[...] podgrzaniu będzie ok-czy raczej lipa? /SFD/2020/2/22/370332891ae4462dacb14b838c911690.jpg podgrzejesz sie rozpusci ale potem znowu krzystal sie zrobi bo za duze stezenie przed kazdym wbiciem bedziesz musial podgrzac nie zawsze wraca do kryształków czasem jest wina niskiej temperatur przechowywania ja bralem zapalniczke chwilę grzalem i [...]
Witam. Ja jak to przeczytałem, to dowiedziałem się, że jestem chyba ektomorfikiem. Wzrost: 174 cm Waga: 53 kg Trenuję Capoeira (poniedziałek, wtorek, czwartek po 2 godzinki) Śniadanie 6:00 Jajecznica z 4 jaj 3 kromki chleba z margaryną 2 szklanki mleka Banan 2 śniadanie 10:00 3 kanapki z margaryną i serem żółtym Jabłko Jogurt 0,5 l Obiad 15:00 [...]
[...] jednodniowa, czwartek i piątek). Jeżeli wykonujesz ćwiczenia grzbietu, wykonuj 2 do 3 serii po 10 do 12 powtórzeń po treningu mięśni brzucha. Dla zaawansowanych Jeżeli uprzednio wykonywałeś intensywne ćwiczenia mięśni brzucha, obejmujące prawidłowo wykonywane wznosy nóg w zwisie, rozpocznij od poziomu 7 lub 8, trenując 4 razy tygodniowo, [...]
[...] - leucyna - jest aminokwasem ketogennym I NIE MOŻE ZOSTAĆ ZMIENIONA W GLUKOZĘ) Proponuję nie sugerować się tym wpisem... Osobiście osceptycznie podchodzę do stosowania BCAA przed trenigiem - bo jak zostało wspomniane - porcja BCAA kończy okres postu. Z drugiej strony jak ktoś preferuje skracanie okna zywieniowego do 5 czy 4 godzin (co nie jest [...]
[...] - leucyna - jest aminokwasem ketogennym I NIE MOŻE ZOSTAĆ ZMIENIONA W GLUKOZĘ) Proponuję nie sugerować się tym wpisem... Osobiście osceptycznie podchodzę do stosowania BCAA przed trenigiem - bo jak zostało wspomniane - porcja BCAA kończy okres postu. Z drugiej strony jak ktoś preferuje skracanie okna zywieniowego do 5 czy 4 godzin (co nie jest [...]
[...] forum. Przeczytałem już te 3 tematy z podwieszonego o wzroście masy. Kilka dni temu zamówiłem białko WPC 80, Carbo posiadam, czyli lada dzień zaczynam treningi wraz z dietą przedstawioną w temacie. Dodam, że ćwiczę na czysto już około 1,5-2 miesiące, mam 175cm wzrostu, 16lat i nonstop 62kg wagi :/. Mam jednak kilka pytań i wątpliwości: Po 1. w [...]
[...] ktoś TestoBase z PRL? Jakimi igłami to bić? /SFD/2017/2/8/2efff37d47914e7b8c92e17f74956130.jpg Zmieniony przez - Kurpśanin80 w dniu 2017-02-08 19:13:12 Bardzo dobry suspen. Chyba najlepszy na rynku obecnie. Na wodzie bity chwile przed treningiem u mnie w dawce dobranej po wage pompowal niesamowicie miesnie, Nie wierze ze 0,6 igła nie przejdzie.
[...] 3-4minut. Nazwisko tak jak napisałem nie zrobimy na tym masy ani siły. Za to nie podlega dyskusji ze szybciej się regenerujemy. Środek działa od 2-6h po podaniu wiec najlepiej się wstrzelić przed snem. Zgodzę się w tym ze środek najlepiej stosować na urazy i w potrzebie szybkiej regeneracji po ciężkim okresie. Na pewno nie na sile czy masę ;-)
[...] są kilkuletnie i nie wiem, może coś się zmieniło. /SFD/2018/7/20/59799da3f48d44e7827ed3e7e0a75f04.jpg Clen z balkana petarda. Nawet mam jeszcze gdzieś jeden blister bo to odstawilem po przeczytaniu że to największe g**** i serce pęka. Jakiś czas temu zjadłem pół tabletki przed basenem i po 6 godzinach nie mogłem zasnąć bo mnie budziło tętno.
