przed

Ja się zastanawiam jak Bziu to rozegrała przed domem, ze żaden sąsiad nie przechodził... Chociaż tak szczerze to moze jakieś plenerowe klimaty byłyby lepsze? Typu z lasem czy morzem w tle? Z drugiej strony takie ludzie najczęsciej wrzucają, to moze dla odmiany przed domem jest ciekawiej? Dobra, marudzę - temperatura mi się daje we znaki w [...]

[...] Materiał: Krew żylna, surowica, data i godz. pobrania: 14-06-2019 08:21, data i godz. przyjęcia: 14-06-2019 11:55 Estradiol (E2) (K99) 91,94 pg/ml < 39,8 czyli jakies 2 tyg przed poczatkiem brania symexu pozniej poszlo ari. I wyniku z dzisiaj to mniej wiecej 4 tyg po. Materiał: Krew żylna, surowica, data i godz. pobrania: 27-06-2019 09:09, [...]

ja to nie ogarniam. jedni czuja tescia, innym odwala na nandrolonie, jeszcze innym cos, a ja wbijam w siebie saa 4 rok z rzedu i czuje sie jak przed pierwszy strzalem, czyli nic nie czuje, na szczescie chociaz rosne haha%) no moze delikatnie cisnienie po metce inj ale nic wiecej. zapewne mam geny do brania saa bez widocznych sajdow %-) Po 4 [...]

ja to nie ogarniam. jedni czuja tescia, innym odwala na nandrolonie, jeszcze innym cos, a ja wbijam w siebie saa 4 rok z rzedu i czuje sie jak przed pierwszy strzalem, czyli nic nie czuje, na szczescie chociaz rosne haha%) no moze delikatnie cisnienie po metce inj ale nic wiecej. zapewne mam geny do brania saa bez widocznych sajdow %-)

[...] Jon zrobi to i przejdzie do wagi ciężkiej". Ponieważ Daniel Cormier jest zestawiony do rewanżu z byłym mistrzem Stipe Miocicem na sierpniowej gali UFC 241, a Jon Jones ma przed sobą walkę z Thiago Santosem, wiele rzeczy musi się jeszcze poukładać, aby doszło do ich rozstrzygającego pojedynku. Jest to jednak jedna z największych potencjalnych [...]

Ale 10km to jest solidny dystans i możesz tak biegać, ale ja bym przed rozpoczęściem mt dał jakieś interwały również.

http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2019/6/24/14765296_20190624_170209.jpg Micha przed treningiem. - płatki ryżowe - na górę jajecznica z białek jaj - izolat - banan Chyba bym nie miał problemu z przejedzeniem tych węgli %-) Teraz tak naprawdę chodzę głodnawy %-) Jeszcze kilka lat temu na tamte trendy jakbyś 1kg ryżu ed xd dobrze ze trendy się [...]

Środa 27.06.2019r. https://images90.fotosik.pl/158/874474d66c004c78med.jpg Pull B: -pendlay row 1x5-9 , 1x9-12 -ściąganie drążka wyciągu górnego neutral 1x7-9, 1x9-12 -podciąganie na maszynie nachwyt 2x8-12 -wiosłowanie hammer jednorącz neutral 8x18szt, 12x15sz -odwrotny peck deck 14x11sztx3s -szrugsy sztangą 15x1s 13x1s -naprzemienne uginanie z [...]

tez jest za zeby bialko wypic po treningu . Chyba ze masz bialka o dlugiej wchlanialnosci to przed snem

[...] udział 16 mężczyzn, którzy co najmniej rok trenowali nogi, przynajmniej raz w tygodniu. Byli to rekreacyjnie trenujący panowie. Pierwsze próbki mięśni pobrano 60 minut przed treningiem, zaś próbki krwi 210 minut przed sesją siłową. 210 minut przed treningiem użyto znakowanej fenyloalaniny (ciągły wlew), aby zbadać syntezę białek mięśniowych [...]

[...] wzrosło niebotycznie! Rotatory: 20*5 20*6 15*7 15*8 Żołnierz stojąc: 12*20 10*30 5*40 5*50 3*55 1*60 wyciskanie hantli: 12*12 12*16 12*20 10*24 unoszenie hantli przed siebie: 2/ 12*5 2/ 12*7 podciąganie wąsko na biceps + uginanie ramion (nachwytem) sztangą łamaną: 4/ x8 + 4/ 20*10 kg uginanie ramion sztangą prostą: 3/ 20*20 kg 15*20 [...]

prędzej to białko po treningu się przyda niż przed snem

estro sie zbije to wszystko wyjdzie :-D ale tak jak piszesz nogi u mnie najcieżej Ja jak tak dzisiaj z ciekawości dupsko przypiąłem przed lustrem co coś tam przy dobrym świetle zaczyna się powolutku przebijać :D xD ale nie wiem czy to shiz z rana czy rzeczywiście tak jest :D w Sobotę przy raporcie się sprawdzi jak będę robił foty w standardowym [...]

Wg mojej wiedzy, prop osiąga swój max po 5 godzinach od strzału i potem powoli spada, a jeśli chodzi o ari to chyba najlepiej byłoby na 48h przed badaniem odpuścić żeby mieć miarodajny wynik. Zaznaczam że to wg mojej wiedzy, poczekaj na opinie jakiegoś asa tematu :) pozdro Zmieniony przez - Orin Oko w dniu 2019-06-27 05:47:08

Czesc, mam pytanie czy mogę to wymieszać ze sobą. Ogolnie w dt przed treningiem jako przedtreningowke chciałbym w jednym szejkerze wymieszać cytruline, argininę, betaalanine, kreatynę i taurynę. Mogę? Beta podobno dobrze działa z kreatyna i super można to tauryna dopelnic. Gdy mam mniej mocy na trening to procz tej przedtreningowki 30 min [...]

Witam...jutro idę zrobić badania...zobaczyć jak tam się ma sytuacja...czy wszystko gra...lecę tego propa 1ml co drugi dzień i do każdego strzału leci ćwiartka ari...po poprzednich badaniach taka dawka ari sprowadziła estro do widełek wiec leciałem ja cały czas...i teraz pytanie jest takie badania będę robił rano i strzał i ćwiartka ari tez z rana [...]

Igor Illes 4 dni przed /SFD/2019/6/26/d9464c0fffdb449699c3699523e80a41.jpg

Manuel Romero 10 dni przed /SFD/2019/6/26/d88a6864db184daa83dd3116b6a6d3ef.jpg

Guy Cisternino 10 dni przed /SFD/2019/6/26/597383aebe484e7fa38a424782b1a79a.jpg

Zane Watson 3 tygodnie przed /SFD/2019/6/26/f7238763a7b44d7cbeeb7cc4750e5177.jpg /SFD/2019/6/26/ed944052c47d4ae89e037105968a6fda.jpg /SFD/2019/6/26/62d5a94f52904eb2aa9fddf25c05054f.jpg