SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed

  • Robimy mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (tuńczyk - 45g + ser twarogowy chudy - 66g + oliwa z oliwek - 20g) chleb mieszany pełnoziarnisty - 100g RAZEM: b-29g t-23g ww-56g kcal-522 3.obiad (1,5godz przed treningiem) zupa(np.fasolowa) - 250g ziemniaki - 100g surówka - 150g kotlet z kurczaka smazony - 100g RAZEM: b-34g t-30g ww-62g kcal-610 4.zaraz [...]

    Odpowiedzi: 1759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 20:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan o stack Biogenixa..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] g na wieczor da rade ? mam 2 opakowania, jedno mniejsze, drugie wieksze pomaranczowe, zaczynam od mniejszego - smakowe zostawiam na koniec . mam w sumie tego ponad kilogram, przedtem mialem 3 cykle z kreatyny, ale zadizlal tylko ostatni - kiedy kupilem zagraniczna z prolaba. Postanowilem ostatni raz dac szanse polskim firmom i wyprobowac ich [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2005-04-20 20:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] także.Hmm zastanawiałem się czy nie zagłosować na Henry'ego,ale zdecydowałem,że będzie to jednak Ronaldinho.Henry'ego cenię za genialną umiejętność znalezienia się z piłką przed bramką przeciwnika,za wielki spryt(do dziś mam w pamięci piękną bramkę jaką zdobył w meczu z Chelsea,kiedy to sędzia powiedział,że rozegrają rzut wolny bez gwizdka,no i [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5964 Data: 2005-04-20 20:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    http://www.powersupplements.com/dimaxx.htm oto kreatyna w płynie- szybciej przyswajalna niż w proszku po co stosuje sie tą celulozę mikrokrystaliczną? czy można brać np. 2g jabłczanu przed i 2g po treningu?

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 20:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowicjusz :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangi nachwytem, hantelki, unoszenie sztangi podchwytem; brzuch 2. plecy - sciaganie drazka wycigu do karku, sciaganie trojkata do klatki, sciaganie trojkata siedzac przed wyciagiem do brzucha; tricepsy - sciaganie drazka w dół podchwytem stojac, zginanie haltelkow nad glowa stojac, francuskie wyciskanie stojac 3. barki - wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2005-04-20 21:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakończonym drzewcu i wysokości nie mniejszej niż 1,5 m nad podłożem umieszczane są w każdym narożniku pola gry. Chorągiewki mogą być także umieszczone poza polem gry, na przedłużeniu linii środkowej po obu stronach pola gry, nie bliżej jednak niż 1 m od linii bocznej. Łuk pola rożnego Z punktu umieszczenia każdej choragiewki rożnej wyznacza [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 21:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niezdatnej do gry 9. Jeżeli podczas zawodów piłka oraz piłki zapasowe staną się niezdatne do gry względnie zabraknie piłki do kontynuowania gry - sędzia nie kończy zawodów przed upływem ustalonego czasu gry, lecz wyznacza 10 minutowy okres na dostarczenie piłki zdatnej do gry. Niedostarczenie przez organizatora zawodów zdatnej do gry piłki w [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 21:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zainteresowane drużyny osiagnęły porozumienie co do maksymalnej ilości wymian zawodników · o powyższym porozumieniu sędzia został poinformowany przed rozpoczęciem zawodów Jeżeli sędzia nie został poinformowany o porozumieniu drużyn lub drużyny nie osiągnęły porozumienia przed rozpoczęciem zawodów, można dokonać nie [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 21:23:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] koszulki musi dokonać bramkarz. Kontrola ubioru zawodników 10. Sędzia musi sprawdzić czy zawodnicy posiadają zgodny z przepisami gry ubiór - w szczególności obuwie - przed rozpoczęciem zawodów, przed drugą połową zawodów, dogrywką i w innym czasie kiedy taka potrzeba zachodzi. Kontrola ubioru przed rozpoczęciem zawodów, jak i przed ich [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 21:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprawozdanie z zawodów, które zawiera informacje o nałożonych sankcjach karnych na zawodników i/lub osoby towarzyszące drużynom i innych incydentach, które miały miejsce przed, w trakcie trwania lub po zawodach Decyzje sędziego Decyzje podejmowane przez sedziego dotyczące oceny faktów związanych z grą są ostateczne. Jedynie sędzia może [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 21:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wskazania są jedynie informacją dla sędziego i nie stanowią o przerwaniu gry przez sędziego. Prawo przerwania gry posiada wyłącznie sędzia. 3. Wszyscy uczestnicy zawodów, a przede wszystkim zawodnicy, trenerzy i działacze są zobowiązani traktować sędziów asystentów tak, jak sędziego prowadzącego zawody. Współpraca sędziów asystentów z sędzią [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 21:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Każde porozumienie zmieniające czas trwania części gry (na przykład z powodu zapadających ciemności ustalające czas trwania każdej połowy po 40 minut) musi mieć miejsce przed rozpoczęciem zawodów, o ile zezwala na to regulamin danych rozgrywek. Przerwa między częściami gry Zawodnikom przysługuje prawo do przerwy między obiema częściami [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 21:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZPOCZĘCIE I WZNOWIENIE ZAWODÓW Ustalenie stron pola gry Przed rozpoczęciem zawodów przeprowadza się na polu gry losowanie poprzez podrzucenie monety o pierwszeństwo wyboru połowy pola gry. Drużyna, która przegrała losowanie rozpoczyna grę. Drużyna, która wygrała losowanie rozpoczyna grę w drugiej części zawodów. W drugiej połowie zawodów [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 21:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] być ukarana indywidualnie. 6. Pomimo przekroczenia przez piłkę całym obwodem linii bramkowej pomiędzy słupkami bramkowymi i pod poprzeczką sędzia nie uzna bramki, jeżeli przed wpadnięciem piłki do bramki: - działanie z zewnątrz miało wpływ na grę, na przykład przeszkodzenie w grze, dotknięcie piłki (poza okresem wykonywania rzutu karnego), - [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 21:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan o stack Biogenixa..

