przed

Ok to jeśli nie będziemy poprawiać tych 2 bojów które mamy to możemy dzisiaj wrzucić. Skoro WL sobie zaliczamy to ja na pewno ich nie będę poprawiał. Możemy się na dzisiaj na 17 umówić. Tak się złożyło, że przed nami chyba najmocniejsze boje i może rzeczywiście będzie motywacja.

Może jak Fanss skręci tego racka, to go jeszcze wypróbuje przed niedzielą chociaż?

[...] poszło. Ehh. Trzeba było się z szranki z jakimś biegaczem wdać - oni tak łatwo nie odpuszczają %-) Trzeba było ;-) Jak nie idzie to nie idzie. A sprawdził fans szerokość przed zakupem? Nie wydaje mnie się :-{ No to zawężamy chwyt w WL, albo znowu w ulepszenia trzeba się będzie bawić. Tak na marginesie, nie sprawia wrażenia 300kg udźwigu, ale [...]

Najpierw zobacz rozpiskę. Jeśli będziesz uważał, że dasz radę klasykiem, to nie ma problemu, na sumo możesz przerzucić się 2-3 tygodnie przed końcem cyklu. Opcja druga...serie główne robisz w silniejszej pozycji, "back off"sety klasykiem (mz lepiej w ten sposób)

[...] 115 2 x 2 Ściąganie 150 4s x 10 sek. Wąsko 97,5 x 10 105 x 8 112,5 x 6 120 x 1 (miało być 4) sq 10x5x117.5 Bardzo niemrawo dzisiaj, nogi spompowało aż głupio. Wąsko mega ciężko na 4 w ostatniej serii bez szans. rack jeszcze przed przeróbkami więc wszystkie serie jakieś 5-6cm mniej, może dlatego a może po prostu ciężar był za ciężki na dziś.

O qrwa, rego nie mówił, pewnie dlatego, że go i tak nie dotyczy. Chociaż czy to się mnie tyczy? Ciężko i intensywnie? Cały dzień na dupie przed kompem i razem całe 7min wysiłku na trening.

Szajba, bramę w garażu mam otwierana do góry, więc się nie przyda ;-) Czołgu, niedoczas taki, że szkoda gadać. Dość napisać że przed chwilką zrobiłem piątkowy trening, czyli ten tydzień zacznę w środę :-( Bez rozpiski, 10RM w siadach pobity o 5kg. Wl luźno Wl z proca, 160 wróciło, zapomniałem że chwytam już nie tak szeroko %-)

Dżizys, Ludzie proszę STOP. Przestańcie o tych srajdach gadać. Przed chwilą się złapałem na tym, że miałem zamiar oceniać dupę starego faceta. A w tym momencie łapie się nie tym że rozgraniczam dupy starych facetów od innych. Proszę wróćmy do ciężarów, czasów biegów itp. a poza tym fans, uda oki ale płaskodupie masz %-)

Plizz, plizzzzz, adoptuj mnie i zabierz na Antypody :-) Przed wojem chciałem tam uciec, ale nie znalazłem w Gdyni statku podążającego w odpowiednim kierunku;-D

Miałam ostatnio napisać i zapomniałam ;-) Tak krytykujesz zarazę, że kontuzje, że zła a tu proszę, na prostej drodze... To jest kara %-)Pewnie chciał spróbować i uległ zarazie a skończyło się niezbyt przyjemnie. Nazwałbym to przestrogą przed uleganiem wszelkim pokusom :-D

[...] A ekonomia? Co to qrwa jest ekonomia dla szarego Kowalskiego który trzy dni po wypłacie bierze browara ze sklepu na zeszyt, spłaca ratę za auto na które go nie stać czy ma przed sobą wizję kolejnych 25 lat spłacania kredytu za "mieszkanie" w centrum. I wtedy takie mendy z lewa i prawa opluwając się wzajemnie na oczach kamer, doją nas wszystkich [...]

Niesiołowski zawsze mi się jawił jako równy chłop %-) Serio? A zresztą nie odpowiadaj, nie wiem w sumie dlaczego się zdziwiłem. Niczym rambo przed walką z ruskim(bo grzejnik w garażu odmówił współpracy%-) ), trening po przerwie zrobiony. Ajazy rozpisali jak powinien wyglądać, ale przerwy zwykle działąją na mnie fatalnie, więc trzeba było sprawdzić [...]

Jak w Poniedziałek nie ruszę z kopyta, to leń na dobre się rozgości. Ajazy, mam nadzieję, że się nie sfoch**esz, ale postanowiłem cofnąć się do ostatniego odboju. PS. U Tsu coś tam o wspieraniu ostatnio. Ja mam wsparcie przed każdym treningiem: idź, jak się znowu połamiesz to ja nie będę koło Ciebie latać :-D No i dalej uprawiam kulturystykę %-)

A ja się zastanawiałam ostatnio czym ten pojedynek gigantów się skończył i podejrzewałam nawet, ze przeoczyłam jakiś finał... Czyli wszystko przed nami. To naoliwiajcie te czołgi i lokomotywy i do roboty.

Albo, ze przed sąsiadem uciekałeś...

Ale co, że Fans nie biega przed śniadaniem dyszki? No przecież napisał, że biega|-)

Przed śniadaniem to każdy głupi może, jeszcze zanim się obudzę %-)

Bo dubcia. Ale zaskakująco dobrze ( Ten fragment przed interwencją słownika brzmiał: WLW zaskakująco dobrze.

Normalnie ukryty talent biegowy ;-) a tak się broni przed zarazą. Fans biega na niższym tętnie niż ja %-)

Od razu przypominała mi się moja drama przed połówką%-) Trzymam kciuki Paatik.