przed

1-10 deka e7d 3-10 propionat e2d od kilku lat przyjmuje leki na nadciśnienie przed cyklem miałem 130/90 a teraz nie schodzi mi poniżej 160/90

[...] samo jak e3d czy e5d (rzadziej niż e5d cypio/enana lepiej nie bić, już mogą być wahania teścia co skutkuje np pryszczami na plecach- zawsze przestrzegam młodszych kolegów przed nieregularnym biciem teści, ale zawsze znajdzie się ktoś kto bije np raz e5d, potem e7d , potem e4d i płacze potem ze mu plecy wysyfiło). Jak już pisałem- bijąc [...]

dzieki za odp.Przed chwila bylem u lekarza - okazalo sie ze mam lekkie zatrucie i dostalem diete -> kaszka ryzowa, sucharki z maselkiem;) Mam unikac nabialu, owocow itp. Tak przez 2 dni...teraz dopiero moge miec obawy ze spale sobie miesnie....co wy na to??Czy w 2 dni jest to mozliwe??

K, to od jutra zaczne krete 4 na czczo 4 przed treningiem w dt i w dnt 4 na czczo , dobrze tak nie ?:>

Lepiej po trenie, chociaż są i zwolennicy brania przed, ogółem ok.

trzeba się tzw"wyłączyć się" nastawić się na wygraną i nie dopuszczać innej myśli każdy chyba się denerwuje przed walką ,ale każdy również na swój sposób musi sobie z tym poradzić

[...] daj tak samo jak kazda inna zwykla kreatyne. arginine ornithine lysine Ultimate, jaki cel suplementacji tymi aminami? Bcaa Xtra+Glutamina Activlab glownie okolotreningowo przed i po treningu wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada [...]

> z tego, co wiem to tłuszczu przybywa od nadwyżki kalorycznej I tak właśnie jest. Węglofobia jest nieracjonalna. Ogólnie jednak spożycie posiłków na krótko przed snem może wpływać na jakość samego snu, ale w przypadku tłuszczy też jak najbardziej może być ten problem.

Cukry proste oczywiście są niewskazane w nadmiarze . Ogólnie węglowodany przed snem wpływają pozytywnie na regenerację itp

ważne żebyś trzymał się bilansu, jeżeli spożywasz węglowodany w posiłu przed snem, ale zachowany masz planowany deficyt to na chłopski rozum z czego masz przytyć jak jesteś na minusie? :-) oczywiście mówimy o normalnych posiłach ze źródeł niskoprzetworzonych

a co masz sam tłuszcz? po to była zima zeby zrobic mase(mięsniową+tłuszczową) a przed wakacjami pozbyc sie tej drugiej termal pomoze ci spalic nie tylko tłuszcz,ale i miesnie protein - wiem ze to tylko dodatki dlatego najpierw wymieniłem diete i trening

1. bol glowy po scorchu to prawdopodobnie efekt podwyzszonego cisnienia. sprobuj zmniejszyc dawki i zobacz jaka bedzie reakcja. 2. mozesz polaczyc tylko po co. branie dwoch buzerow na cyklu to strata kasy. w dni treningowe porcja es przed treningiem i porcja no-xs po treningu.

don pawson - sam no-xs ma 180 tab. co daje 60 porcji, jesli chlopak trenuje 3x/tydz. i potrzeba mu 6 porcji na tydzien (przed i po treningu) to ma 10 tygodniowy cykl. wiec po co kupywac druga puche "mądralo"??

j/w, ale odrzucił bym tribulusa, zależy teżw jakim wieku jesteś, jak masz poniżej 21 lat to nie opłaca sie brać tribulusa. Bierz mete a 5 dni przed zakończeniem cyklu wejdz na monohydrat. pozdrawiam

[...] endogennych (wewnątrzpochodnych) i egzogennych (zewnątrzpochodnych). Niezmiernie istotne są wzajemne relacje ilościowe między hormonami sterydowymi istniejące w ustroju przed podawaniem produktu, ponieważ występujące w nim fitosterolenie są substratem do syntezy wyłącznie np. testosteronu, lecz także innych hormonówsterydowych. Niektóre [...]

OLIMP BCAA przed i po treningu ~10g :) regeneracja na pewno będzie lepsza

moze jeszcze ktos wytęży umysl i przeleje swoje zdanie :D Storma lepiej przed czy po? i czy dawki sa wystarczajace.

storm to nie jest stack przedtreningowy wiec nie ma wiekszej roznicy czy dasz go przed czy po treningu

dzieki. dla mnie lepiej to wyglada przed bo wypije z woda i glukoza w domu, po treningu gainera w drodze powrotnej.

pure power przed treningiem 5g mono po treningu dnt 5g mono bez diety za wiele nie oczekuj ;-) i nie korzystaj z gotowców - tylko ukladaj pod swoją osobę i zapotrzebowanie