prz1993

Panowie, coś na szybkie wysranie się, co spokojnie mogę zarzucić na ketozie? %-) 3 dzien ketozy dzisiaj, a ja od 4 dni nie srałem, gdzie wcześnie szło 3x ed. Warzywa idą oczywiście, więc błonnik jest. Z tym że na ketozie ostatni raz byłem jakieś 4 lata temu %-) Tak cały czas wszystko szło na węglach, więc to na pewno szok dla organizmu. Od jutra [...]

Kilka innych fotek z niedzieli poniżej. Dzisiaj wygląda już to sporo gorzej. Czemu gorzej Przemo? Na tych fotach forma medalowa :-))

[...] androgenów %-) Metalowy - sylwetka potężna ale zły moment trafiłeś na wrzucanie zdjęć tutaj the ox - dobra robota, góra mięcha z Ciebie, ale sam to pewnie dobrze wiesz ;-) prz1993 - świetne proporcje i definicja, sylwetka rodem ze złotej ery :-)) Swoją drogą to ja nie wiem jak wy to robicie że pare dni przed wyjściem jesteście tacy nabici, bo [...]

Karpik, the_ox, prz1993 formy kozak. Gratulacje i tak trzymać :)

Dziękuję :* Forma niesamowita, podzielam zdanie SW - wraz ze Znawcą, i Lukim, macie najlepsze formy wśród debiutantów udzielających się na forach. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2014-03-15 23:37:11

Dzięki panowie, na prawde mega motywują takie komentarze! :-) Waga 95kg po 1 posiłku, więc już właściwie samo odwodnienie i będę pod limitem :-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2014-03-08 19:20:06

[...] następnych fotach będzie poprawa ;-) Dzisiaj kumpel nagrał filmik z pozowania, ale po nogach, więc totalnie wypompowany %-) Tyle ze kamerką cyfrową, więc jakość powinna być lepsza. Jak będzie w miarę to wyglądało to później wrzucę %-) HKD - w stsie? %-) rafiz - nie mam pojecia, dużo jeszcze. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2014-03-08 16:10:29

Kurde właśnie nie wiem jeszcze, bo od kiedy mieszkam w Wawie nie byłem nigdzie tutaj u lekarza, nie mam pojęcia co gdzie mam zrobić %-) U siebie na wiosce jak potrzebowałem badania sportowe to szedłem do sportowego, dawałem 50zł, on mi wypisywał świstek że wszystko jest ok, i po sprawie %-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2014-03-07 08:55:22

ale separacja już jakaś jest ;-) Faktycznie, jak się bliżej przyjrzeć to coś widać };-) Super forma :-)

Ale jak patrzę na kable u Karpia, Lukiego, to mam wrażenie ze jestem jezscze daleko w tyle. Wiem że dużo wody jeszcze siedzi (dla wiadomości co niektórych wiem gdzie u mnie siedzi dużo smalcu, a gdzie zalega woda...) heh, mogłeś sobie już to darować. Po prostu coś zasugerowałem, widocznie nietrafnie, sorry.

No brzuszek już pięknie wygląda. Dół pleców też ładnie odtłuszczony. I zazdroszczę tego że pomimo tylu węgli masz bardzo płaski brzuch, ja jak chwilę nie skontroluję to ciąża %-) ja tak mialem na czczo nawet, ale od kiedy mnie przeczyscilo pare dni z rzedy mam w miare plaski nawet wieczorem %)

Noo... Wafle, dżemik brzoskwiniowy, twaróg, masa krówkowa, banan. Pyszności :-)) Chyba że chodzi Ci o pizze mrożonkę z kerfura za 2zł %-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2014-02-24 09:50:40

Słabe te ładowania, jak nie Twoje %-) Ja dzisiaj ładuję. 2 posiłki i już jakieś 800g ww %-) A planowałem zmieścić się w 1000g... %-) Aaa - oczywiście forma świetna, ale to wiadomo ;-) Pewnie porównywalny bf teraz mamy ;-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2014-02-23 13:25:18

Jak dotniesz te udziska to będziesz nimi wymiatał ;-) Ile cm tam teraz siedzi? W najszerszym miejscu 68,5 więc trochę z nich poleciało ale rekompensuje to prążkowanie i powoli wychodzące żyły których nigdy nie widziałem :-D ale będzie petarda na Debiutach :-D Tak jak shitman napisał };-) Ten posiłek na 1 miejscu to co to dokładnie jest? To co [...]

Ja nie popłynę, spokojnie, z żarciem problemów nigdy nie miałem ;-) Myślałem o tych naszych rozkminach startowych, i chyba odpuszczę Ziemię Pucką, a razem pociśniemy na MŚ ;-) Do tego czasu może tez formę jeszcze trochę poprawię ;-) Jak wolisz Przemku, nie namawiam :-) Po prostu jak już będę miał formę to lecę na 100% z tematem. Kolejne [...]

Od poniedziałku uciąłem lekko kcal, i dodałem 5 min aero. Luki już mnie naprostował, żeby teraz tylko aero manipulować, i tak będę robił. Wrzuciłem też ari 1/4 tabsa e2d. Na razie nie widzę żeby coś wody zeszło, ale to chyba jeszcze za wcześnie %-) Waga zatrzymała się na 98,5, nic a nic nie leci w dół. Zaczynam się beznadziejnie czuć, dzisiaj [...]

wpis dla powiadomek P.S. ograniczcie spam Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-02-16 18:19:26 A Ty od kiedy tu zaglądasz? %) od jutra cipko A co, HKD taki wymiot ze do zaaw pasuje? gdzie ma dziennik?

[...] sędziego PZKif, i to było cąłkiem co innego, zwracał uwagę na każdy szczegół, i to było fajne ;-) Będę miał jeszcze jedną wizytę u niego,ale do tego czasu chciałbym sam się podszkolić ;-) Znalazłem chyba ten filmik ze Snesem. Faktycznie wszystko świetnie pokazane, o to mi chodziło. Dzięki ;-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2014-02-16 22:47:51

[...] kontrolować brzuch, i plecy w line upie słabo spinam, nie wiem czemu :-? http://www.youtube.com/watch?v=UbPzspCmuq8#t=74 Jeśli ktoś ma jakieś dobre filmiki instruktażowe z pozowanie, najlepiej razem z pozami z klasyka i fajnymi płynnymi przejściami między pozami, byłbym wdzięczny za linki ;-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2014-02-16 18:05:32

Jeszcze tricek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/24f9910bd4744efeba2380433bc42264.jpg Aha, i bez spamu o ryju. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2014-02-15 12:55:04