przed i

zdazylbys juz dawno to sprawdzic, gdy pisze ta wiadomosc mass xxl i wpc wg brakow w diecie czyli: maxx xxl dalbym po treningu i wtedy gdy nie masz czasu zjesc porzadnie. a wpc uzupelniasz braki bialka w diecie. NitroII DT rano 10-15g przed treningiem 20-25g DNT rano 15g

CZyli dobrze by bylo jak bym bral tak;? DT: rano nitro, 30min przed treningiem nitro w czsie treningu mass xxl i po treningu wpc DN: rano nitro po sniadaniu wpc i na wieczor mass xxl Co o tym myslicie?;>

Ja biore rano (z samego śniadania mam dużo węgli), potem po treningu i przed snem :) Na niektórych opakowaniach pisze aby brać 30 gram na jedną szklanke ale ja biore 20

porownania miedzy 1 a 2 nie mam ale ten 2.0 jak najbardziej ok, polecam, pobudzenie imo bardzo dobre,pompa itd ok brany przed wieczornym treningiem nawet powoduje czasem problemy z zasnieciem ;-) tylko taka uwaga- polecam wazyc porcje, bo wg opisu 2 miarki to 20g a faktycznie jedna to ok 15g a jedna porcja (20g) imo w zupelnosci wystarczy ;-) [...]

pewno masz 1000g tego HP DT: rano CP przed treningiem HP DNT: rano CP spokojnie starczy na caly cykl,polaczenie dobre,sam ostatnio robilem taki cykl i efekty bardzo dobre Zmieniony przez - bobbybobby w dniu 2009-02-17 15:28:04

dawkowanie takie zeby 10g krety wyszlo dziennie, nie wiem mumin po co tak kombinujesz przy jego wadze DT: rano cp, 30minut przed treningiem hp DNT: rano hp, popoludniu cp pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-02-17 21:31:31

a i kreatyne mono z shockiem moge mieszac przed treningiem ?

A kto napisał, że po aero ? Ja napisałem, że biorę 2kaps przed siłowym jak kończę to chwilę odpoczywam, biorę znów 2 i kręcę coś tam :-)

fakt... ale to już zbyt duży light aby wkręcić mnie na obroty z rana lub przed siłownią... zresztą jestem uzależniony od tego i nie wyobrażam sobie dnia bez sporej dawki płynnej kofeiny... w sumie to ostatnio zastanawiam się czy nie przemóc się do picia herbaty zwłszcza zielonej z uwagi na to, że jest dobrym antyoxydantem... a ostatnio [...]

moje posilki pozostawiaja wiele do zyczenia to zanim coś zakoopisz (nawet ww. soople, no może z wyj. o-3), to spraw, aby pozostawiały JAK NAJMNIEJ do życzenia; to zadanie domowe przed zakoopem soopli

Witam. Przykład: 3x 12, 10, 8 Przed X - serie czyli wykonanie tych 12, 10 i 8 powtórzeń. Za X - powtórzenia. Czyli, muśisz zrobić wszystkie powtórzenia, aby zaliczyć to jako 1 seria. Pozdrawiam.

uzupełniacze diety jw., jak masz pieniążki to stack przed treningowy swoją drogą też brałem antybiotyk przeciw trądzikowy i miałem odpowiednie osłonki na wątrobę, myślę, że też stosujesz? pOzDRAwiam

Malutki dokładnie J/W ale to jest dział TRENING i następnym razem przed założeniem tematu proszę przeczytać REGULAMIN w dziale, lub pisać w podwieszonych POJEDYNCZE PYTANIA. DIETA- dział odżywianie SUPLEMENTY - dział odżywki i suplementy pozdrawiam

lamy z nas jak cholera ;p przynajminej śmiesznie było ^^ hmm to był trening z rana, zrobili8śmy po 1,5 okrążenia (o to mi chodziło) kumpel z rana zjadł tylko jogurt a ja zupe ^^ no i popijaliśmy wodą na siłowni, wszystko poszło spowrotem ^^ co do tych posiłków, to co proponujecie jeść przed siłka ^^?

jw zalezy jeszcze do jakiego stopnia wypłukany jest glikogen przed cheatem, ale generalnie jest to znana metoda a nie zadne zaburzenia odzywiania. Wszystko gra, o ile nie wymiotujesz pozniej %-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2016-06-08 22:00:18

most z mety po cyklu z mety i przed antkiem no pieknie...

[...] mowilem wydaje mi sie ze nieglupie w tym przypadku byloby zastosowanie krotkich estrow bez kicka ale zamiast omki i wszelkich innych tabletek.prop+supra?przynajmniej bedzie ladne miecho.kombinowanie z mostem z mety po mecie przed oma ze stanabolem lub ew.kickiem na anapolonie jest malo rozsadne Zmieniony przez - miśkov w dniu 2005-01-05 12:55:51

No spoko, ale nie będę ich raczej w łapach trzymał, bo nie dam rady, wrzucę do gustownej reklamówki Umbro . Będę stał przed wejściem po lewej stronie (jak stoisz na przeciwko Carrefoura). Zmieniony przez - Hodred w dniu 2007-03-18 21:14:51

i chron przed dziecmi moj horse power czekal przez rok, dobrze go zakmniety, stal w ciemnym miejscu i dziala dalej Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-04-10 17:17:49

Jak na pierwszy cykl kreatynowy to troche przykozaczyles:) W twoim przypadku powinienes zaczac od mono... Vapora walisz na jakies pol godziny przed treningiem, anabolic halo bezposrednio po, bialko z pol godziny pozniej. Odczekujesz kolejne 0,5 - 1 h i normalny posilek