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] aminokwasy to podstawowy suplement, tak podstawowy jak bialko w proszku wiec jak tylko mam kase staram sie kupic sobie opakowanie aminokwasow, poza tym jak mowie chronia przed katabolizmem miesni i chyba oczywiste jest ze sa bardzo podstawowym suplementem, niezaleznie czy bierze sie kreatynke , metke itd. Co do hmb, teraz trec ma dobra [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2005-04-20 21:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie jest przewinieniem samym w sobie przebywanie na pozycji spalonej. Zawodnik jest na pozycji spalonej, jeżeli znajduje się bliżej linii bramkowej przeciwników niż piłka i przedostatni zawodnik. Zawodnik nie jest na pozyci spalonej, jeżeli: · znajduje się na własnej połowie pola gry · znajduje się w tej samej [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 21:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] popełnia jedno z następujących czterech przewinień: · atakuje przeciwnika, nogami chcąc wejść w posiadanie piłki, wchodząc w kontakt z przeciwnikiem przed dotknięciem piłki · trzyma przeciwnika · pluje na przeciwnika · rozmyślnie dotyka piłkę ręką (oprócz bramkarza we [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 21:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasu, gdy po wykonanaym rzucie piłka została dotknięta przez innego zawodnika lub wyszła z gry. Zdobycie bramki Bramka może być zdobyta jedynie, gdy będąca w grze piłka przed wpadnięciem do bramki dotknie innego zawodnika. · Jeżeli z rzutu wolnego pośredniego kopnięta piłka wpadnie bezpośrednio do bramki przeciwnika - [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 21:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne csiśnienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dokonam kilku pomiarów w dni nietreningowe i treningowe przed i po treningu i wrzuce za jakiś czas. jednak ta różnica nadal nie daje mi spokoju- co to może oznaczać? biore mono ultimate'a i gdy kupowałem byłem pewien firmy i jakości, teraz zastanawiam się czy nie sprzedano mi sproszkowanej kredy, bo absolutnie nie mam żadnych efektow. chyba wpadne [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2005-04-20 21:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wolny bezpośredni. Z rzutu karnego bramka może być zdobyta bezpośrednio. Dla wykonania rzutu karnego zarządzonego na końcu każdej części zawodów lub części dogrywki należy przedłużyć czas gry tej częsci o czas niezbędny dla rozstrzygnięcia rzutu. Ustawienie piłki i pozycje zawodników Piłka - zostaje umieszczona na punkcie karnym Zawodnik [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 21:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)