[...] i tez nic(jadra nie drgnęły). Po jednodniowej przerwie kolejne op 5tys i znowu nic. Kody na stronie wchodzą, wszystko wyglada ok, mialem z 2 zamowien jedno z wiosny drugie z przed tygodnia, a wiec rozne dostawy. Przechowywane w tepm ponizej 20st., bite podskórnie w brzuch. Bicie mialo na celu profilaktykę w trakcie cyklu, aktualnie jestem m.in. [...]
[...] to mnie nie dziwi, a ostatnio się już nie pojawił. Martwi mnie ten stan podgorączkowy a nawet gorączka - strasznie jest to męczące i sprawia, że na siłkę chodzę mniej niż przed cyklem. Zastanawiam się nad przyjmowaniem co 7 dni zamiast co 5 w związku z tym. Poza tym nie słyszałem, żeby ktokolwiek miał podobne objawy - a tak jak napisałem [...]
Biorę menta z dhb ze squibba. Na temat tych środków nie czytałem żadnych sensownych opinii, wiec za parenascie tygodnie założę osobny temat z fotkami przed/po i moja dokładna relacja. Myśle, ze wielu skorzysta, tym bardziej, ze w necie stek bzdur. Jak dotąd żadnej agresji o czym pisze wiele osób. Żadnych skoków ciśnienia również nie zauważyłem, [...]
[...] (to 40 min bo z carbo pije CP i nie chce mieszać CP z mlekiem w którym rozpuszczam białko). godzinę pożniej posiłek tzn 100g ryż brązowy i 150g pierś z kurczaka a na noc przed snem 125g twarogu półtłustego. Czy powinienem zrezygnować z któregoś posiłku albo zmienić odstępy czasowe czy tak jest ok? i jeszcze pytanie co do posiłku przed [...]
Na zbicie prolki cabaser,super ekonomiczny lek. A jakie dawki to temat z ankieta stwórz. A co do wyniku testa to jest to wynik na syntetyku,ale ile go jest w Tobie to nie wiadomo,bo ten ptaszek > przed wynikiem mówi że jest go więcej niż 1600 a nie wiadomo czy "milion" czy tylko 1601. Skala się skończyła po prostu
Tyle, że temp nie jest wyznacznikiem działania clenu więc zbytnio bym się nie podniecał z chodzeniem z termometrem pod pachą ;-) Mierzysz poziom bf przed w trakcie i po cyklu i masz porównanie czy to dobty clen czy nie.
[...] Rozrywanie jak przy przemianie w hulka? Jadę już 4 tydzień z tym i siłą to tak mizernie więcej od tego jakbym nie brał. Rok temu jak brałem propa to agrsji było więcej, przed snem byłem taki pobudzony, atu teraz kompletnie nic. I dlatego zastanawiam się czy to nie fake. Idę za tydzień zrobić badanie testosteronu całkowitego we krwi. [...]
[...] Rozrywanie jak przy przemianie w hulka? Jadę już 4 tydzień z tym i siłą to tak mizernie więcej od tego jakbym nie brał. Rok temu jak brałem propa to agrsji było więcej, przed snem byłem taki pobudzony, atu teraz kompletnie nic. I dlatego zastanawiam się czy to nie fake. Idę za tydzień zrobić badanie testosteronu całkowitego we krwi. [...]
[...] Rozrywanie jak przy przemianie w hulka? Jadę już 4 tydzień z tym i siłą to tak mizernie więcej od tego jakbym nie brał. Rok temu jak brałem propa to agrsji było więcej, przed snem byłem taki pobudzony, atu teraz kompletnie nic. I dlatego zastanawiam się czy to nie fake. Idę za tydzień zrobić badanie testosteronu całkowitego we krwi. [...]