[...] niewydolności serca jest mniejsze o 42%. Więcej: https://zdrowie.radiozet.pl/W-zdrowym-ciele/Leki/Dawkowanie/Kiedy-przyjmowac-leki-na-nadcisnienie-Prawdopodobnie-wieczorem-przed-snem Strona radia może mało wiarygodna, ale to wyniki badań opisane w „European Heart Journal” Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2022-08-09 10:57:51 Właśnie między [...]
o jakiej porze podajecie leki na nadciśnienie? wg badan najlepiej przed snem ,ale czy u bijących saa ta pora ma az takie znaczenie ? Pora nie jest aż tak istotna. Najważniejsze żeby lek był podawany codziennie o TEJ SAMEJ PORZE Ja biorę rano do posiłku i ciśnienie cały dzień elegancko
Pany, dziś mi wpadła w ręce dieta od jednego z „trenerów personalnych”. Chłop 110kg pas 107, staż 2 lata. Wszystko zjada przed treningiem, bo trener mówi, ze po treningu jeść nie trzeba. Leci test 500w , master 250w /SFD/2022/8/17/f6859fbb8ca4434d937bde490dfe08c2.jpg /SFD/2022/8/17/1280825ab13e47298d6b2f6a496f8b6b.jpg Zmieniony przez - Nie Lubie [...]
Jako że z wiekiem jestem coraz starszy i cięższy polecacie jakieś doraźne rzeczy przed biegiem z przeszkodami? Na ostatnim dość łatwym było dość ciężko(głównie siła chwytu), a teraz w weekend czeka mnie cięższy bo więcej przeszkód i dłuższą tasa. Myślałem żeby zwiększyć ilość kardaryny, mam jeszcze kilka tabsow eca k.o, test base i w szafie jest [...]
Jako że z wiekiem jestem coraz starszy i cięższy polecacie jakieś doraźne rzeczy przed biegiem z przeszkodami? Na ostatnim dość łatwym było dość ciężko(głównie siła chwytu), a teraz w weekend czeka mnie cięższy bo więcej przeszkód i dłuższą tasa. Myślałem żeby zwiększyć ilość kardaryny, mam jeszcze kilka tabsow eca k.o, test base i w szafie jest [...]
[...] musiał organizm. Jak wygląda perspektywa wejścia na vlcd przy dużym wysiłku fizycznym na np ostatni miesiąc? Silownia 4 x w tygodniu Bieganie 5 x w tygodniu * 3 x bieg w 3 przedziale tlenowym około godziny jedno wybieganie +/- 1h 45 i raz interwały. 2 x w tygodniu basen około kilometra Przed wejściem na vlcd dorzuciłbym cardarine i ewentualnie [...]
[...] musiał organizm. Jak wygląda perspektywa wejścia na vlcd przy dużym wysiłku fizycznym na np ostatni miesiąc? Silownia 4 x w tygodniu Bieganie 5 x w tygodniu * 3 x bieg w 3 przedziale tlenowym około godziny jedno wybieganie +/- 1h 45 i raz interwały. 2 x w tygodniu basen około kilometra Przed wejściem na vlcd dorzuciłbym cardarine i ewentualnie [...]
[...] że zacząłem oddawać krew, ale właśnie zaskoczyło mnie za mało żelaza a hematokryt i tak za duży. Kiedy oddawałeś krew? Ile po oddaniu krwi robiłeś badania? Jakie wyniki były przed oddaniem? Normalne, że żelazo, ferrytyna, hemoglobina spada po upuście. Zbadaj też żelazo Odwiedź temat podwieszony o krwi, tam masz dużo więcej info. Zmieniony przez [...]
Będąc na środkach silnie blokujących np. deca, tren itp. planując odblok lepiej byłoby zejść z innych środków i przed odblokiem polecieć jeszcze kilka tygodni na samym teście by się ,, wyczyścić'' z innych środków czy nie ma to znaczenia?
