poszukam sobie jakiejś trasy ;-) Do Posagu, na około Factory i powrót wzdłuż torów, pewno Ci tyle wyjdzie z małym dodatkiem ;-) Właśnie albo tam rozważam albo chyba nawet bardziej na południe do Reguł i na Pruszków albo do Michałowic ;-). Tam może spokojniej będzie ;-).
Sobota 15.02.2020 r. Cardio 50 min wieczorkiem Dzień nietreningowy Dieta Lc 400g B 120WW 65g T Lc 400g B 120WW 65g T 1-4. 80g B + 30g WW + 10g T 5. 80g B + 25g t Road to pruszkow (uczelnia) + spotkanie sie z przyjacielem w żyrardowie, lacznie +- 370km Wrocilem zjadlem, zarzucilem cardio, dzien zlecial... Samopoczucie do dupy, i raczej takie [...]
Hmm szkoda że termin zawodów pokrywa się z pruszkowem,,, Niestety czasem nie da się pogodzić terminów .... Pruszków też przestawiał wcześniejszą datę , bo pokrywała się z MŚ WPA na Ukrainie.
03.11.2019 Dzisiaj leń totalnie, oprócz jednego pacjenta w ciągu dnia, może później skoczę na rowerek albo spacer (po lody %-) ) Wczoraj wieczorem pojadłem i pochlałem :-P Poza tym zawodowo będzie progres, będę fizjo w Zniczu Pruszków 2004 - 2006 za niedługi czas prawdopodobnie :-)
W związki iż Pruszków przełożony na 12 maja,,, to zawitam Panowie prawdopodobnie we Wrocławiu i pocisne 100 na ilość hihi Dokładnie o tym samym pomyślałem , że akurat dla Ciebie zmiana terminu zawodów w Pruszkowie ...będzie na plus.
IV Otwarte Mistrzostwa Szczytna w Wyciskaniu Sztangi Leżąc - WYNIKI Kolejność w poszczególnych kategoriach: Miejsce Nazwisko i Imię, Klub, Wyciskanie leżąc Wynik w kg, Punkty Wilks'a Kategoria: kobiety: 1. Kubaszewska Anna Maków Maz.90,0 102,339000 2. KOCKNECHT Dorota Gniew k/ Kwidzynia 52,5 59,225250 3. SMARC Karolina Warszawa 52,5 58,836750 4. [...]