Sorry za tamten post ale enter bez shifta :P DT: CP-rano i po treningu Shotgun przed treningiem DNT: CP rano I białko w każdy dzień po mało białkowym posiłku. I powiedzcie mi czy ten provit jest coś wart? Olimp PROVIT 80. Dzieki za pomoc ! Rośnijcie w Siłę!
SOrry ze mieszam,a czy ten Provit jest dobrym bialkiem??Jak wroce z treningu wypije carbo po chwili provit odczekam i posilek weglowodanowo bialkowy zjesc??CZyli ryz z kurczakiem.A wieczorem jak wracam to zjesc cos przed odzywka czy sama odzywka wystarczy na noc??I Ile tego gram provitu na kg masy ciala?? --->.....(O_o)....<---
Jaka to serwatka? Firmowa czy pospolita Provit za 8.99 za kg? Jeżeli Provit odrazu wywal na śmietnik! Kreatyna - zostaw na później przynajmniej 6 miesięcy treningu.
Aktualnie stosuję samą Whey Pro Isolate i nie da sie ukryć, że ta odżywka jest zaje...(pierwszorzędna :) ) tylko że jest droga. I ze względów ekonomicznych zastanawiam się nad zakupem czegoś w stylu Provit lub Sojavit i albo używanie równolegle Whey Pro Isolate i którejś z nich, lub zrobienie sobie mieszanki jakiejś (np System Protein 80 + Sojavit [...]
jeden i drugi preparat jest dobry, proponowałbym nawet system 80, zawiera wiecej aminokwasów rozgałęzionych co daje troche lepszy efekt antykataboliczny na diecie redukcyjnej. Provit ma skolei wiecej białka - jeżeli nie cwiczysz zbyt intensywnie i twoja dieta nie jest zbyt rygorystyczna możesz zastosować provit szukala
Slawku przeczytalem wszystko i nie ma odpowiedzi, wiem tylko ze: System Protein 80 to białka jaja, koncentrat białek mleka, białko sojowe. Proporcje są takie: 45:45:10. BV tego preparatu wynosi 96. Provit 85 to białka sojowe, białka jaja, białka serwatkowe. Proporcje są takie: ??? (tego nie wiem). BV Provit 85 wynosi: 107 System Protein 65 to [...]
OK. Zakupiłem już kilka odżywek i zmieniłem sposób odżywiania. 3-4 posiłki dziennie. Dużo ryżu i warzyw. Ogólnie dość bogato w węglowodany i białko. A co do suplementów jakie kupiłem; Carbo z Olimpu Provit 80, Olimp BCAA Olimp ale w kapsułkach. Tylko nie wiem czy dobrze biorę. 3 kapsułki BCAA przed treningiem, przed w trakcie i po treningu Carbo, [...]
OK, ale czy robic przerwę między braniem kreatyny i hmb a provit 85. Teraz planuje zastosowac hmb, kreatyne i d-rybose-przez jakies 3 tygodnie a później provit 85. Czy tak będzie dobrze?? Leszcze górą!!!!
Nie znam sie na dawkowaniu zma, tribulusa i podobnych wynalazków, ale na pierwszy rzut oka proponuje żebys wyłączył z tego cyklu perfect amino i provit. Perfecty wychodzą bardzo drogo i z powodzeniem kupisz bardzo dobre amino a o wiele taniej, a provit jest przeciętną odżywką, lepiej dołóż 20 zł do wiaderka i kup olimp egg, [...]
Biniu a gdzie ta soja w provit 80? sorry nie doczytalem a co w zamian byscie polecali w dobrej cenie. Poki co wystarczy mi 700g Zmieniony przez - zinko w dniu 2011-04-07 11:56:55
Kupiłem sobie 4paczki 100% Whey protein contentrate z olompa. Ale interesowało mnie jak się sprawa ma w tym łączonym białku Provit 80. Raczej Provit 80 nie będzie moim wyborem i w przyszłości, no chyba że dowiem się co i jak dokładnie z tym składem bo cenowo jest ok.
[...] 4 razy w tygodniu (wiem z własnego doświadczenia) przez 1,5 tyg sam przytyłem parę dobrych kilo a siła rosła z dnia na dzień startowałem z 60 kg a po 6 tyg.wyciskałem już 90 ,więcej nie prubowałem. (nie brałem żadnych koksów ,tylko dietka i jak pamietam mała odżywka -provit 85<750g>)tak że jest to możliwe . pozdrowienia dla wszystkich
jeszcze jedno pytanko czy w dni w bez trningowe równiez nalezy spozywac odzywke białkową? mianowicie spozywam sam provit no i do tego dietka lecz niemoge dostarczyc tyle białka ile potrzebóje z samej diety dlatego biore provit
Ksu Provit w większości oparty jest na izolacie białka sojowego supro Nie zbyt przyjemny smak (jeśli porównać np z Matrixem) jest charakterystyczny dla białka sojowego - sam jem obecnie Sojavit i na pewno nie smakuje tak dobrze jak np izolat serwatki wszystko zatem było w porządku z Twoją odżywką - po prostu taki urok białka soji - nie każdemu [...]
czyli mogę połączyć gainera z dodatkiem provitu, i oprócz tego przed i po treningu brać provit, czy lepiej odstawić gainera i brać sam provit, wiem że jedno może wykluczać drugie, ale z doświadczenia widzę że mimo mojego nie małego doświadczenia w tym sporcie zawsze szybciej nabieram masy po gainerze niż provicie czy sojavicie, czym to jest [...]
A majac taki zestaw - hmb, bcaa, l-gluta (tre.ca all), carbo, i bialka - matrix i provit 85 olim.pu jak to wszystko dawkowac ? Jak do tej pory robilem tak : hmb - 3x1g- przed sniadaniem, po treningu, przed snem (w nietrengowe co ok.6h) bcaa- tylko przed treningiem 9kapsow l-gluta- 2g rano po przebudzeniu, 8-9 po treningu ok 1 (nie mam jak [...]
Ja sie nie zgodze ovo ladnie zapakowane i smakowe to tylko Egg Protein. Reszta to mieszanka bialek(tez jest tam ovo, ale wraz z innymi bialkami) System Protein 80 to białka jaja, koncentrat białek mleka, białko sojowe. Proporcje są takie: 45:45:10. BV tego preparatu wynosi 96. Provit 85 to białka sojowe, białka jaja, białka serwatkowe. Proporcje [...]