem to wprowadzenie przed pomiarem maxow, nie przed HST. Czyli co od razu mierzyc maxy? >ad 4) byłeś u lekarza? Zamierzam się wybrać ale od 2 lat jakoś mi nie podrodze było. Ale obiecałem [...]

NT good jak masz kase, jak nie styknie samo CP T CP przed treningiem a ester po treningu

boshe jak masz takie obawy to wal rano CP a CR przed treningiem chociaż ja osobiście brałbym tak jak na poczatku napisalem

TZW. rozgrzewanie mięśni robi się przed rozpoczęciem ćwiczeń, przynajmniej tak mi się wydaje. Niestety soga dać nie mogę.

a jak walę czwartą, to na co ona jest ??? aaaa, już wiem - na krzywy ryj hrhrhrhr oraz ... doskonała pogoda na sprawdzenie maxa w przysiadach i ostatni trening nóżek przed dłuższą przerwą Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-05-08 15:58:13

Crester bierz przed treningiem, wtedy efektywniej go wykrozystasz . Reszta spoko ;)

Znowu źle:) Nie chodzi mi o rozgrzewkę przed każdym treningiem (bo to jest oczywiste), tylko przed podjęciem decyzji o pakowaniu. Mam nadzieję, że już jest jasno napisane.

Kumpel ciekawy waszej oceny poprosił mnie, wszechwładnego Bula o zaprezentowanie jego sylwetki niestety chwilowo nie ma dostepu do netu a zalezy mu na ocenie przed nadchodzacym sezonem rwań ( orientacja sexualna ustalona-panowie i pary prosze nie pisać) z faktów- staz ponad 5 lat, zero koksów , z niedozwolonych kilka tabsów efedryny i [...]

masz rację. a pozatym nie wiadomo czy ona nie została zgwałcona a może też ma chłopaka a jechała z dzieckiem samotnie. a nic nie usprawiedliwa takich gości przed obrażaniem kogoś kogo się nie znam, a nawet jak znają ją to też są bydlakami że doprawadzają dziewczynę do łez. i respekt za stanięcie w jej obronie. zazdroszczę odwagi. ja osobiście nie [...]

a cos na odbior pilki?? :D oprocz gry na malym boisku, i co radzilibyscie trenowac przed wejsciem do klubu? niedlugo zamierzam :) a nie chce zeby kompromitacji nie bylo, aha i jeszcze cos na dalekie wysokie podanie(celne) ;p

[...] endogennych (wewnątrzpochodnych) i egzogennych (zewnątrzpochodnych). Niezmiernie istotne są wzajemne relacje ilościowe między hormonami sterydowymi istniejące w ustroju przed podawaniem produktu, ponieważ występujące w nim fitosterole nie są substratem do syntezy wyłącznie np. testosteronu, lecz także innych hormonów sterydowych. Niektóre [...]

zma domowe jest post oma poszukaj w wyszukiwarce www.sfd.pl/szukaj-zha dorzuć mono 300g omega3 dawkuj tak gainer w zależności od braków w diecie CP przed treningiem 10g mono po 5g dni NT mono na czczo 5 g do każdej porcji kretki tauryna 1-2g omega 3 2g x3 dziennie

[...] i moze byc sklonnosc do lapania tluszczyku. ja dzieki temu forum zmajstrowalem sobie niezla diete na ktorej nie brak mi sily na treningi. wlasnie pykam sobie mala czarna przed treningiem dlatego na pozniejsze pytania odpowiem pod wieczor. na razie poczytaj posty podwieszone o podstawach diet. masz wyszukiwarke i pogrubione posty u gory [...]

[...] ma BF z obliczeń poniżej 8% chociaż dla mnie to on wygląda jakby tego tłuszczu nie miał wcale - do tego solidne umieśnienie- po prostu wygląda tak jak kulturyści waga lekka przed startem. Chciałbym chociaż raz dojść do jego poziomu otłuszczenia- będę przynajmniej próbował. Kiedyś myślałem że clen dużo daje ale ostatnio mam możliwość oglądać [...]