przed po

[...] i jeszcze nie dawno gralem w 5 lidze i tam szlo mi bardzo dobrze wręcz łatwo i nie dawno bylem na testach w 3 ligowym zespole mysle że byloby dobrze gdyby nie trema i to że przed meczem myslalem ze kim to oni nie sa ze miedzy mna a nimi jest globalna różnica ale tak nie jest, tylko ze to sobie uświadomilem dopiero po meczu. trener tej 3 ligowej [...]

a najlepiej to zrob dzien po i chwile przed nast strzalem, zeby miec czarno na bialym porownanie bo tak to nawet 4dni po propie mozesz spokojnie miec przekroczona norme testa Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-07-28 23:46:34

[...] nowego tematu, wszystkie swoje pytania będę zadawać tutaj. Do sedna. Minął miesiąc od pierwszego strzału. Po 2-3 iniekcjach zacząłem czuć przypływ energi(lub tak mi się wydawało). Kolejne strzały stawały się coraz lepiej odczuwalne. Aż do momentu z przed 1.5tygodnia. Czuję zmianę samopoczucia, energi do życia dzień lub dwa po zsdtrzyku.

[...] jesli zamierzasz kupic np. 400 g l-glutamine OLIMP'u to ja bym poradzil kupic np. 200g l-gluty i 200g peptydu gluty--- pamietajmy o katabolizmie podczas snu, a peptyd glutaminy (np. Treca) będzie dobry przed snem... ----------------------------------------- Mam Własne Zdanie Ale Sie Z Nim Nie Zgadzam Studium Psychologii Psychotronicznej

a jak zauszmy bierzesz jeszcze rano carbo i przed snem bialko to woglole nie jest potrzebna glutamina hmmm.... glutamina ma szerokie dzialanie nie tylko antykataboliczme, po treningu mamy jej deficyt, ktory wypadalo by uzupelnic chyba ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - [...]

mozesz po tym zapdać animal stak (dwanej stak 2)przed trenem do tego z force dymatajza:)na noc i anabolic window po trenie

To po łyknieciu bialka ile czasu musze czekac by zaczac biegac? A jak nie mam narazie dostepu do bialka to lepiej cos zjesc czy na czczo? i zjesc odrazu po bieganiu? Czytalem ze ktos jadal banan przed bieganiem czy to dobre??:):)

Optimum 100% Whey Gold Standard, wedle braków w diecie kreatyna Olimp 1250, 2x5g DT 5g DNT activlab bcaa, 1g AMIN/10kg masy ciała = porcja porcja przed i po treningu (lub w trakcie -zależy od jego długości i obciążenia) carbonox, wedle braków w diecie ---------- Tyle w temacie - dawkujesz białko .. jesz coś?? sporo proszku dałeś w sumie

w dni treningowe zamierzam przed i po treningu carbo + bcaa + białko + kreatyna. W dni NT jaki posiłek mogę zastąpić odżywką? Rano i przedostatni? Jeżeli mam "normalny" obiad to muszę go sobie darować ze względu na dietę czy jednak musi to być mięso kurze czy indycze? :)

dieta ok, z posiłku 2 wywal serek i wrzuc kawał miesa. posilek przedtreningowy 1-1,5h przed treningiem, po treningu 40 minut następny. tak jak mowisz, stopniowo obcinaj ww. Zwiekszaj tez intensywnosc aerobów i ich czestotliwosc.

[...] mocno ciemnych, sporo na jeden czesci twarzy co budziło niewielkie zdziwienie znajomych:-) ale zauważyłem że po odstawieniu zanikają wiec pewnie z czasem bedzie jak przed stosowaniem, ale na pewno jeszcze wroce do tego środka. Mam tam jakies białe znamiona na plecach od zawsze ale m2 nie ruszyło ich w ogole,wiec na jakies roznoszenie - [...]

dlatego ja wbijałem przed snem wpływu na libido jak każdy tutaj pisał , że kosmos u mnie żadnego ale mdłości miałem to fakt od ręki ja biłem po 1 mg dziennie pierwsza butle następnie 1 mg co 3 dni

[...] się praktycznie w czarne. Oczywiście opalenizna też zdecydowanie mocniejsza niżeli standardowo. Jednak wolałbym wiedzieć czy jest to objaw niepokojący czy też całkiem normalny. I ostatnie pytanie. Bo informacje w internecie są mocno sprzeczne. Czy Melatolan może sprzyjać rozwojowi czerniaka czy faktycznie przed nim delikatnie chroni. Pozdrawiam.

jedyne co to po treningu proponował bym zjeść pełnowartościowy posiłek np taki jak ten przed

1-6 Testosteron propionat 300mg EW 1-6 Oxandrolon 30mg ED 1-8 Kreatyna 15g ED Po zakończeniu kuracji: 1-14 dzień Clomid 50mg przed zaśnięciem. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-05-19 15:16:03

kurczę szkoda, chciałem popytać trochę,bo tu trzeba czekać na odpowiedz i nie możesz zadać każdego pytania. To napiszę tak: Co myślisz o treningu fbw 3/7(plus bieżnia przed treningiem) w tygodniu i 4/7 bieganie po godzinie na dworze. Dieta będzie plus odżywki białkowe i kreatyna może. Nie ukrywam że chcę choć trochę polepszyć stan wizualny siebie [...]

[...] o wygląd, w tym stopy, ręce czy nadgarstki między innymi, no to małe nie są w porównaniu do normalnych ludzi. Tacy się urodzili wszyscy? Porównując starsze zdjęcia ze sobą przed cyklami, to jednak niezupełnie, no chyba, że rzeczywiście każdy miał opóźniony rozwój i po 20-stym którymś roku życia im jeszcze coś rosło. Jeżeli chcecie mnie w ten [...]

1.Czy mozna zastąpić glukoze carbo i czy tyle samo sie tego bieże??? NA 5 G KREATYNY 30-40 G CARBO ROZPUSZCZONE W NIEWIELKIEJ OILOŚCI WODY-150 ML 2.Czy nie złapie po niej tłuszczyku jeżeli ćwicze na siłe??? TO ZALĘŻY OD DIETY, JAKĄ STOSUJESZ 3.I czy dobry mam plan : Dni nietreningowe :rano na czczo 5g kretki z 50g carbo i wieczorem 5g kretki bez [...]

OK. Wymyslilem cos takiego Ze bede bral 4,9g rano naczczo, 4,9g przed treningiem, i 4,9g po treningu. I za kazdym rezem do tego tauryne po 2 kapsulki biaraz pod uwage ze na opakowaniu pisze szesc dziennie. Czy to jest dobre rozwiazanie? Iczy ewentualnie nie zwiekszyc dawki tauryny. Aha nie napisalem jeszcze ze biore do tego jeszcze hmb, [...]

[...] KLATKA Dipsy postaw jako ćw głowne w 4s 6/10p(dowieszaj ciezar!) 2.Moze byc sztanga lub hantle(zamiennie) na skosie 4s 3.Jakas forma izolacji BICEPS Duzo zalezy od poprzedniego treningu-ale postawilbym jako 1-uginanie z gryfem prostym.W dalszej kolejnosci hantle(czy to supinacja czy chwyt mlotkowy) Na koncu modlitewnik. Jezeli koniecznie [...]