przed

5g 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu i po problemie

Grecja mistrzem Europy, to tak jakby Artur Barcis zdobył MISTER UNIVERSUM nieobrazając pana Artura oczywiscie,Na pocieszenie dodam ze przed finałami Polska wygrała z Grecją wiec mamy chyba jakis wkład w ten jakze wielki skandal.

kurcze cos sie wali nie widze odpowiedzi przed wpisem

[...] atrakcyjnej sylwetki, więc zastosowanie swoje znalazł również w kulturystyce. Obecnie kurację hormonem wzrostu stosuje wielu zawodników, a jedyną przeszkodą mogącą ich przed tym powstrzymać jest wysoka cena preparatu oraz trudność w jego zdobyciu. Czym jest hormon wzrostu? U podstawy mózgu, w tzw. siodle tureckim położonym mniej więcej na [...]

trener ich zajechał przed mistrzostwami :-/ (rosjan) bo treningi zbyt siłowe robił. co do grecji to super że wygrała, o to chodziło. Stałe fragmenty gry to mieli genialne. Wogóle jak grali... poezja, żaden antyfutbol, niemają technicznie dobrych graczy to muszą grać tak żeby wygrać. Pozatym z tego co widziałem to oni najmniej w****iającego mnie [...]

przed i garnier moze byc po choc lepsze carbo

siemie laniane parzone, najlepiej z miodem i ew. cytryną co rano przed posiłkiem (ochrania śluzówkę żółądka).

mam do was sprawe i prosze o jak najszybsze odpisanie ostatni w moczu wystapila mi krew a dzien przed tym zażywałem amfetamine. poszedłbym z tym do lekarza ale boje się o to że wykryją zawartość amfetamin w moczu :( nie wiem co mam zarobić :( prosze o jak najszybsza odpowiedź

I my takze chociaz przed mistrzostwami kilka dni ale pokonalismy hehhe wiem wiem pocieszam sie ......:/

przed treningiem wogóle staram sie nie jeść a pije tylko po treningu, bo wiem co sie dzieje jak najedzony dostanie w brzuch :F

Mascra, sory, ale padł mi twardy dysk w komputerze. Koledzy udzielili Ci jednak bardzo dobrych porad. Jeżeli jest to Twoja pierwsza kuracja kreatynowa, i chcesz jednocześnie poprawiś masę i rzeźbę, to proponowałbym w ten sposób: przed śniadaniem - 4 g piro po treningu - 5 g mono i 5 g rybozy przed snem - 4 g piro

przed kazdym treningiem sie dobrze rozgrzewalem i rozciagalem... robilem skoki na lydkach, przysiady (co 5-ty wyskok), wznoszenie lydek, cwiercskok .5 razy w tygodniu :/... ale wczesniej gdy mialem taka poprawe wyskoku to robilem tylko skoki na lydkach, cwiercskok i wznoszenie lydek (chyba bo juz dokladnie nie pamietam)

1.Jak sie miezy poziom tkanki tluszvxowej w organizmie??? 2.dieta w skrocie - zero wegli duzo bialka - jest OK? 3. Antykataboliki? PRzeciez jak tluszcz chcialem zrzucic to raczej kataboliki powinienem brac??????? ( bralem - lkarnityna plus, i mocne kawy przed aerobami.)

Maly jaki jest twoj ostatni posiłek dnia??bo ja przed snem pilem serwatke a ty piszesz ze rano do płatków i tak sie zastanawiam czy wieczorem czy rano bedzie lepiej .Wiadomo ze najlepiej to bylo by i rano i wieczoremale jak miał bys wybrac to kiedy bys pił rano do płatków czy przed snem??Pozdro!

Protest policjantów przed Sejmem -------------------------------------------------------------------------------- Protestujący w czwartek przed Sejmem policjanci - według szacunków jest ich powyżej tysiąca - chcą przekazać petycję ze swoimi żądaniami marszałkowi Sejmu. Manifestujący domagają się zwiększenia nakładów na policję. Według szacunków [...]

kretka dwa razy dziennie przed i pol godziny po treningu dektrozy i glutaminy nie bralem wiec nie wiem

wiec tak przez dlugi czas rano bralem serwatke izolat a przed snem serwatke koncentrat ale ze wzgledow finansowych zrezygnowalem z odzywki na wieczor i jem np dwi puszki tunczyka w sosie wlasnym albo jakies miecho ale raczej bez wegli dodam ze uzywalem jeszcze serwatki izolatu po treningu

Granie jedną taktyką byloby do dupy.A że niemiecki trener byl cwany i przyją taką taktyke to wygrali a trener portugali nie mógl nic zrobić??.Jeżeli grecy sformowali mur przed wlasną bramką to czemu portugalczycy nie mogli zrobić czegoś takiego zanim stracili gola??

polecam ci MP Kreatne w połczeniu z aminokwasami lub bialkiem serwatkowym i to caly zestaw ci potrzebny na 6-8 tygodni ale przede wszystkim dobra dieta weglowodanowo-bialkowa / 4-5 posilkow dziennie + 4-5 litrow wody / jesli wazysz do 80 kg to 1/2 miarki MP przed i po treningu oraz aminokwasy lub serwatke rano i wieczorem natamiast jeli wazysz [...]

kreatyne 5g 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu dextroze 30-40g do kazdej porcji kreatyny