przed

łee co ty gadasz! dodaj wegli przed treningiem, godzine przed dużo łyżke glukozy do wody i na trening! bcaa do treningu + izotonik na trening.

Zdecydowanie przed treningiem, po trenigu zanim sie wchlonie to trza poczekac, a czemu na opakowaniach jest tak, mysle ze to przekonanie standardowe u wiekszosci ktora mysli ze po trenigu jest lepiej bo ponoc jest lepiej wchlaniana(co oczywiscie nie jest prawda)

Moze za duzo jesz przed snem i zaladek nie ztrawi tego przez noc i jeszcz erano trawi...

Przed treningiem kretka (cell pump) i bialko pomiedzy treningiem a aerobami nic...po aerobach carbo i bialko - moze byc np tak Jest wiele mzliwosci...

tomaszeq a jak tam twoje spalanie tluszczyku idzie jakos ?? ja dopiero zapodam sobei cos takiego wlasnie nie wiem po cyklu moze masowym a przed na rzezbe czy jak to zrobic ??

A jakbym ladowal Dece normalnie a tego testa tylko zapobiegawczo przed dickiem ??????? Co wy na to ?????

[...] jest w dyscyplinach gdzie wymagana jest precycja i zmniejszenie drżenia rąk (strzelectwo, łucznictwo) Tutaj jednak dawka alkoholu nie powinna byc wyższa niz 15g na 45 min przed planowana konkurencja. W innych dyscyplinach sportowych, gdzie liczy się szybkosć czasu reakcji, koordyncja, równowaga, alkohol moze osłabiać sprawnosć sportową. [...]

kurcze ja nie rozumiem jednego, tez miałem mature, a na siłownie chodziłem 6 razy w tyg!!cwiczyłem ciekzo po 2 h i uczyłem się , ucyzłem sie 1 miesiac przed matura i zdałem bez prblema nawet dobre oceny , ludzie nie róbcie przerwy!!trzeba się tylko umiec zoorganiować!!

[...] kiedyś dowiedzieć, tak w 100%. Kto decyzję o rozpoczęciu tej wojny podjął, i czym ja motywował? Tak jak opublikowano kiedyś protokoły z narad Breżniewa i innych czerwonych baronów przed wojną w Afganistanie. A jak juz jeteśmy przy iraku to polecam: http://www.militaryphotos.net/forums/viewtopic.php?t=21476 Czyli nowe zamówienia będą napewno.

przed i po zajeciach carbo po zajeciach rózniez jakis antykatabolik np.tauryna mozesz kupic równiez białko

zwiększam dawkę tego propa od następnego tygodnia do 100c2d bo kurde po początkowym wzroście siły (pierwszy drugi strzał) teraz jest spadek!!! tzn tyle co przed strzałami czego tak jest to chyba wina tego M1T że mnie tak muli a może za mało testa i jak gdzieś czytałem

Ja przestalem cwiczyc na 3 dni przed matura I tez zdalem bez problemow Nie mozna przesadzac i te 1,5 h 3 razy w tygodniu raczej nie wplynie zle na wyniki matur Bo chyba nie bedziecie sie uczyc tak malego materialu przez 10 m-c po 10 h dziennie

[...] poki co przy ciele i ten nimi lekko machaj poziomymi ruchami, glowa odchylona (i nie boj sie ze utoniesz), a na brzuchu to zacznij od strzalki (!!!) bo inaczej nici z kraula.. rece przed soba,glowa w wodzie(!!) i ruszasz tylko plynnie nogami,jak skonczy ci sie powietrze to sie zatrzymaj lub sproboj odchylic glowe nad powierzchnie wody

Zrób sobie kontrolę temperatury ciała - mierz przez 3 dni 3xdziennie przed posiłkami i wylicz średnią.

A z miesiąc temu jakoś przed 18 byłem. Chciałem kretę Multipowera, sprzedawca się zagubił na półce w poszukiwaniach, po czym znalazł glutaminę. Odpuściłem temat i pojechałem do J. Następnym razem ok?

[...] nie systematycznie /brak pieniędzy/, w różnych dyscyplinach . Niegatywnych przypadków nie było, ale rewelacji też nie było,wyjątek:Ewa D. znana zawodniczka,która dobrze się czuła po Es.-1g iv za 2-3 godz przed startem,i miała dobre wyniki.Szkoda że musiałem zerwać kontakt z powodów finansowych rok temu.A dziewczyna nie dostała się na Olimpiade.

Biegaj rano na czczo, w wolnym tempie, zachowując zapas tlenu wystarczający na rozmowę. Przed i po bieganiu antykatabole, np. przed - HMB, po - BCAA.

[...] Po powrocie do domu obiad niestety musze zjesc taki jak je rodzina moge tylko powyrzucac niektore skladniki i ewentualnie dodac jakies warzywko. Dopiero kolacja i posilek przed snem to moja wesola tworczosc. Ale postaram sie jakos ograniczyc ten nieszczesny twarog chudy - mimo ze powiem ze nawet lubie go wcinac :) Co do aerobow to staram sie w [...]

ale niech ktoś kto się zna wypowie czy jak będę brał: Vitalmax - creatin monohydrate 100g - 100% kreatyny mikro 250 za 17zł (ok. 5g dziennie) IZO PLUS SPORT 400g, a później jak wytracę to, to kupię jakieś CARBO (przed treningiem) i ZMA z Olimpu za 45zł (1 kapsułka przed snem) będzie dobrze?

[...] judoką w Atenach. Na koncie nie ma nawet tytułu seniorskiego mistrza Polski, ale po cichu liczy na olimpijskie podium.- Jestem w stanie wygrać z każdym. Czuję respekt przed rywalem, ale w momencie, gdy pada komenda hajime oznaczająca początek walki, zapominam o mistrzowskich tytułach przeciwników - tłumaczy Eitel. Analogii między Kubackim [...]