przed i

TomQ-MAG-czyli Creatine Strong Matrix 7 mam brać rano i po treningu? Czy dodać jeszcze przed treningem do Animal Pump?

wrzuc do posilku ubogiego w bialko/wegle lub/i przed/po treningu w dzien bez treningu tak samo jak w dzien treningowy... Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2006-03-08 21:10:23

oww nie doczytalem o mma ... w takim razie shock odpada walnalbym jablczan solo i 300mg kofy przed treningami

Używaj Catapresu 0,15mg rano od razu po przebudzniu i 0,30mg tuż przed pójściem spać. Pozdro! P.S. Tylko uważaja bo środek ten nie jest wskazany dla osób z niskim ciśnieniem, oraz powoduje letarg, senność, suchość w ustach. Trzeba porobić badania, zanim sięgniesz po SAA. Zmieniony przez - Uriel w dniu 2004-05-11 15:42:47

Porcja to 4 kapsy. Możesz brac tak, jak sam napisałeś, możesz porcję przed, porcję po treningu w dni treningowe. W dni nietreningowe wal porcję na czczo i drugą w ciągu dnia, mniej więcej w porze treningu.

w dni treningowe 1 porcja rano na pusty żołądek, 1 porcja przed treningiem, w dni wolne 1 porcja rano na pusty żołądek i 1 porcja w godzinach treningowych. Zaden ze mnie ekspert. Moze ktoś ci lepiej rozpisze. Pozdro

jezeli nei będzie to blad przy produkcji.. juz kiedys byl podobny temat ;D EDIT a kiedy sie pierwsza seria skonczyla na magazynie :D .. teraz juz jest, która?? zastanawiam się czy u mnie są :D hehe a nie otworze przed cyklem :D Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2011-07-12 15:33:42

daj rano po sniadaniu i przed treningiem - tak jak wg producenta

ja bym wrzucić 9 kaps po treningu, a jak masz większy budżet to i 9 kaps przed treningiem

karson zacznij jak cie w cycki uszczypnie. mialem teraz ten sam problem. nie bralem od poczatku tylko jak zaczelo sie gino robic. po pierwszym objawie dowalilem 40mgaz przeszlo po 5 dniach i teraz juz po 10 ed lyam przed pojsciem lulu. nie ma co z ta nolwa przesadzac jak nie ma potrzeby.

mono jak mono kreatyna dobra, bierz spokojnie. 5 kapsów rano na czczo 30min. przed śniadaniem i zaraz po treningu(też 5 kapsów). Będzie git! pozdro p.s.tylko pamiętaj o diecie, nie lekceważ jej. Powodzenia na cyklu!

ja spalilem z 12cm dosc szybko, polecam np fat burnera, wstawaj rano i areoby 40min przed nimi wez fata, moze nie daje zajbiscie ale psycha sama to zrobi :P pozadrawiam

napisal bym, ze tego gainera wg braków w diecie, ale pewnie jej nie ma kreta rano i przed trenningiem razem z dextrozą, a gainer moze byc po trenningu, miedzy posiłkami, itp

DT 8 capsow z rana i przed treningiem 8 capsow mozesz dodac dextrozy z 30g DNT 8 capsow z rana Bulk wedlug brakow w diecie

nie wiem kto ci sprzedawał te suple ale albo sprzedawca nie myśli, albo ty terz masz z tym problemy, crea fusionu za mało potrzeba 2 albo najlepiej 3 puchy. na cholere ci ta dextroza. ale jeśli chodzi o stosowanie to polecam tak: przed treningiem crea fusin(masz tego tyle co kot napłakał więc tylko jedna porcja dziennie), dekstroza 20g do porcji [...]

Jeszcze mam jedno pytanko.Jak rusze z tym cyklem i na silke bede choodzil kolo godziny 12 to jaki musi byc odstep czasowy miedzy pierwsza porcja naczczo a przed treningowa...bo nie chce towaru zmarnowac biorac w zbyt krotkim odstepie czasowym...

ja co do glutaminy mam odmienne zdanie sebek :) na mnie działa i to bardzo świetnie czuje znacznie lepsza regeneracje organizmu a porcja przed snem pozwala mi wstać rano wyspanym :) Ale na każdego inaczej działa.

a czemu ma przeszkadzac? bcaa to antykatabolik,zabezpiecza miesnie przed zuzyciem ich w celu uwolnienia energii bez diety i tak niepotrzebne sa,ja bralbym je tylko na redukcji

[...] bedzie ogorek swiezy z jogurtem naturalny i polecam przyprawe tatziki czy jakos tak, tłuszczy niby sporo ale mało tych zrowszych , po treningu wrzucił bym wiecej tej ryby albo zamienił ja za kuraka z posilkiem przed tren. ale to wszystko zależy od Ciebie jak jesz taka bedzie leciala masa :) pozdrawiam życze sukcesów jakas sumplementacja ?

lepiej, ale widze ze po miedzy posilkiem przedt. a treningiem jest 3 godzny przerwy bo duzo tych wegli masz przed ale jak lubisz tak cwiczyc to ok . brokuł daj po treningu i obserwowac musisz jak waga leci jak tłuszcz itd za szybko bedzie fat lecił odejmij najlepiej z wegli za wolno dodaj ale nad weglami bym sie zastanowił bo bardzo duzo ich, [...]