Będąc na środkach silnie blokujących np. deca, tren itp. planując odblok lepiej byłoby zejść z innych środków i przed odblokiem polecieć jeszcze kilka tygodni na samym teście by się ,, wyczyścić'' z innych środków czy nie ma to znaczenia? Tak się kiedyś robiło, ale z każdym rokiem zmieniają się tzw 'trendy'.. Wystarczy wejść na serwisy tysiące [...]
Będąc na środkach silnie blokujących np. deca, tren itp. planując odblok lepiej byłoby zejść z innych środków i przed odblokiem polecieć jeszcze kilka tygodni na samym teście by się ,, wyczyścić'' z innych środków czy nie ma to znaczenia? Tak się kiedyś robiło, ale z każdym rokiem zmieniają się tzw 'trendy'.. Wystarczy wejść na serwisy tysiące [...]
Warto jest zejść na niska dawkę testa przed odblokiem i dac już hcg ładnie żeby sobie ogarnąć hormony i nie wchodzic z wyj**anymi hormonami w odblok. To potem gładko idzie. Na odbloku zadbać o sen i rytm dobowy, o to by nie narażać się na zbytni stres, dbać o regenerację to te odbloki dużo łatwiej idą po długich bombach. I nawet jeżeli ktoś [...]
Będąc na środkach silnie blokujących np. deca, tren itp. planując odblok lepiej byłoby zejść z innych środków i przed odblokiem polecieć jeszcze kilka tygodni na samym teście by się ,, wyczyścić'' z innych środków czy nie ma to znaczenia? Tak się kiedyś robiło, ale z każdym rokiem zmieniają się tzw 'trendy'.. Wystarczy wejść na serwisy tysiące [...]
[...] chowa do tego , dodatkowo kwas foliowy zeby naczynka krwionosne były elastyczne :) jak dodasz do tego kurkume i pieprz to jeszcze lepiej :) wyniki : Cholesterol całkowity przed suplami 240 ,po 159 zakres 150-200 Cholesterol HDL 20 ->30 (tu bym dodał lnianego i testowal , raz dalem wicej przez kilka dni i wynik lepszy) Cholesterol [...]
[...] chowa do tego , dodatkowo kwas foliowy zeby naczynka krwionosne były elastyczne :) jak dodasz do tego kurkume i pieprz to jeszcze lepiej :) wyniki : Cholesterol całkowity przed suplami 240 ,po 159 zakres 150-200 Cholesterol HDL 20 ->30 (tu bym dodał lnianego i testowal , raz dalem wicej przez kilka dni i wynik lepszy) Cholesterol [...]
[...] chowa do tego , dodatkowo kwas foliowy zeby naczynka krwionosne były elastyczne :) jak dodasz do tego kurkume i pieprz to jeszcze lepiej :) wyniki : Cholesterol całkowity przed suplami 240 ,po 159 zakres 150-200 Cholesterol HDL 20 ->30 (tu bym dodał lnianego i testowal , raz dalem wicej przez kilka dni i wynik lepszy) Cholesterol [...]
[...] tylko i wyłącznie o jedzeniu w taki sposób że nie mogę się na niczym skupić. Jem 4 posiłki dziennie. Pierwszy o 9tej, drugi o 15, trzeci o 22 a ostatni prawie same białko przed samym snem po północy, a koło 5tej 6stej jogurt białkowy. Znam się na dietetyce także tu problemu nie ma. Kcal też liczone, każdy posiłek. 200 g białka póki co [...]
[...] tylko i wyłącznie o jedzeniu w taki sposób że nie mogę się na niczym skupić. Jem 4 posiłki dziennie. Pierwszy o 9tej, drugi o 15, trzeci o 22 a ostatni prawie same białko przed samym snem po północy, a koło 5tej 6stej jogurt białkowy. Znam się na dietetyce także tu problemu nie ma. Kcal też liczone, każdy posiłek. 200 g białka póki co [...]
