przed i

To przed pójściem na siłkę ważyłeś jakieś 50kg? nawet przy takim wzroście pewnie wyglądasz jak szkielet FBW i masa!

[...] tam jeszcze, a poza tym i tak w niczym to nie pomaga (ba, wada może się od tego pogorszyć) cały czas mowa tylko o krótkowidzach a wada pogłębia się nie dlatego że oko się rozleniwia od dobrze dopasowanych okularów/soczewek tylko z bardziej prozaicznych przyczyn: - człowiek rośnie/dojrzewa - dużo czasu przed komputerem/telewizorem/książkami(sic!)

Musze zgodzic sie z autorem.Wg mnie(zeby pozniej nie bylo...) okulary powinno nosic sie ,gdy sa one potrzebne. Ale tez... tylko z bardziej prozaicznych przyczyn: - człowiek rośnie/dojrzewa - dużo czasu przed komputerem/telewizorem/książkami(sic!) To tez prawda.

[...] (MZB OLIMP) wypada najlepiej Następnie zadaj sobie pytanie. Czy po kreatynie będziesz wielki? Nie... Dieta, ułóż! (DZIAŁ ODŻYWIANIE) następnie możesz dokupić ew Carbo (tylko po treningu) i jakieś AAKG + kofeina przed treningiem i będzie przyjemnie. Reszta zbędna! Jeśli upierasz się przy Kreatynie to na 1 cykl Mono (wystarczy samo) Powodzenia

przed treningiem mozesz chodz to zlaezy od ciebie jak ci sie cwiczy,po treningu nie!! co do sałatek sa bardzo zdrowe i smakuja dobrze wystarczy troche pokombinowac przeszukac neta i znajdziesz fajnie przepisy wtedy dopasowujesz pod siebie i juz

cyt "teraz napisz dlaczego nie chcesz tych porcji przygotowywac przed lyknieciem na swiezo? " no na przyklad czasami jestem caly dzien poza domem i chcialbym sobie rano przygotowac "napoj" w bidonie i zabrac ze soba zeby bezsensu nie omijac dawkowania lub kombinowac skad tu wziac szklanke wody i na kolanie mieszac odzywke. [...]

[...] sylimarol)? i czy jest potrzebny po winku odblok? niektórzy polecają choć jeden listek walnąć a niektórzy że nie trzeba... i na koniec jak rozpisać branie tego... DT XS przed tr. mono po tr. winko po śniadaniu, po obiedzie i po kolacji (i tu pytanko, musi być ta dawka 30mg ed tak? i można rozbić na pare etapów albo razem, bez znaczenia?) DNT [...]

Po cyklu to możesz sobie zafundować Beta Alanine. Do tego pomocne będzie BCAA jeśli musisz łączyć treningi piłki i siłowni. A jak nigdy nie brałeś nic przed treningówek to spróbuj aakg http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_AAKG-opis27441.html [...]

[...] kwestie odzywiania. wszyscy wiemy jakie sa poczatki ile pracy zajmuje dojscie do pewnego stopnia zadowolenia ze sylwetki, wiec kwestia jeszcze pomiarow, ile wazyles przed rozpoczeciem treningu, jakie sa poszczegolne pomiary ciala itd. musisz wszystko kontrolowac i wyciagac wnioski z tego co robisz na biezaco, jak i dokonywac wtedy [...]

przed treningiem lepiej dac wiecej tluszczu a mniejj bielek i wegli zlozonych zebys mial energie na silce a nie czul sie ociazaly po duzej ilosci bialek i wegli

obiad zalezy co jest :P czesto ziemniaki z jakims miesiem hehe przedewszystkim musisz okreslic swoj cel- tj czy chcesz schudnac, nabrac masy czy sie wyrzezbic (wyprzedzajac twoje pytanie - nie da sie wszystkiego na raz ani tez zadne eksperymenty z laczeniem rozbierznych celow nie przynosza dobrych efektow). na poczatek musisz sobie zdac sprawe z [...]

Na luzaku , przed tym jak zrobilem sobie to najpierw na kolegach ćwiczyłem igłą 06 wbiłem propa 50mg w udo (tu lubie najbardziej) nie bawilem sie w nabieranie inną a kłucie inna tylko ta 06 nabrałem przetarlem udo wacikiem ze spirytem i na za***istej podniecie zaaplikowałem substancje w głą mięśnia stres niewielki , raczej podekscytowanie , [...]

heh mi pierwszego stzrała robil brat :D przed samym strzałem jeszcze mnie pocieszył "o kur** ale to bedzie bolec! albo jak trafie w zyle to masz tylko 10 s zycia" :D hrhrhr ale menda zestarszyc mnie chciała :D wiedzialem skoro on przyezyl to i ja przezyje :D obylo sie ebz emocji :LD:D

Ksiedzu mowisz ze juz miesiac z tym walczysz...i uznales to za zamkniety rozdzial...?po miesiacu...? To musze Cie rozczarowac,ale przed Toba jeszcze dluga droga,ale ok.powodzenia

ja tak robiłem na cyklu mono a teraz będe brał TCM rano + DEXTO JUICE przed treningiem CP po treningu CARBO Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2006-09-21 21:12:15

TX do kosza PU mozesz pojechac do konca stycznia przedtreningowo (ok pol h przed treningiem)- dobrze mnie robil w polaczeniu z jakims delikatnym spalaczem pamietam (w zaleznosci od dawki i polaczenia)

[...] do tego mial duzo silniejsza prawa reke, no i zazwyczaj jeszcze krzywo łapał sztange, co nie przyczyniało się do poprawnej techniki wykonania z czasem wyrobił sobie zastałe mięśnie (po tysiacach godzin siedzenia przed kompem) i juz nie ma takich problemow, co wiecej, szybko zaczal doganiac mnie z ciezarem ;) zycze powodzenia i pozdrawiam

Przed maratonem kupilem soie ksiazke Jerzego Skarzynskiego i on radzi oddychac tylko ustami zeby nie ograniczac poboru tlenu podczas biegu.

[...] z fatem naprawde nisko Tutaj akurat w pewnych kwestiach sie z Tobą zgodzę odnośnie clenu. 2 tyg on/2off bez sensu. Tak jak 2dni on/2 off. Ja osobiscie leciałem całe 7 tyg przed zawodami codziennie. Tak tez robi wielu zawodników, nie wiem czy w Polsce ale na swiecie tak. Co do powikłan sercowych owszem jest to niby udowodnione, ale troche [...]

[...] z fatem naprawde nisko Tutaj akurat w pewnych kwestiach sie z Tobą zgodzę odnośnie clenu. 2 tyg on/2off bez sensu. Tak jak 2dni on/2 off. Ja osobiscie leciałem całe 7 tyg przed zawodami codziennie. Tak tez robi wielu zawodników, nie wiem czy w Polsce ale na swiecie tak. Co do powikłan sercowych owszem jest to niby udowodnione, ale troche [...]