JAK BRAĆ ODŻYWKĘ ??? PORADZCIE!!!

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 920

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

sliwuluzz

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 53 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 389

Siema,
Dieta ułożona - jako uzupełnienie MAXIMUM WEIGHT GAINER - pytanko: wyliczyłem, że potrzebuje 80g dziennie odzywki - jak powinienem ją brać? W dni treningu, a jak w dni wolne? Dzielić to na 2-3 porcje o różnych porach, jednorazowo, ... ???Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

syrius16

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1125 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 27527

wrzuc do posilku ubogiego w bialko/wegle
lub/i przed/po treningu
w dzien bez treningu tak samo jak w dzien treningowy...

Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2006-03-08 21:10:23

^^^ Gdyby faceci mogli rodzic dzieci kobiety by dawno wyginely... ^^^

...

sliwuluzz

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 53 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 389

Czyli nie musze koniecznie na jeden raz - powiedzmy wrzuce sobie w dni wolne do obiadku i kolacji (po 40g), a w dni trenoingowe zrobie koktail po treningu (80g)?

...

waluś89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 388 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5856

może być tak jak napisałeś :D T po treningu a NT pomiędzy posiłkami ja bym polecał pomiędzy śniadaniem a obiadem i obiadem a kolacją :D bo z samego wieczora leppiej zjeść sobie posilek zawierający więcej białka ktore sobie ładnie wchłoniesz przez nocke np. twaróg/odżywka białkowa. pozdrawiam

Tylko Ciężka Praca Da Efekty

Siłownia u Walusia
http://www.sfd.pl/Siłownia_u_Walusia_-t726065.html

...